Vous êtes entrepreneur, manager, DRH, dirigeant d’une entreprise, alors vous le savez : les plus grands défis d’aujourd’hui ne sont pas techniques mais humains.
Comment créer un vrai esprit d’équipe ? Comment garder de la cohésion malgré la diversité des profils, les horaires décalés, le télétravail, etc. ? Comment aider votre équipe à gérer le stress et rester soudée malgré la pression ? Etc.
Face à toutes ces questions très actuelles, beaucoup d’entreprises investissent dans des team building, des événements d’entreprise fédérateurs, des formations sur mesure pour les employés, etc.
Et une nouvelle tendance qui va dans ce sens apparaît dans plusieurs pays, notamment aux USA et au Canada: le team building pickleball. Et cela se comprend très bien car le pickleball, mélange de tennis, badminton et ping-pong qui se joue sur un petit terrain, est une magnifique activité pour un séminaire d’entreprise.
Je vous explique ci-dessous en quoi le pickleball, au-delà d’être en sport, est un formidable outil pour faire vivre à votre équipe une très belle expérience collective, qui renforcera les liens, la communication et la cohésion entre vos collaborateurs. Et si vous souhaitez en savoir plus sur le type de team building à Liège que j’organise autour du pickleball, je vous invite à cliquer ici. Je suis le 1er à en organiser en Wallonie:
Pickleball : plus qu’un sport, un outil de communication et de cohésion d’équipe
Qu’est-ce que le pickleball?
Né aux États-Unis, le pickleball est un sport de raquette en plein essor. C’est celui qui connaît aujourd’hui la croissance la plus rapide à travers le monde, devant le padel. Rien qu’en 2023, il comptait 13,6 millions de joueurs outre-Atlantique (+51,8 % en un an). En 2025, 24 Millions d’Américains y ont joué. En France, il explose aussi : 15 000 pratiquants en 2025 contre 2 000 en 2023.
Pourquoi séduit-il autant ? Parce que c’est un jeu très accessible, inclusif, convivial qui se pratique à tout âge :
- Mix idéal entre le tennis, le badminton et le ping-pong: des règles simples à comprendre, moins de difficultés techniques qu’au tennis ou au padel, balle perforée très agréable à frapper (après quelques minutes, on commence à s’amuser)
- Se joue en simple ou en double
-
Terrain réduit (dimension d’un terrain de badminton), à l’intérieur ou en extérieur, donc praticable en toute saison
- Très peu d’investissement car équipement très léger: le filet du terrain de pickleball se replie dans un sac, facilement transportable. Et se monte sur n’importe quelle surface: hall omnisport, terrain de tennis, cour d’école, parking, place publique, etc.
- Activité sportive qui privilégie l’intelligence de jeu, la communication, la tactique, la patience sur la force pure.
En club, les joueurs de pickleball sont de plus en plus nombreux. Dans les écoles, les stages sportifs, les collectivités de plus en plus de personnes sont intéressées.
Mais au-delà de ça, il est certain que le pickleball en entreprise a aussi un grand avenir! C’est une vraie opportunité pour travailler les relations professionnelles autrement: en mouvement et de manière ludique!
Il efface les hiérarchies. Sur le terrain, le stagiaire et le manager communiquent, coopèrent, échangent leur place, sur un pied d’égalité.
Et surtout, le pickleball est le sport idéal pour développer la gestion émotionnelle et la communication entre collaborateurs.
Pourquoi?
Le pickleball: un laboratoire vivant pour travailler l’intelligence émotionnelle
Vu les caractéristiques du sport, chaque partie de pickleball permet de travailler à la fois:
1. La communication d’équipe
En double, impossible de se cacher. Un « à moi ! », un signe de main, un regard : la coordination doit être instantanée. Comme en réunion, ici dans le jeu, le silence ou le flou entraînent des erreurs. Les équipes apprennent à communiquer clair et vite, à décoder le non-verbal et à anticiper les besoins de l’autre.
2. La gestion du stress et la maîtrise de soi
Sur le petit terrain de pickleball, la zone de non-volée interdit les frappes impulsives. Résultat : les joueurs doivent gérer leurs émotions, respirer, patienter, se contenir. Exactement comme un manager face à une tension au bureau. Comme un collaborateur énervé face à un client mécontent, etc.
Ce sport aide vraiment à améliorer sa patience et à apprendre à gérer ses nerfs en toutes circonstances.
3. Son adaptabilité et son agilité en temps réel
Chaque échange est une micro-crise : stratégie qui s’effondre, rebond inattendu, adversaire imprévisible. Les équipes s’exercent à improviser un plan B sans perdre le cap. Un atout précieux en entreprise, où l’imprévu est la règle.
Les 4 piliers émotionnels travaillés sur le terrain
Derrière chaque échange de balle se cachent en réalité les fondements mêmes de l’intelligence émotionnelle. Sur le terrain, vos collaborateurs travaillent naturellement quatre piliers essentiels, sans même s’en rendre compte :
-
Conscience de soi : identifier ses réactions après un point raté, un point réussi, une belle action, une victoire, une défaite, un malentendu avec le partenaire, une incompréhension avec les adversaires, le stress de faire le dernier point du match pour gagner, etc.
-
Maîtrise de soi : rester focalisé au lieu de blâmer son partenaire, se concentrer sur le jeu, être vraiment présent(e) de corps et d’esprit durant tout le match, conserver son calme en toutes circonstances, etc.
-
Compréhension des émotions des autres (empathie): capter le découragement de son partenaire et le remotiver, ne pas humilier l’adversaire plus faible, donner confiance à son coéquipier qui doute, etc.
-
Gestion des relations : ajuster la stratégie, prendre sa place à 50-50 dans l’équipe, communiquer après les moints perdus, résoudre les micro-conflits, s’encourager en cas de victoires, etc.
Ces compétences se travaillent naturellement, simplement en jouant. Et le débriefing en direct de moi-même et mes collègues permet diverses prises de conscience qui ne seraient pas possibles derrière un bureau.
Une journée type de team building par le pickleball
Concrètement, comment tout cela se met-il en place ? Une journée de team building pickleball suit un déroulé précis, pensé pour maximiser l’apprentissage et le plaisir. Elle se divise en général en 4 grandes parties:
– Accueil & cadrage : définition des objectifs de la journée, présentation des 4 piliers de l’intelligence émotionnelle.
– Initiation & jeu : découverte des règles, mise en mouvement, premières sessions de jeu. Plaisir immédiat garanti car le pickleball est amusant dès le premier coup de raquette, même lorsqu’on n’y a jamais joué avant.
– Ateliers spécifiques : exercices conçus pour révéler et travailler communication, gestion des émotions, coopération, cohésion d’équipe.
Un mini tournoi peut aussi être organisé pour challenger vos collaborateurs et faire ressortir d’autres traits de leur personnalité, sous pression.
– Débriefing & plan d’action : mise en miroir avec la réalité professionnelle, clés concrètes pour le quotidien.
Prêt(e) à transformer la dynamique de votre équipe ?
Organiser une journée pickleball en équipe, ce n’est pas proposer un simple break sportif. C’est donner à vos collaborateurs un levier puissant pour travailler la cohésion et l’intelligence émotionnelle, tout en leur offrant une expérience collective agréable.
Comme chaque entreprise a ses propres défis, je conçois toujours des offres sur mesure avec des options différentes : une journée entière ou une demi-journée, repas intégré ou non, activité pickleball exclusivement ou avec autres sports combinés,…
Au niveau du lieu, je vous reçois dans le club de Pickleball de Heusy-Verviers (Maison-Bois) ou je me déplace ailleurs en Province de Liège ou en Wallonie. Le tarif est adapté en fonction de votre demande précise.
Contactez-moi dès maintenant pour en parler et recevoir un devis personnalisé:
Pour d’autres informations, vous pouvez également lire:
– un team building en Wallonie pour allier plaisir, nature et intelligence émotionnelle
– comment développer son intelligence émotionnelle au travail par le mouvement: la méthode qui change tout!
– organiser un team building en Belgique: quelles activités choisir pour faire mouche?
– le Streetracket en entreprise: un outil innovant pour développer la cohésion d’équipe.
FAQ
Pourquoi le pickleball est-il si efficace pour travailler les émotions, la communication, la coopération entre collègues, etc. ?
Parce qu’il agit comme un miroir instantané : les réflexes émotionnels et relationnels apparaissent sans filtre. Résultat : apprentissages naturels et immédiatement transférables au bureau.
En quoi est-il différent des autres team building ?
-
Simplicité d’accès (tout le monde peut jouer).
-
Égalité des statuts (hiérarchies effacées).
-
Impact durable (les leçons vécues s’ancrent dans les pratiques quotidiennes).
- Combinaison permanente de jeux et d’apprentissage pratique de clés liées à la gestion émotionnelle.
Quelles compétences mon équipe va développer lors de cette journée ?
Conscience de soi, maîtrise de soi, compréhension des émotions des autres, gestion des relations. Le cœur même de l’intelligence émotionnelle.
Quels bénéfices concrets en entreprise ?
Moins de conflits, communication plus claire, décisions rapides, meilleure résilience collective. Donc une équipe plus soudée et un plus grand bien-être au travail.
Comment se déroule concrètement une journée pickleball en entreprise ?
On part de vous, de votre équipe, de vos objectifs. La journée suit 4 étapes clés :
-
Un cadrage en tenue de sport pour présenter les objectifs et le déroulement
-
Une initiation dynamique sur le terrain, où l’on apprend les bases en s’amusant
-
Des ateliers interactifs pour faire écho aux défis professionnels : gestion du stress, communication sous pression, coopération dans l’adversité, etc.
-
Un débriefing pour ancrer les apprentissages et les transposer au bureau.