DES FORMATIONS POUR ENTREPRISES ET GROUPES POUR APPRENDRE A GERER SES EMOTIONS

 

Maîtriser ses émotions:

un défi universel, dans la vie comme au travail

Aujourd’hui, chacun est confronté à des défis émotionnels :

  • En entreprises et institutions : stress, tensions, surcharge mentale, confiance en soi, affirmation de soi,…

  • Dans les hôpitaux et maisons de repos : stress, fatigue, charge affective,…

  • Dans les écoles : difficultés de concentration, d’inclusion ou de confiance

  • Dans les clubs sportifs : perte de ses moyens face à la pression du résultat, problèmes de communication en équipe,…

Face à ces défis et peu importe le contexte, la clé est toujours la même: apprendre à développer son intelligence émotionnelle, pour maîtriser ses émotions et celles des autres.

👉 Mon rôle est simple : vous transmettre des outils pratiques et accessibles pour mieux gérer les émotions, développer sa confiance en soi et son aisance relationnelle.

Depuis plus de 20 ans, j’interviens auprès de groupes variés avec ma méthode PME (Parole, Mouvement, Énergie).
Chaque formation est adaptée à votre contexte, pour que chacun reparte avec des clés simples à réutiliser jour après jour.

En entreprises

Offrez à vos collaborateurs une expérience immersive par le mouvement, où ils découvrent des outils simples pour transformer le stress, réguler leurs émotions, fluidifier la communication et renforcer leur cohésion.

Plus qu’une formation, c’est une expérience collective qui soude vos équipes et leur donne des outils durables pour mieux travailler ensemble.

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Dans les hôpitaux et institutions de soins

Les soignants portent une charge émotionnelle immense.
À travers des exercices concrets et libérateurs, je leur transmets des outils pour se protéger, se ressourcer et prévenir l’épuisement professionnel.

Un vrai souffle d’air qui redonne énergie, confiance et sérénité à toute l’équipe.

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Dans les écoles

Apprendre à gérer ses émotions devrait faire partie de toutes les matières.
J’initie enseignants et élèves à des pratiques ludiques et dynamiques qui permettent de mieux comprendre, exprimer et canaliser ses émotions.

Résultat : plus de confiance, d’attention et d’inclusion dans la classe. Et des outils simples, ludiques et réutilisables à vie, qui deviennent de vrais alliés pour les enfants.

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Dans les clubs et fédérations sportives

Dans le sport, quel que soit le niveau, la performance repose sur trois piliers : technique, physique et mental.
Seuls les sportifs de haut niveau travaillent le 3ème pilier. Or il est essentiel pour tout sportif.

Ma formation transmet des outils très concrets pour gérer ses émotions en compétition, que ce soit en équipe ou en individuel.
L’objectif: démocratiser la préparation mentale pour qu’elle soit accessible à tous les athlètes et sportifs, pas seulement l’élite.

Résultat: de meilleurs résultats, plus de confiance, plus de motivation… et surtout plus de plaisir à jouer.

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Pourquoi opter pour une de mes formations?

 

  • Une méthode unique PME : Parole – Mouvement – Énergie

  • Des outils concrets et directement applicables

  • 20 ans d’expérience en coaching, pédagogie et accompagnement des groupes

  • Une approche qui associe simplicité, profondeur et plaisir.

 Vous hésitez sur le format le plus adapté?

Parlons-en !
Chaque contexte est unique. Un simple échange permet souvent de clarifier vos besoins et de choisir la formule la plus pertinente.

👉Réservez un appel découverte gratuit avec moi:

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