J7 Formation gratuite sur la confiance en soi

Cette 7ème clé est très facile à comprendre, très amusante à mettre en oeuvre et peut, à elle seule, faire terriblement évoluer votre degré de confiance et d’estime de soi.

Pour améliorer votre confiance et devenir plus magnétique, vous devez devenir votre supporter n°1 et créer une relation d’amour avec vous-même!
Pour cela, un outil génial que j’utilise toujours dans mes accompagnements individuels, c’est l’AMOUREUX CHERI (ou amoureuse chérie, si vous êtes un homme).
Cet amoureux peut être votre compagnon actuel ou une personne imaginaire si vous êtes célibataire (Brad Pitt par ex.), cela marche aussi très bien.

Chaque jour, à partir d’aujourd’hui, vous allez noter toutes les choses positives que vous faites pour votre amoureux (ou feriez pour lui s’il était réellement dans votre vie), pour lui marquer votre amour.
Et ensuite, faire ces choses pour VOUS!
Passer par un « amoureux chéri » pour vous donner plus d’amour à vous-même, est une super technique, car à lui, vous lui donnez beaucoup d’amour (ou aimeriez lui en donner!)… peu importe votre niveau d’estime de soi et de confiance en soi aujourd’hui.

Je vous donne plusieurs exemples pour illustrer l’idée:
– vous lui parlez avec douceur et gentillesse -> faites de même avec vous
– vous le félicitez régulièrement pour ses réussites -> faites-le pour vous
– vous le complimentez pour ses qualités, son look, etc. -> faites-le pour vous
– vous le regardez avec des « yeux doux » et repérez ce qui vous plaît chez lui (au-delà de ses « défauts ») -> faites-le pour vous
– vous prenez soin de lui (ex: massages) -> faites-le pour vous
etc., etc.

En vous regardant régulièrement comme vous le regardez lui, vous allez habituer votre « radar interne » à voir tout le positif chez vous et vous approprier tout le temps plus vos qualités et atouts.

Dans l’absolu, cet outil de l’amoureux chéri est très simple mais super efficace, si vous l’utilisez régulièrement. Vous pouvez me croire!

La clé: vous donner de la valeur

Derrière cette logique, vous pouvez retenir que votre inconscient a besoin de ressentir qu’il a de la valeur. Encore et encore.

En vous donnant de la valeur à vous-même (par un maximum de moyens), vous vous envoyez le signal que « vous le valez bien! ».
Du coup, votre estime de soi va augmenter progressivement…
… donc votre pouvoir d’attraction et votre magnétisme également…
… ce qui va renforcer votre confiance en vous et votre envie de continuer à évoluer.
Et ainsi de suite (= c’est le fameux cercle vertueux de la confiance en soi dans lequel vous voulez entrer!).

Attention: Pour que cela marche, il faut que vous vous donniez régulièrement de l’amour (comme à un amoureux chéri).
Il vaut mieux 100 petits gestes d’amour étalés qu’1 grand geste une seule fois.

Le meilleur moyen de concrétiser ça, consiste à vous créer un PROGRAMME D’AMOUR DE SOI,
çàd un ensemble de petits rituels par lesquels vous vous « chouchoutez » et créez une relation plus douce et plus aimante avec votre personne.

Voici des exemples de rituels:
– chaque matin, après la douche, étendez une crème hydratante sur tout votre corps avec l’intention de lui faire du bien
– une fois par semaine, octroyez-vous une petite récompense pour vos efforts (ex: shopping, sorties, bouquet de fleurs, etc.)
– respectez une bonne hygiène de vie
– offrez-vous régulièrement des soins du corps (si vous aimez ça!) chez un(e) professionnel(le) (ex: massages, soins énergétiques, manucure, ostéopathe, etc.)


– organisez votre agenda pour prendre régulièrement du temps pour vous, seule, pour vous reposer, vous détendre, réfléchir, etc.
– faites régulièrement des choses que vous aimez
– établissez une liste des objectifs que vous allez atteindre (tous domaines confondus) et décidez une action par semaine qui va dans le sens d’un de vos objectifs
– chaque soir, avant de vous endormir, automassez-vous délicatement le ventre pendant 5-6 minutes
etc.

Il existe de très nombreux rituels possibles. Vous devez trouver ceux qui vous font plaisir et qui fonctionnent pour vous.
Mettre en place ce PROGRAMME D’AMOUR DE SOI est un des plus beaux cadeaux que vous puissiez vous faire présentement.

Mon cadeau pour les Dames (24h de validité)

Pour vous y aider, je vous propose moi aussi un cadeau si vous êtes une femme (si vous êtes un homme, vous aurez bientôt aussi un cadeau!):
je vous offre pour la dernière fois, ma formation Femme Magnétique pour 127 Euros (et non 247 Euros – prix initial)!

Cette formation exclusive pour booster votre confiance et votre estime, comprend un ensemble d’outils en ligne, un coaching personnalisé avec moi et un suivi par mail.

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(ps: si vous souhaitez payer par virement bancaire et non par paypal, merci de me le signaler par email à coach@vincentburgers.com)

N’hésitez pas à me faire part de vos retours par email sur cette 7ème et dernière clé de cette formation gratuite.

 

Avec passion!
Vincent – votre coach en confiance en soi et estime de soi

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