Vous avez envie de vous mettre au padel, mais vous n’avez personne avec qui jouer ?
C’est une situation beaucoup plus fréquente qu’on ne l’imagine.
Le padel se joue principalement à quatre et, lorsqu’on découvre ce sport, on pense facilement qu’il faut déjà avoir trois amis disponibles, motivés et plus ou moins du même niveau pour pouvoir commencer.
Et lorsqu’on est une femme qui n’a jamais ou peu pratiqué de sport de raquette, un deuxième frein peut parfois s’ajouter : oser arriver seule dans un club ou rejoindre des joueurs que l’on ne connaît pas.
Vais-je avoir le niveau suffisant au padel ? Est-ce que je vais ralentir les autres ?
Est-ce que l’ambiance ne sera pas trop compétitive ?
Vais-je réussir à m’intégrer dans un groupe? Avec qui vais-je jouer ensuite ?
Si vous vous posez ces questions, rassurez-vous : vous pouvez parfaitement commencer le padel seule, prendre vos premiers cours à votre rythme et rencontrer progressivement d’autres joueuses et joueurs avec qui pratiquer.
Et c’est même l’un des aspects que j’apprécie particulièrement dans ce sport : le padel est une activité très conviviale qui permet assez naturellement de créer de nouveaux liens autour d’une passion commune. Alors, comment faire concrètement ?
Commencer par prendre un cours de padel
Si vous êtes seule, prendre un cours est probablement l’une des solutions les plus simples pour vous lancer.
Vous n’avez absolument pas besoin de constituer vous-même un groupe de quatre avant de contacter un enseignant.
Selon les possibilités, vous pouvez prendre un cours individuel, venir à deux, rejoindre un petit groupe existant ou être mise en relation avec d’autres personnes qui cherchent également à débuter.
C’est exactement ce qui se passe aujourd’hui dans mes cours de padel à Liège et Verviers.
Plusieurs personnes me contactent individuellement ou à deux. Je peux ensuite progressivement mettre en relation celles qui ont un niveau et des attentes compatibles afin de constituer de petits groupes.
Vous apprenez donc à jouer, mais vous commencez également à rencontrer vos futurs partenaires.
Vous n’avez pas besoin d’attendre d’avoir trois partenaires
C’est probablement l’erreur la plus dommageable : se dire que l’on commencera « quand on aura trouvé du monde ».
Parce que quelques mois plus tard, on n’a toujours pas commencé.
Si le padel vous attire, faites exactement l’inverse : commencez et laissez les rencontres se créer autour de votre pratique.
Prenez un premier cours. Inscrivez-vous à une initiation. Contactez un club. Rejoignez un groupe local. Demandez à être mise en relation avec d’autres personnes de votre niveau.
Vous découvrirez rapidement que vous êtes loin d’être la seule dans cette situation.
C’est particulièrement vrai pour les femmes qui aimeraient découvrir le padel mais dont les amies, le conjoint ou l’entourage ne jouent pas.
Pourquoi attendre que quelqu’un d’autre ait la même envie que vous pour vous lancer ?
Oser commencer quand on n’est pas très sportive
C’est un autre frein que j’entends régulièrement.
Certaines femmes aimeraient essayer le padel mais hésitent parce qu’elles ne se considèrent pas comme « sportives », n’ont jamais joué au tennis ou craignent de ne pas réussir à suivre.
Or, vous n’avez pas besoin d’être une grande sportive pour découvrir le padel.
L’objectif d’un premier cours n’est évidemment pas de vous mettre en compétition avec des joueuses expérimentées.
Vous apprenez progressivement à contrôler la balle, à vous placer, à jouer avec votre partenaire et à réaliser vos premiers échanges.
Et c’est précisément la philosophie que je privilégie dans mes cours : apprendre sérieusement, mais dans une ambiance simple, ludique et sans pression.
Vous avez le droit de rater.
Vous avez le droit de ne pas comprendre immédiatement.
Vous avez le droit d’apprendre à votre rythme.
Le but est justement que vous preniez suffisamment confiance pour avoir ensuite envie de revenir jouer.
Si vous souhaitez connaître toutes les bases avant votre première séance, vous pouvez consulter mon guide complet pour bien débuter le padel.
Rejoindre un groupe de joueurs et joueuses de padel
Les groupes de joueurs sont particulièrement utiles au padel.
Pourquoi ?
Parce qu’il suffit qu’une personne demande : « Qui est disponible jeudi soir pour jouer ? » et une partie peut rapidement s’organiser.
WhatsApp, les groupes créés par les clubs ou les communautés locales permettent ainsi de trouver des partenaires sans devoir systématiquement jouer avec ses amis.
Et plus votre réseau grandit, plus il devient facile de pratiquer régulièrement.
C’est aussi la raison pour laquelle je développe progressivement une communauté autour de mes cours à Liège et Verviers.
Les personnes qui me contactent ne cherchent pas nécessairement uniquement un enseignant. Certaines cherchent aussi des personnes avec qui apprendre, progresser et jouer ensuite.
J’ai donc créé un groupe permettant aux personnes qui suivent ou souhaitent suivre mes cours de commencer progressivement à se connaître et à trouver des partenaires.
Le cours devient ainsi aussi une porte d’entrée vers la pratique et les rencontres.
Faut-il jouer uniquement entre femmes ?
Non, évidemment. Mais lorsque vous débutez, vous pouvez vous sentir plus à l’aise dans certaines configurations que dans d’autres.
Certaines femmes préfèrent commencer avec d’autres femmes. D’autres s’en moquent complètement et apprécient immédiatement les groupes mixtes.
Il n’y a pas de bonne formule : il y a celle dans laquelle vous vous sentez suffisamment à l’aise pour apprendre et prendre du plaisir.
L’essentiel est surtout de jouer avec des personnes dont le niveau et l’état d’esprit correspondent aux vôtres.
Car un groupe de débutants qui découvre le padel dans une ambiance détendue peut être beaucoup plus agréable qu’une partie avec des joueurs expérimentés dans laquelle on passe son temps à avoir peur de faire perdre son partenaire.
Chercher des partenaires de votre niveau plutôt que des joueurs « forts »
Lorsqu’on débute seule, on peut hésiter à rejoindre d’autres personnes par peur de ne pas avoir le niveau.
Une partie est généralement beaucoup plus agréable lorsque les quatre joueurs possèdent des niveaux relativement proches.
Si vous débutez, vous n’avez donc absolument pas besoin de chercher des joueurs expérimentés.
Cherchez plutôt d’autres débutants.
Vous allez apprendre ensemble, faire les mêmes erreurs, découvrir progressivement les placements et commencer à construire de vrais échanges.
Personne n’aura l’impression de ralentir les autres.
Et l’ambiance sera généralement beaucoup plus détendue.
Si vous ne savez pas encore vous situer, vous pouvez consulter mon article consacré aux différents niveaux au padel.
Et si vous êtes deux ?
C’est encore plus simple.
Beaucoup de personnes commencent le padel avec une amie, leur conjoint, une collègue ou un membre de leur famille.
Vous êtes déjà deux : il ne reste donc qu’à rencontrer deux autres joueurs.
Vous pouvez prendre vos premiers cours à deux, ce qui constitue une formule particulièrement intéressante pour débuter.
Vous jouez énormément, vous recevez beaucoup de conseils personnalisés et vous apprenez déjà à fonctionner avec un partenaire.
Ensuite, lorsque vous commencez à maîtriser les bases, vous pouvez rejoindre deux autres personnes de niveau similaire et organiser vos premières véritables parties.
Les clubs de padel peuvent aussi vous aider
Lorsque vous découvrez un nouveau club, n’hésitez pas à demander directement s’il existe un groupe WhatsApp de joueurs, des parties ouvertes, des initiations, des cours collectifs, des événements permettant de rencontrer d’autres personnes ou un système de recherche de partenaires par niveau.
Un club n’est pas uniquement un endroit où louer un terrain. Il peut également devenir un lieu de rencontre entre joueurs et joueuses.
Si vous habitez dans la région, j’ai d’ailleurs consacré un article aux terrains et possibilités de jouer au padel en Province de Liège.
Oser venir seule à une initiation ou à un premier cours
Cela peut sembler anodin, mais c’est parfois le principal obstacle.
Quand on arrive seule dans une nouvelle activité, on imagine facilement que tous les autres se connaissent déjà, qu’ils savent déjà jouer ou qu’on va se retrouver un peu perdue au milieu du groupe.
Dans la réalité, beaucoup de personnes sont exactement dans la même situation.
Et le padel facilite particulièrement les contacts parce qu’on joue ensemble dès le départ.
On échange des balles, on change de partenaire, on réalise des exercices à plusieurs et on commence naturellement à discuter.
Vous n’avez donc pas besoin d’être particulièrement extravertie pour rencontrer d’autres joueurs.
Le jeu crée lui-même une grande partie des interactions.
Et après quelques séances, les visages inconnus du premier jour deviennent souvent les personnes auxquelles vous envoyez un message pour organiser votre prochaine partie.
Le padel est aussi un formidable sport pour créer du lien
C’est un aspect du padel dont on ne parle toujours assez. On insiste beaucoup sur son côté ludique, son accessibilité ou sa croissance spectaculaire. Mais le padel est également un sport profondément social.
On joue à quatre. On partage le terrain. On communique avec son partenaire. On se retrouve avant ou après la partie. Et comme il faut régulièrement trouver trois autres personnes pour jouer, les réseaux se créent assez naturellement.
Pour une femme qui souhaite reprendre une activité sportive, sortir davantage, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement avoir son activité à elle dans la semaine, cette dimension peut devenir aussi importante que le sport lui-même.
Vous pouvez donc parfaitement commencer le padel sans connaître personne…
…et vous retrouver quelques mois plus tard avec tout un groupe de personnes avec lesquelles vous jouez régulièrement.
Vous êtes seule et souhaitez commencer le padel à Liège ou Verviers ?
Alors surtout, ne cherchez pas trois partenaires avant de vous lancer. Vous pouvez commencer seule.
Je donne des cours de padel pour débutants à Liège et Verviers, individuellement, à deux ou en petits groupes selon les possibilités.
Mon approche est particulièrement adaptée aux personnes qui veulent apprendre correctement sans pression, progresser à leur rythme et prendre plaisir à jouer avant de penser à la compétition.
Et comme des personnes seules me contactent séparément, je constitue progressivement un réseau de joueurs et joueuses qui souhaitent apprendre et trouver d’autres partenaires de leur niveau.
Vous pouvez donc parfaitement me contacter même si vous êtes seule et que vous ne connaissez encore personne dans le monde du padel.
Nous verrons ensemble la formule qui vous convient et, lorsque c’est possible, je pourrai également vous permettre de rencontrer d’autres personnes avec lesquelles poursuivre votre pratique.
Parce que pour commencer le padel, vous n’avez finalement pas besoin d’avoir déjà un groupe.
Vous avez simplement besoin d’oser faire le premier pas.