Vous ressentez actuellement une baisse de libido en tant que femme et cela vous frustre?
Différents signes ne vous trompent pas sur les troubles sexuels que vous avez: une baisse du désir, une diminution de l’excitation sexuelle pendant les préliminaires, moins de plaisir durant les rapports sexuels, plus de fatigue après, absence d’orgasme, etc. Cela a inévitablement des conséquences négatives sur votre couple et l’intimité avec votre partenaire. Et cela influe sans doute aussi sur votre confiance en soi et votre estime de soi.
Comment retrouver le niveau de désir sexuel que vous aviez avant? Ou comment tout simplement booster votre libido pour développer votre désir en tant que femme? Ces 2 questions, de nombreuses femmes se les posent, comme vous. Pour booster naturellement votre libido en tant que femme, il existe différentes solutions sans traitement médicamenteux ou à base d’hormones, en fonction des causes précises, identifiées, de vos problèmes d’ordre sexuel. Je vous propose ci-dessous une approche naturelle, très efficace et très agréable, à mettre en place avec votre partenaire ou futur partenaire.
Les causes de la baisse de libido chez une femme
Différents facteurs peuvent expliquer votre diminution récente de désir sexuel ou votre faible libido habituelle. Si vous allez consulter votre médecin ou un sexologue en France, différentes causes possibles seront passées en revue, pour chercher l’origine de vos troubles de la sexualité qui ont actuellement un effet néfaste sur votre vie de couple.
Voici une liste non exhaustive des causes possibles:
- une grossesse
- l’âge – la ménopause (après la ménopause, le taux d’oestrogènes diminue automatiquement car les ovaires cessent d’en produire)
- une éventuelle maladie
- des changements hormonaux
- une sécheresse vaginale
- des douleurs lors des rapports sexuels qui font que votre envie sexuelle est réduite
- la prise de certains médicaments
- une dépression
- la routine dans votre couple qui diminue l’excitation et le plaisir sexuel
- le stress de la vie courante qui crée chez vous une perte de désir
- une forme d’anxiété particulière liée au sexe ou aux hommes, qui se manifesterait dans les rapports sexuels
- des croyances négatives sur la sexualité héritées de votre éducation (ex: le sexe est sale, tous les hommes sont juste là pour profiter, etc.); énormément de femmes ont développé des croyances limitantes sur le sujet et celles-ci se transmettent aux générations suivantes
- une inhibition sexuelle due au regard des hommes et « l’obligation » supposée de les satisfaire
- des expériences sexuelles précédentes difficiles avec des hommes
- une rupture douloureuse dans une histoire d’amour récente qui ferait que l’excitation sexuelle n’est plus là
- une méconnaissance de vos véritables sources de plaisir sexuel en tant que femme
- une mauvaise communication avec votre compagnon au niveau de la sexualité (par ex. vous sentez que votre « rythme naturel » n’est pas respecté, du coup vous vous fermez à tout désir)
- etc.
Tous ces facteurs peuvent potentiellement expliquer vos problèmes actuels de manque de désir dans vos relations sexuelles. En termes de solutions, le point de départ consiste à écarter tout problème physiologique avec l’aide d’un médecin ou d’un sexologue (ex: effets secondaires de médicaments, ménopause, baisse du taux d’oestrogènes, grossesse, etc.). Une fois que cela est fait, il vous faut trouver la clé pour résoudre ce trouble qui vous empoisonne la vie. Voici une méthode très efficace.
Baisse de libido chez la femme: comment réveiller le désir?
Tout problème physiologique mis de côté, que constate-t-on très fréquemment chez une femme qui ressent tout d’un coup une perte de libido ou qui a une faible libido, de façon générale? Que pour une ou plusieurs raisons (souvent inconscientes), elle s’est coupée de son corps et de ses ressentis corporels. Elle est alors beaucoup dans sa tête, prisonnière de ses peurs, ses croyances négatives, etc. et pas assez dans le moment présent.
De nombreuses femmes érigent au fil du temps une carapace autour d’elles, pour moins ressentir les choses et donc moins souffrir! Sans doute vous aussi, l’avez-vous fait, plus ou moins consciemment, pour avoir aujourd’hui cette baisse ou ce manque d’envie sexuelle. Dans ce cas, la clé pour dépasser votre manque de libido, consiste à vous (re)connecter à vos sensations corporelles profondes. En faisant cela, vous allez progressivement retrouver le désir sexuel et même pouvoir le décupler. Vous pourrez ensuite pouvoir prendre des initiatives pour ouvrir votre homme à des pratiques sexuelles différentes, plus subtiles, plus profondes… et donc plus respectueuses de vos besoins profonds de femme!
Il s’agit de revenir dans votre corps, vous le réapproprier, çàd retourner à votre instinct primaire, pour le « re-sensibiliser », lui faire (re)découvrir des sensations de plaisir enfouies. Car si vous faites uniquement le travail dans votre tête (par ex. en lisant des livres sur la sexualité), vous comprendrez les choses intellectuellement, mais cela restera inopérant en pratique.
Comment faire ça alors pour que ce soit vraiment efficace en termes de boost de libido? Pour vous réapproprier votre physique et exploiter l’immense sensibilité qu’il recèle en lui, une excellente technique est le massage tantrique. Qu’est-ce que c’est ce massage? Et pourquoi est-il si efficace pour relancer votre libido de façon 100% naturelle?
Le massage tantra pour booster votre libido
Le massage tantrique (ou cachemirien) est un soin global du corps, naturiste, à la fois très doux et sensuel qui vous permet de:
- (r)éveiller vos sens (grâce au travail énergétique très spécifique, réalisé au niveau de vos chakras)
- vous ancrer plus dans votre enveloppe corporelle
- élargir la conscience que vous avez de vous-même et notamment de votre enveloppe corporelle
- modifier le regard que vous portez sur vous et votre physique, pour vous assumer telle que vous êtes et créer une nouvelle relation d’amour avec vous-même
- rendre votre peau beaucoup plus sensible et réceptive
- réveiller progressivement le désir sexuel que vous avez au fond de vous.
Par un effet en cascade, ce massage unique en son genre, vous apportera aussi d’autres bienfaits comme:
- une autre image de vous-même
- plus de confiance en soi et d’estime de soi
- plus d’énergie et de vitalité
- plus de magnétisme et de sensualité au quotidien
- une meilleure santé
- un plus grand épanouissement général en tant que femme.
Dans votre région, vous pouvez trouver un masseur ou une masseuse pour vous prodiguer ce genre de massages. Attention toutefois que selon la tradition du tantra, vieille de plus de 5000 ans, il est toujours plus indiqué de recevoir ces massages spécifiques d’une personne de sexe opposé. En tant que femme, travailler avec un praticien masculin vous permet de profiter d’une énergie masculine, respectueuse et bienveillante et de vous affirmer face à elle. Et aussi de rééquilibrer votre propre énergie (yin- yang) grâce à la complémentarité homme – femme.
Vous pouvez également apprendre cette forme de massage en couple et ensuite le pratique ensemble à la maison. C’est un préliminaire extrêmement efficace pour relancer le désir entre 2 personnes.
Un stage à Nice pour décupler votre potentiel sexuel
Si vous souhaitez aller plus loin et vraiment décupler votre potentiel sexuel de femme, je vous propose un stage à Nice, dans le Sud de la France.
Lors de ce stage que vous pouvez faire seule ou avec votre partenaire, vous profiterez de:
- plusieurs séances personnalisées de massage tantra dans mon studio de bien-être à Nice, pour vous réapproprier toutes les parties de votre corps
- soins énergétiques exclusifs pour vous libérer de certains blocages par rapport à votre sexualité (hérités de votre histoire, votre éducation, etc.)
- exercices de bodyworking pour vous ancrer plus dans votre enveloppe corporelle, faire ressortir votre féminité
- une initiation complète au tantra et à la sexualité sacrée: vous découvrirez les secrets de votre profil érotique, de votre épanouissement sexuel spécifique compte tenu de votre personnalité, etc.
- une boîte à outils très ludique pour pimenter votre vie amoureuse et sexuelle.
Ce stage, qui se fait dans le plus grand respect et la confiance mutuelle, a une durée de 2 jours, 3 jours ou 4 jours, selon votre préférence. Je l’organise à votre demande aux dates qui vous conviennent, à n’importe quel moment de l’année. Je garantis la confidentialité la plus totale sur nos échanges.
Toutes les femmes y sont les bienvenues, quelque soit votre âge et votre motivation. Il vous apportera des solutions et des outils concrets que votre objectif soit, par exemples: reprendre confiance en votre potentiel féminin après la ménopause, stimuler votre désir si vous ressentez une baisse de libido à 40 ans à cause du stress et de vos obligations de maman, mieux vous connaître en matière de désirs sexuels, dépasser certaines peurs ou troubles sexuels, etc.
Si vous vous sentez appelée par cette idée, contactez-moi pour en parler, sans engagement. Je répondrai à vos questions avec plaisir:
Vous pouvez lire aussi:
– booster sa libido de femme sans médicament: la méthode clé
– problème de libido féminine.