Vous ressentez actuellement une baisse de votre désir sexuel féminin et cela perturbe évidemment votre relation de couple. Vous cherchez comment booster naturellement votre libido en tant que femme, car vous ne voulez prendre des médicaments ou un traitement favorisant artificiellement la production de testostérone. Vous savez qu’il existe des solutions naturelles pour résoudre cette dysfonction et retrouver le désir mais laquelle choisir ? et comment vous y prendre?

En tant que coach spécialisé dans le travail sur la confiance en soi et l’estime de soi, je suis régulièrement consulté pour cette question de la baisse de la libido. Voyons ce qui se cache derrière ces troubles d’ordre sexuel et comment y remédier naturellement. Il existe un moyen très efficace et agréable de faire renaître l’envie en vous et par la même occasion, de développer votre féminité et sensualité.

Les problèmes de libido chez la femme: les causes

La 1ère étape pour mettre fin à votre baisse de libido, consiste à à bien identifier exactement la nature de la dysfonction que vous ressentez. Vivez-vous:

  • une diminution relative et passagère de votre désir sexuel? et si oui, connaissez-vous l’origine de votre trouble? (par ex.: problème dans le couple, diminution du plaisir due à la routine avec le même partenaire, prise de médicaments, dépression, etc.)
  • une perte d’envie importante depuis un période assez longue?
  • une absence totale de désir sexuel vis-à-vis des hommes (appelée l’anaphrodisie)?
  • des difficultés pour lâcher prise et vous épanouir au lit avec un homme (absence d’orgasme, faible excitation sexuelle, etc.)?
  • des peurs d’origines psychologiques?

A partir de votre trouble exact, vous pouvez chercher les facteurs qui occasionnent vos difficultés actuelles en matière de sexe. D’abord la cause est-elle médicale? Un médecin pourrait faire le lien entre votre perte d’envie et un des éléments de santé suivants:

  • ménopause
  • grossesse
  • prise de certains médicaments (pour la dépression par ex.)
  • traitement de maladies chroniques
  • sécheresse vaginale
  • etc.

Ensuite, vous pouvez chercher avec un coach ou un thérapeute, si la cause n’est pas d’origine psychologique?  Il arrive en effet très souvent que, pour diverses raisons émotionnelles, une femme « bloque » son désir sexuel inconsciemment. Et qu’ensuite, elle aie du mal à relancer sa libido, même si dans sa tête, elle le voudrait, car le frein est inscrit dans les cellules.

La sexualité de la femme

Toutes les études montrent qu’en général les femmes ont les sens beaucoup plus en éveil que les hommes, elles sont plus sensibles, ressentent plus les choses. C’est un avantage, mais qui peut, se révéler parfois problématique en matière de sexualité. Pourquoi? Parce que comme ses sensations charnelles et les émotions qui en découlent, sont décuplées, il arrive que la femme se bloque corporellement, pour moins ressentir les choses.

Avec pour conséquences chez elle:

  • une perte d’excitation au niveau sexuel
  • une difficulté à atteindre l’orgasme car elle se met trop de pression
  • du stress et de l’anxiété lors de chaque relation
  • des doutes face à son corps, son image de femme, le sexe en général
  • une perte de confiance en elle
  • une diminution de l’activité sexuelle avec son homme
  • un lien qui se fissure avec son partenaire (moins d’amour dans le couple, or elle y est pourtant très attachée)

Petit à petit, la femme se coupe de ses envies et de ses ressentis! Pour moins souffrir, elle se déshumanise. Ce qui entraîne une baisse naturelle de sa libido. Cela vous parle? De très nombreuses femmes en France et dans le monde ressentent à un moment donné une diminution de leurs envies sexuelles et en souffrent.

Booster sa libido féminine : la clé

Comment dépasser votre dysfonction sexuelle si celle-ci est d’ordre psychologique alors? En apprenant petit à petit à vous reconnecter à vos sensations corporelles. C’est la grande clé. Il s’agit de faire taire votre mental, revenir à vos sensations, vos perceptions pour faire renaître l’envie naturelle en vous.

Vos peurs, freins, blocages sont dans votre tête. Alors que votre body lui, ne ment pas. Il sait ce qui est bon pour vous. Vous pouvez donc vous fier à lui, pour vous ouvrir à nouveau et dynamiser votre énergie vitale (çàd votre libido). Comment vous reconnecter à lui en profondeur?

D’abord par des pratiques que vous pouvez faire seule:

  • méditation
  • processus énergétiques comme l’eft
  • exercices d’ancrage
  • etc.

Ou avec l’aide d’un professionnel (thérapeute, sexologue ou coach), qui vous guidera à chaque étape et vous permettra d’aller plus vite et plus loin. Et surtout, vous proposera un suivi plus global qui impactera l’ensemble de votre existence. Pour ma part, en tant que coach, j’ai mis en place un accompagnement sur mesure pour aider les femmes à booster leur libido.

Un accompagnement sur mesure pour votre libido

L’approche que je propose pour dépasser vos troubles sexuels et relancer votre libido est un accompagnement tête-corps-coeur-énergie, sur base d’une méthode unique: le coaching sensoriel.
Je vous aide, petit à petit à :

  • rentrer en contact avec vos ressentis profonds grâce à des exercices d’éveil sensoriel et des massages sensoriels
  • faire taire vos peurs, votre anxiété et vos croyances limitantes (quant à l’obligation de perfection que vous vous mettez, de satisfaire votre partenaire, d’atteindre l’orgasme, etc.) avec une technique de libération énergétique
  • révéler et assumer vos envies sexuelles profondes
  • modifier le rapport que vous avez avec votre physique et votre sensualité
  • vous réapproprier votre pleine puissance féminine
  • retrouver l’envie et le plaisir sexuel par rapport à un partenaire masculin pour vraiment vous épanouir dans votre sexualité.

Cet accompagnement méthodique, progressif et bienveillant se déroule, soit à mon cabinet à Liège, soit en ligne (skype ou whatsapp).
Il vous permettra de vous épanouir beaucoup plus en termes sexuels et cela aura des effets positifs en cascade sur toute votre vie (les rapports avec votre homme, votre stress, votre image de soi, votre vitalité, etc.).

En pratique, une 1ère séance (50 Euros) permet de bien faire le point ensemble sur votre situation et d’établir un plan d’actions pour dépasser votre difficulté. Pour prendre RDV ou pour toute question:

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