LE PREPARATEUR MENTAL:
L’ALLIE DE L’ENTRAINEUR SPORTIF!
Un soutien discret pour encore mieux optimiser les performances de vos sportifs
Des techniques simples et efficaces pour mobiliser vos athlètes ou votre équipe
Un soutien 100% sur mesure: ponctuel (en vue d’une compétition) ou sur la durée
Pourquoi vous associer à un Préparateur Mental Sportif?
En tant coach ou entraîneur de sportifs (individuels ou d’équipe), vous cherchez constamment à améliorer leurs performances.
Pour cela, vous agissez sur différents leviers qui vous passionnent: la technique, la tactique, le physique et le mental.
Parmi ces leviers, le 4ème a une importance considérable (le mental), or il a été longtemps délaissé dans le monde sportif, au profit des 3 autres.
Aujourd’hui les choses changent! Et les coaches de tous les niveaux (et de toutes les disciplines) cherchent à développer les aptitudes mentales et émotionnelles de leurs athlètes.
Car toutes les études montrent que le mental a un impact considérable sur un résultat sportif!
Pour développer ce qu’on appelle le quotient émotionnel de vos sportifs, il existe de multiples outils, issus de la préparation mentale, du coaching en développement personnel, de la psychologie positive, etc.
Ces outils vous pouvez bien sûr les acquérir par vous-même. Mais cela risque de vous prendre beaucoup d’énergie et de temps. Et vous devez déjà en consacrer beaucoup aux 3 autres batteries (technique, physique et tactique).
Ce que je vous propose, c’est de vous transmettre directement ces outils, pour que vous puissiez les utiliser ensuite, en toute autonomie avec vos joueurs ou athlètes. Pas besoin de lire énormément de livres ou d’études et de vous perdre dans des concepts théoriques. Le travail est fait pour vous! Ces outils sont mis à la « sauce sport » et sont facilement exploitables sur le terrain.
Comment concrètement peut se passer notre collaboration?
Mon rôle à votre côté
en tant entraîneur
Aujourd’hui, de plus en plus de sportifs vont, de leur propre initiative, consulter un préparateur mental. Cela a bien sûr du sens de parler avec un professionnel « extérieur » et donc neutre par rapport à leurs objectifs et enjeux sportifs.
Mais à côté de cela, il est clair que rien ne peut remplacer la relation directe entre vous, le coach et ses athlètes. C’est vous en tant que coach qui êtes à leurs côtés, chaque jour à l’entraînement. Qui les motivez avant le match ou la compétition. Qui les reboostez en cas d’échec. Bref, qui cherchez quotidiennement à tirer le meilleur de leur potentiel… pour les tirer vers le haut!
Mon rôle n’est absolument pas de me substituer à vous. Mais au contraire, de vous aider à monter en compétences dans la gestion mentale et émotionnelle.
Comment? Plusieurs formules sont possibles:
- à travers des ateliers dans votre club: dans ce cas, je partage des outils à plusieurs entraîneurs en même temps;
- via des séances individuelles entre vous et moi: cela vous permet d’encore mieux vous approprier les outils et d’échanger ensemble sur vos problématiques concrètes.
Autre bénéfice: « rompre la solitude » dont souffrent beaucoup d’entraîneurs sportifs dans leur management et prise de décisions.
Ces 2 options ont le grand avantage d’être discrètes par rapport à vos athlètes ou votre groupe.
Une 3ème option est également possible: intervenir ensemble pour un athlète ou une problématique (exemple: remobiliser une équipe qui n’est plus soudée). Mais par expérience, je privilégie les 2 premières formules, pour conserver au maximum votre autorité naturelle de coach.
Ensemble, nous pouvons aborder les thématiques qui vous intéressent et vraiment établir une collaboration sur mesure.
Les exemples de thématiques de préparation mentale
Selon votre situation (quels athlètes? quel niveau? quels objectifs?) et les problématiques que vous rencontrez au quotidien, nous établissons ensemble un programme sur mesure pour vous.
Voici une liste (non exhaustive) de compétences et d’aptitudes que la préparation mentale, permet d’optimiser et que nous pouvons aborder ensemble:
- la motivation de vos sportifs
- l’engagement (tant à l’entraînement, qu’en compétition)
- la gestion des émotions dans les moments décisifs de compétition
- la fixation d’objectifs précis
- la confiance en soi
- la concentration
- l’appropriation totale par le sportif de son propre projet de carrière
- la résilience après un échec
- l’auto-discipline
- la faculté de se surpasser dans des moments-clés
- la communication
- la capacité à prendre du plaisir, malgré la pression, la charge d’entraînement, des résultats décevants
- les aléas d’une carrière (ex: blessure)
- les relations avec l’entourage du sportif
- la cohésion d’équipe
- la construction d’un projet commun dans un groupe
- …
Sur ces sujets et encore d’autres, je peux vous transmettre des clés très concrètes, pour encore optimiser votre coaching, soit individuel, soit d’équipe, soit les deux.
Les bénéfices pour vous de la préparation mentale
Vous associer à un préparateur mental sportif, comme moi, soit de façon ponctuelle, soit une forme régulière, vous apportera plusieurs bénéfices:
- une boîte à outils originale pour travailler les habiletés cognitives et émotionnelles de vos sportifs, qui impacteront positivement leurs performances et… leur vie en général
- des clés différentes de management
- de nouvelles idées grâce à ces outils pour installer de nouveaux challenges et encore plus de variété dans vos séances d’entraînement
- des outils pour fédérer votre groupe, renforcer sa cohésion et son engagement vers un but commun
- un interlocuteur neutre et professionnel avec qui échanger sur vos défis quotidiens de coach
- une source de motivation nouvelle pour vous, car le domaine de la psychologie et de la préparation mentale dans le sport, est un domaine fascinant aux possibilités infinies
- de la confiance en soi car ces techniques vous permettront de travailler à fond le 4ème pilier de la performance sportive: le mental
- des techniques uniques et innovantes pour vous révéler encore plus en tant que coach et libérer toute l’étendue de votre potentiel
- des clés pour vous démarquer des autres coachs et emporter encore plus l’adhésion de vos athlètes
- …
Cela vous intéresse?
Discutons-en ensemble sans engagement! La passion que vous transmettez chaque jour, mérite le meilleur…
En pratique :
accompagnement 100% sur mesure en fonction de votre objectif
séances en présentiel ou en ligne
suivi continu entre les séances
confidentialité totale
tarif: sur mesure (après 1er contact téléphonique)