A Nice un coach pour libérer votre potentiel

Si vous êtes en recherche d’un coach à Nice ou dans les Alpes Maritimes, la 1ère chose à faire est de bien déterminer le type de coaching que vous souhaitez. Il y a de plus en plus de coachs sportifs en activité dans la ville de Nice et alentours (Monaco, Cannes, Cagnes, etc.), qui proposent du coaching personnel à domicile et/ou des cours en salle (remise en forme, gym douce, pilates, yoga, etc.). Tous ces services de coachs sont orientés vers le mieux-être, la santé, la perte de poids, la prise de masse musculaire, la préparation physique en vue d’objectifs sportifs, etc.

En parallèle, vous pouvez trouver de plus en plus de services de coach de vie à Nice et sur la région Paca. Ce type de coaching vise plus des objectifs de développement personnel (augmenter sa confiance en soi et son estime de soi, dépasser sa timidité, s’affirmer, mieux gérer ses émotions, être plus positif au quotidien, passer à l’action, etc.) et est en général très complémentaire avec le coaching sportif/santé/nutrition. Pour ma part, j’exerce en tant que coach à Nice et j’offre une approche inédite globale, qui agit à la fois sur la tête, le coeur (les émotions), le corps et l’énergie de vie. Voyons ce que proposent les différents coachs et ce que mes services pourraient vous apporter de différent.

Le coaching à Nice: un grand choix dans le sport

Sur la Côte d’Azur (à Nice, Monaco, Menton, Cannes, Cagnes, Toulon, Saint Laurent du Var, etc.), comme partout en France, les possibilités de faire appel aux services d’un coach sont aujourd’hui très grandes. La plus simple d’abord: dans une salle de fitness ou de musculation, vous trouvez énormément de cours de (re) mise en forme: yoga, gym douce, stretching, pilates, cross fit, etc. C’est l’idéal si vous voulez faire (re)bouger votre corps et profiter de l’énergie et de la motivation d’un groupe.

Si vous souhaitez un accompagnement sportif plus personnalisé (pour travailler spécifiquement votre renforcement musculaire par ex.), ces coachs sportifs vous proposent des séances individuelles, sur mesure, 100% adaptées à vous, à votre profil, votre niveau, votre état de santé, vos objectifs, etc. Ces séances (données à chaque fois par un coach diplômé staps ou de cours de coaching sportif), se feront soit dans une salle de fitness, soit en extérieur (sur la plage, dans un parc, sur la promenade des Anglais à Nice par ex.), soit même à votre domicile si vous avez l’espace.

Dans ce cas, vous ne pourrez pas compter sur le groupe pour vous motiver pour vos séances de sport, mais le coach certifié se servira de son expérience pour vous concocter un programme sur mesure, qui vous sortira de votre zone de confort. Le grand intérêt de ce coaching sportif est que vous pouvez travailler de manière personnalisée tous les objectifs que vous souhaitez, de façon libre et dans un maximum de confort:
– perte ou prise de poids
– réathlétisation après un accident ou une maladie
– renforcement musculaire du dos
– travail cardio
– entraînement sportif personnalisé en vue d’un objectif précis (ex: faire un triathlon)
etc.

Le coaching en développement personnel

A côté de ces prestations nombreuses et variées de coaching sportif, vous pouvez faire des séances avec un coach en développement personnel. Egalement diplômé d’une école de coaching (en France ou à l’international), ce coach vous aidera à atteindre des objectifs dans un but personnel (par ex. être plus sûre de vous dans vos relations amoureuses) ou professionnel (par ex. vous affirmer au travail, parler en public, trouver votre mission de vie, etc.).

Le coaching ressemblera ici aussi à un entraînement, pour vous permettre de libérer de nouvelles ressources et d’étendre votre zone de compétences. Selon sa formation et son expérience, le coach utilisera des outils différents, comme la pnl, l’hypnose, le questionnement, etc. et créera un programme sur mesure pour vous. Il vous servira de « guide », sera votre entraîneur pour dépasser vos blocages et libérer votre potentiel.

Vous pourrez faire ces séances, selon les coachs, soit au cabinet du coach, soit à votre domicile, soit en extérieur, soit en ligne. Et si le coach propose ses services à distance, vous pourrez choisir un professionnel basé à Paris ou dans le Nord de la France, même si vous, vous êtes à Nice, Cagnes, Menton ou Saint Laurent du Var. Ce qui peut être un grand avantage, si vous ne cherchez pas absolument un contact de proximité. Votre choix sera d’autant plus vaste.

Un coach à Nice pour les femmes

Personnellement, sur base de mon expérience de coach de vie, j’ai créé une méthode de coaching tout à fait spécifique qui relie le coaching en développement personnel au coaching sportif/santé. Et au fil des années, je l’ai de plus en plus dédiée aux femmes. Pourquoi? Parce que mon travail d’accompagnement vise les résultats suivants :
– le développement de la confiance en soi et de l’estime de soi
– la reconnexion avec ses sens et son intuition
– l’amélioration de l’image de soi
– l’affirmation personnelle à travers le dépassement des peurs
– un meilleur ancrage
– une reconnexion à son corps
– la libération de l’énergie de vie et de la libido
– une meilleure gestion des émotions.

Pour aider mes clientes en coaching à Nice à obtenir ces résultats, j’utilise un mix d’outils originaux:
– le coaching sensoriel: une méthode unique de reconnexion à soi que j’ai créée sur mesure
– le sport
– la photothérapie
– les soins de libération énergétique (linequartz, access bars, hypnose sensorielle,…)
– le massage sensoriel
– etc.

Je veux que chaque séance soit vécue comme une expérience plaisante et de dépassement de soi, amusante et variée pour la personne. Mes services de coaching se font à mon cabinet de Nice Centre, à votre domicile, dans un lieu neutre et inspirant (ex: un grand hôtel) ou encore mieux sous forme de walking coaching en extérieur.

Ils sont particulièrement indiqués si vous êtes une femme (mais ouverts aux hommes aussi bien sûr) et voulez:
– augmenter votre confiance en soi
– changer le regard que vous portez sur vous-même
– incarner plus votre corps
– vous affirmer dans vos relations amoureuses
– révéler et assumer plus votre fémininité
– libérer votre énergie de vie et votre libido.
Pour prendre RDV ou toute information, je vous invite à  me contacter:

Attention : Avant de partir…

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