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Comment oublier son ex grâce à un love coach?

Vous vivez actuellement une période difficile émotionnellement, suite à une rupture amoureuse. Vous éprouvez toujours des sentiments pour votre ex partenaire, mais ceux-ci ne semblent pas réciproques. Du coup, vous cherchez comment l’oublier définitivement pour être libre de créer une autre relation. Ou comment le reconquérir et surmonter les raisons qui étaient à la base de votre séparation.

Dans les 2 cas, vous sentez que vous avez besoin de conseils extérieurs pour ne pas laisser perdurer les choses et vos sentiments vous entraîner encore plus vers le bas. Un coaching avec un professionnel vous apporte une méthode vraiment efficace pour oublier votre ex (ou entreprendre sa reconquête si votre amour est trop fort!). Je vous montre concrètement pourquoi et comment consulter un love coach pour dépasser la déception de votre rupture et aller de l’avant dans votre vie!

Que faire après une rupture amoureuse?

Si vous lisez un livre sur les conseils amoureux, on vous dira dans tous les cas qu’après une rupture, vous devez rapidement tourner la page de cette histoire, pour être libre dans votre coeur et dans votre esprit, de tomber à nouveau amoureuse (ou amoureux). Dans l’absolu, c’est vrai. Il n’est pas aisé de construire une nouvelle relation, si vous regardez toujours en arrière. Le problème est que dans les faits, ce n’est pas si simple. Il y a des ruptures qui sont plus difficiles à digérer que d’autres et des relations qui laissent des traces durables, même si l’amour semble a priori disparu.

 Que faire dès lors après une rupture?

Femme qui pleure images libres de droit, photos de Femme qui pleure |  Depositphotos

 La 1ère étape consiste à prendre du recul sur la relation que vous avez vécue (sans cela, vous ne parviendrez jamais à en faire le deuil!). Et analyser objectivement: 

  • ce qui a bien fonctionné entre vous et votre partenaire: identifier le positif de cette histoire est très important pour votre confiance en soi et votre estime de soi
  • les raisons profondes qui ont causé votre séparation en endossant votre part claire et entière de responsabilité (était-ce dû à des erreurs de communication de part et d’autre? un manque de confiance de votre côté? un excès de jalousie? une infidélité? un manque de passions communes? un désir qui a disparu peu à peu? etc.)
  • les leçons positives que vous pouvez retirer pour vous, pour votre vie amoureuse future. Peut-être ne vous êtes pas assez affirmé(e) dans votre couple? n’avez-vous pas assez partagé vos sentiments et votre amour? avez-vous laissé pourrir une situation qui se dégradait progressivement sans mettre des actions en place? étiez-vous dans une forme de dépendance affective vis-à-vis de cet homme ou cette femme? etc.

La seconde étape est tout aussi indispensable. Il s’agit de « creuser » profondément en vous pour aller chercher dans votre coeur les sentiments exacts qui vous lient encore (ou pas) à cette personne. Mettez de côté votre déception, votre tristesse, votre amertume, votre colère pour identifier ce que vous ressentez exactement.

A partir de là, vous pourrez définir un objectif clair et mettre en place des actions cohérentes pour l’atteindre, tout en respectant votre rythme de « digestion » personnel. Ce sera la 3ème étape: oublier définitivement votre ex ou essayer de le reconquérir en sortant vos plus beaux atouts de séduction.

Comment faire si vous avez du  mal à traverser tout(e) seul(e) ces 3 étapes? (Ce qui arrive très souvent tellement l’amour prend aux tripes!)

Un love coach pour oublier votre ex

Pour oublier cette histoire dans laquelle vous avez beaucoup investi de votre personne, vous pouvez parler avec un ami ou une amie. Il/elle vous offrira une oreille attentive, un soutien bienveillant et sûrement quelques conseils qui pourront vous aider. Mais cela pourrait ne pas suffire, car cette personne (même si elle est bien intentionnée) n’est pas un professionnel qui a un regard neutre et avisé sur votre situation.

Par rapport à un ami(e), un love coach, lui, n’a aucun lien avec vous, mais un regard tout à fait détaché sur votre vécu. Et surtout, une méthode et des techniques adaptées pour vous aider à:

  • identifier ce qui est important dans la relation que vous venez de vivre (cf les 3 étapes ci-dessus)
  • tirer les leçons de votre vie à deux avant la rupture
  • démêler vos sentiments (c’est essentiel!) pour voir quelles actions entreprendre par rapport à votre ex partenaire à l’avenir
  • ne pas rester dans le spleen de la séparation, mais remonter en énergie pour construire une nouvelle belle histoire d’amour.

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 Avec un professionnel expérimenté, vous serez très à l’aise pour parler « vrai », sans honte, ni culpabilité. Et vous profiterez de ses conseils pour décoder objectivement votre relation passée et surtout vos sentiments du moment, ici et maintenant.

Pour vous accompagner après une rupture amoureuse, j’utilise personnellement le coaching sensoriel, qui vous permet de: 

  • mettre votre esprit sur pause (et donc faire taire votre mental qui vous dit qu’il ne faut pas faire ceci ou ça, que ce n’est pas bien de…, etc.)
  • vous reconnecter avec votre coeur et votre corps qui eux savent ce qui est bon pour vous
  • faire sortir votre petite voix intérieure çàd votre intuition qui va vous révéler la bonne voie à suivre.

S’il apparaît que vous avez encore des sentiments et de l’amour pour votre ex conjoint, nous réfléchissons comment susciter à nouveau son intérêt, même si pour le moment, c’est silence radio de son côté. Avant d’oublier votre ex, vous devez dans ce cas, tenter une opération reconquête et nous verrons comment ensemble, pour vous donner un maximum de chances de succès.

A l’inverse, s’il s’avère que la séparation a définitivement brisé votre relation, je vous aide à mettre en place une stratégie pour oublier votre ex et reconstruire votre vie amoureuse sur de nouvelles bases. Il s’agira notamment, grâce à des techniques adaptées de vous permettre de:

  • (re)prendre confiance en vous et en vos atouts uniques de séduction
  • redéfinir la relation idéale que vous visez à l’avenir
  • booster votre énergie et votre magnétisme pour faire une nouvelle rencontre amoureuse et vous épanouir vraiment en couple.

Pour profiter de mon accompagnement sur mesure en ligne (tant pour hommes, que pour femmes) et sortir de votre blues actuel, contactez-moi sans plus attendre en cliquant sur ce bouton orange: