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Le coeur est porteur d’une puissante symbolique.

Combien d’expressions utilisons-nous qui contiennent le mot "coeur" ?

  • Avoir le coeur sur la main
  • le coeur brisé
  • faire ceci avec coeur
  • je n’ai plus le coeur à
  • au fond de mon coeur, etc

Le cœur est bien plus qu’une simple pompe.

Sagesse du coeur et sa puissance symbolique

Le stress

Nous connaissons l’influence du stress sur le coeur. Le stress étant reconnu comme facteur de risque dans les maladies cardio-vasculaires.

Un cycle coeur-cerveau

Les recherches en neuro sciences ont dévoilé qu’il existe un véritable système "coeur-cerveau" dans lequel l’équilibre de notre coeur influence notre cerveau, en particulier le cerveau limbique siège des émotions.

Coeur et cerveau sont en connexion par les voies nerveuses du système ortho et para sympathique.

Un champ magnétique

Le coeur émet aussi un champ magnétique susceptible d’influencer les autres organes, pas seulement le cerveau. La puissance du champ magnétique du cœur est nettement plus importante que celle du cerveau.

Il existe une relation très intime entre le coeur et le cerveau.

Et lorsqu’il existe une harmonie, un "flux" régulier entre coeur et cerveau, il se crée un véritable état de bien-être, démontré notamment par l’augmentation de sécrétion d’ocytocine, de DHEA,qui sont des hormones dites de bien-être et également libération d’anti corps …

Comment créer ce flux, cette harmonie coeur-cerveau ?

En induisant un état de cohérence cardiaque.

C’est très simple : quelques belles respirations profondes, souples et des pensées d’amour de gratitude, de tendresse permettent d’induire une cohérence cardiaque.

Si on enregistre la fréquence du cœur, on voit que les battements deviennent réguliers, harmonieux.

L’hypnose est un aussi moyen qui permet de faire apparaître cette cohérence.

Personnellement, j’aime beaucoup induire l’état hypnotique en parlant de gratitude, de douceur, de tendresse.

Et la sagesse ?

Imaginez-vous sur une plage, le soir, en train de contempler un coucher de soleil…

Que ressentez vous ?

Un bien -être, un état dans lequel les mots ne suffisent pas à décrire ce que vous ressentez.

Lorsque vous êtes comme ça, vous êtes en cohérence .. sans le savoir…. et vous êtes dans cet espace , ce temple intérieur qu’est votre cœur.

C’est donc un état tout à fait naturel !

Et c’est dans cet état que vous êtes le plus proche de votre intuition profonde.

Parce que vous ne "mentalisez "pas, vous n’analysez pas…. vous êtes... simplement.

C’est dans cet état que vous trouverez les réponses les plus justes, les plus sages…. à vos questionnements.

C’est avec le cœur que vous serez les plus en contact avec votre essence profonde.

Je dirais que le cerveau devrait être au service du cœur…

Or, c’est bien souvent le contraire !!… le pauvre cœur tente de se mettre au diapason d’un cerveau qui le maltraite, le juge sévèrement ou ne l’écoute pas !

Dialogue intérieur

Le plus intéressant pour moi est le fait que vous pouvez apprendre à dialoguer avec vous même. Dialoguer avec une part de vous en souffrance, entrer en contact avec votre enfant intérieur et apprendre à vous consoler, vous apporter le soutien, les mots, les sensations que vous n’avez pas eus et qui vous ont peut être laissé une blessure.

Confiance en soi

La pratique régulière de la cohérence peut également améliorer la confiance en soi, les performances intellectuelles ou sportives et la gestion des émotions.

C’est une façon de participer activement à sa guérison, d’être partie prenante dans la thérapie et de sortir de la position de victime.