Vous souffrez actuellement d’une baisse du désir sexuel féminin?
Moins d’appétit pour faire l’amour, moins de plaisir pendant les ébats et globalement une vie sexuelle moins épanouie. Et vous cherchez comment booster naturellement votre libido en tant que femme, car vos troubles sexuels ont un impact sur votre relation de couple et votre énergie au quotidien?
A côté de tous les compléments alimentaires aux vertus réputées aphrodisiaques (comme le maca, le ginseng, etc.) et d’un travail thérapeutique que vous pourriez faire avec un sexologue, je vous partage ci-dessous, une méthode naturelle et très agréable, pour dynamiser votre sexualité et retrouver votre désir sexuel féminin.
Vous aller découvrir le cas de Sonia, une jeune femme qui souffrait d’une baisse de libido depuis 6 mois et qui a constaté l’efficacité de cette pratique, à la fois ludique et très agréable.
Perte de libido chez la femme: explications
De manière générale, les spécialistes de la sexualité ont l’habitude d’expliquer un trouble sexuel chez les femmes, à travers les facteurs suivants:
- un traitement contre la dépression ou certaines maladies
- la prise de la pilule contraceptive
- les cycles hormonaux qui entraînent des modifications du taux de testostérone
- la grossesse
- la période post-accouchement
- une sécheresse vaginale
- la masturbation
- la ménopause (l’âge)
- le stress
- la routine dans le couple
- un décalage important entre les envies sexuelles de l’homme et de la femme
- des problèmes de communication conjugale
- un besoin insuffisamment satisfait d’amour avant les relations sexuelles, alors que les femmes ont besoin de plus de temps pour être « prêtes » pour le sexe
- etc.
Comment remédier à cette perte (passagère ou plus durable) de votre libido féminine?
Un médecin pourrait vous aider avec un traitement adapté, si la ou les causes de votre trouble sexuel, étaient liées à votre santé. Si ce n’est pas le cas, pour retrouver l’envie sexuelle naturellement, vous pouvez aller consulter un sexologue. Son approche thérapeutique pourrait vous être utile pour une perte de désir d’origine psychologique, comme c’est très souvent le cas (stress, mauvaise synchronisation dans le désir sexuel avec le partenaire, anxiété dite de « performance », etc.).
Mais peut-être ne voulez-vous pas recourir à une thérapie pour cela? Et préférez-vous une approche plus simple? Dans ce cas, vous pouvez par vous-même tester l’une ou l’autre forme de stimulant sexuel naturel, comme l’utilisation de produits bio sous forme de compléments alimentaires, dont vous trouverez une liste juste après. Ou, tester la méthode ludique dont je vous parle ci-dessous, avec votre partenaire.
Les solutions naturelles pour stimuler la libido
Pour dynamiser votre libido de femme, en oubliant tout traitement basé sur des médicaments, les solutions aux vertus censées aphrodisiaques et sans effets secondaires, sont nombreuses:
– des compléments alimentaires aux vertus aphrodisiaques (zinc, maca, ginseng, tribulus,…)
– une plante (biloba ginkgo,…)
– des huiles essentielles bio (ylang ylang)
– la lubrification et autres gels spécifiques
– un vasodilatateur
– l’activité physique
– la vitamine C
– des aliments réputés pour éveiller le désir (chocolat noir, céleri, pastèque, poivre, ail, huîtres, cannelle, safran, gingembre, clou de girofle…)
etc.
Quid si tous ces remèdes, que l’on trouve souvent en magasins bio ou dont vous pouvez obtenir la livraison chez vous via Amazon ou autres, n’ont pas d’impact sur vos troubles? Ou juste des effets très brefs, comme c’était le cas, chez Sonia, un jeune femme de 34 ans, qui a accepté que je vous partage son témoignage?
Lorsqu’elle m’a contacté, Sonia était en couple avec le même homme depuis 7 ans. Elle n’avait jamais connu de vraie panne d’appétit sexuel avec lui, mais pas non plus de véritable orgasme féminin. Comme elle le disait, leurs rapports étaient très « mécaniques » et fort dépendant de son désir à lui. Sonia, elle, cherchait plus que cela: une vraie intimité, un partage total, une complicité d’âme à âme, des préliminaires qui dureraient longtemps et feraient monter l’envie de sexe. Elle était en quête d’absolu, d’orgasme profond et partagé, de plénitude dans la sexualité…
Résultat? Ne se sentant pas écoutée, comprise et respectée dans ses besoins et envies, Sonia s’est petit à petit « robotisée » comme elle m’a très bien expliqué. Son plaisir charnel a disparu et elle se contentait de répondre aux attentes de la personne qui partageait sa vie. Avec pour conséquences: une baisse progressive de son désir, une perte de libido et de plaisir dans ses rapports sexuels, une diminution de son énergie vitale, une chute de sa confiance en soi, une montée de frustration…
Cette situation, de nombreuses femmes la vivent dans leurs rapports avec les hommes. Elles recherchent la connexion totale avec l’autre, l’échange profond, la sensualité extrême, la compréhension mutuelle, l’écoute maximale, l’éveil des sens réciproques, bref une communion totale entre les 2 partenaires au niveau du sexe. Quand elles ne trouvent pas cela, pour ne pas trop souffrir de ce « manque de partage » dans la relation sexuelle, elles ont alors tendance à se couper progressivement de leur corps et de leurs ressentis profonds!
Comme m’a très bien résumé Sonia: « je suis devenue insensible physiquement et émotionnellement, alors que pourtant… j’aime cet homme! »
Le massage tantrique pour se reconnecter à votre corps
Ce qu’a vécu Sonia n’est bien sûr qu’une des causes de la perte de libido. Mais si même votre histoire diffère de la sienne, il y a de fortes chances que vous aussi, pour une raison ou une autre (souvent inconsciente), vous vous soyez coupée de vos ressentis corporels. Que votre peau, vos membres, vos capteurs sensoriels soient devenus moins réceptifs qu’avant…
La conséquence est qu’aucune prise de médicament, ni aucune solution naturelle à base de plantes ou d’huiles, ne pourrait véritablement remédier à votre trouble sexuel, de façon durable, s’il a la même origine que chez Sonia. Ce qu’il vous faut dans ce cas pour redynamiser votre sexualité, c’est arriver à vous reconnecter avec votre corps de femme et avec vos sensations intimes.
Pour cela, un outil extraordinaire est le massage tantrique que je vous conseille d’abord d’aller faire chez un professionnel et ensuite, vous pourrez le reproduire à la maison avec votre partenaire. Ce massage très profond, issu d’une tradition millénaire vous apportera au moins 5 bienfaits essentiels pour stimuler votre libido féminine:
1. Réduction du stress et de l’anxiété
Le massage tantrique aide à apaiser le système nerveux grâce à des techniques de respiration profonde et de toucher conscient. En réduisant le stress et l’anxiété, souvent responsables des baisses de libido, il crée un état de relaxation profonde propice à l’éveil du désir sexuel. La diminution du cortisol, l’hormone du stress, permet ainsi de restaurer un équilibre hormonal favorable à la libido.
2. Réveil et équilibrage des énergies
Le massage tantrique stimule les chakras, ou centres énergétiques du corps, particulièrement le chakra sacré associé à la sexualité et à la créativité. En libérant les blocages énergétiques et en harmonisant le flux d’énergie vitale, le massage éveille la sensualité et ravive le désir sexuel, permettant une reconnexion profonde avec son corps et ses sensations.
3. Amélioration de la confiance en soi et de l’image corporelle
En valorisant et en respectant le corps à travers des touchers doux et attentionnés, le massage tantrique aide les femmes à développer une relation positive avec leur corps. Cette nouvelle acceptation et appréciation de soi renforcent la confiance en soi et la perception de son propre attrait, ce qui joue un rôle crucial dans l’augmentation de la libido.
4. Stimulation des zones érogènes et sensibilisation du corps
Le massage tantrique explore délicatement les zones érogènes, éveillant de nouvelles sensations et intensifiant le plaisir. Cette sensibilisation accrue du corps aide à découvrir des sources de plaisir souvent inexplorées, augmentant ainsi l’excitation et le désir sexuel. En apprenant à savourer chaque toucher, les femmes peuvent pleinement se reconnecter à leur sexualité.
5. Création d’un espace de sécurité et de connexion émotionnelle
Le cadre du massage tantrique, assuré par un professionnel qualifié, offre un espace de sécurité et de respect où les femmes peuvent se détendre pleinement. Cette atmosphère de confiance permet de lâcher prise sur les inhibitions et les peurs, favorisant une connexion émotionnelle profonde avec soi-même. En se sentant en sécurité et valorisées, les femmes peuvent explorer leur sexualité sans jugement, ouvrant la voie à une libido renouvelée et épanouie.
En résumé, le massage tantrique chez un professionnel permet de booster la libido des femmes sans recours aux médicaments en favorisant la relaxation, en équilibrant les énergies, en renforçant la confiance en soi, en éveillant les sensations corporelles et en créant un espace sécurisant. C’est une approche holistique et naturelle qui aide à libérer et revitaliser la sexualité féminine.
Si cette approche reconnue aujourd’hui à travers le monde vous tente, je vous invite à profiter d’un massage tantrique à Liège avec moi, dans mon espace privé de bien-être (en Belgique). Par périodes, je donne également des massages tantriques dans le Sud de la France. Je vous garantis une approche hyper bienveillante, respectueuse et sans jugement. Discrétion et confidentialité totales.
Découvrez tous les détails de mon massage tantra ici:
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