Mes 10 passions : des clés pour une vie épanouissante
Vous trouvez que votre vie quotidienne ronronne un peu ?
Vous cherchez à remettre du fun, de la passion et du sens dans votre existence ?
Ou vous sentez que quelque chose en vous ne s’est pas encore exprimé (un projet, un talent, un don,…) ?
Mais comment changer vos habitudes pour sortir de la routine?
Dans ma formation de coach de vie dans le cadre de mon école de coaching en ligne, je donne une série de clés pour apprendre à mieux se connaître soi-même, comprendre ses propres besoins et mener une vie pleinement alignée avec ses valeurs.
Dans cet article, je vous partage mes 10 passions principales, avec à chaque fois une clé qui peut vous servir pour « creuser » en vous et aller chercher la ressource dont vous avez besoin pour passer à l’action!
Et si vous vous sentez bloqué(e) – par des peurs, des doutes, un manque de confiance en soi, l’impression de tourner en rond – je vous invite à prendre un appel avec moi, gratuit et sans engagement. Je vous aiderai à y voir plus clair et à libérer votre plein potentiel!
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5 passions qui constituent les bases de mon métier
1. Le sport :
Je suis passionné par le sport depuis mon enfance ! Football, tennis, cyclisme, ski, jogging, fitness, etc., ont toujours fait partie de ma vie. Plus récemment, je me suis mis au Padel et au Pickleball et j’adore.
Mais attention, si j’aime le sport, je n’ai jamais été un fan de compétition. J’ai toujours vu l’activité sportive (et physique au sens large) comme un dérivatif psychologique, un exutoire qui fait à la fois du bien au corps et à la tête.
Devenu coach et thérapeute psycho-corporel, j’ai intégré le mouvement doux et ludique dans mes accompagnements. Le mouvement permet de faire circuler l’énergie, se recentrer, être dans l’instant présent, voir plus clair, etc.
C’est la 1ère clé que je vous partage: si vous vous sentez confus(e), lourd(e), perdu(e), BOUGEZ, remettez du mouvement dans votre vie, d’une façon ou d’une autre. Et si vous ne savez pas quelle activité sportive choisir, contactez-moi pour en parler ensemble. Je vous aiderai volontiers.
2. L’énergétique :
Au fil de ma vie et des années à accompagner les autres, j’ai réalisé l’importance de se reconnecter à son corps, pour se déconnecter de sa tête (et donc du stress, de ses croyances limitantes, ses schémas répétitifs, etc.) et ainsi se libérer de ses blocages émotionnels.
Clé n°2 : pour mener une vie passionnante, il faut pouvoir écouter ce qui vibre en vous (c’est-à-dire vous reconnecter à vos sensations corporelles et « faire taire » votre mental) et stimuler votre énergie vitale ! Pour cela, votre corps est votre partenaire essentiel avec qui vous pouvez apprendre à communiquer.
La découverte et l’apprentissage de différents soins énergétiques et de bien-être ont été une révélation pour moi : Reiki, Access Bars, Theta Healing, Linequartz, Massage énergétique, Bodyworking, etc..
Aujourd’hui je prends énormément de plaisir à en faire profiter mes client(e)s dans le cadre de mes accompagnements psycho-corporels,
tant en présentiel à Liège (et par périodes à Nice et Paris), qu’en ligne à travers le monde.
3. Le développement personnel :
En 2006, la perte de mon père, avec qui j’étais très lié, à l’âge de 60 ans, a été un véritable choc pour moi. Bien qu’il ait toujours mené une vie saine et ait été un sportif de haut niveau, sa disparition m’a profondément ému et a marqué un tournant pour moi.
J’ai réalisé à quel point la vie est éphémère et qu’il est essentiel de maximiser les ressources dont nous disposons… pour éviter les regrets à la fin.
Suite à cette prise de conscience, j’ai entamé un processus d’introspection et de développement personnel, qui m’a ouvert à de nouveaux horizons, m’a permis de découvrir de nouvelles activités et surtout, de mettre en lumière des ressources en moi que j’ignorais complètement jusqu’alors !
Si je suis devenu celui que vous voyez sur cette photo, c’est parce que j’ai osé regarder à l’intérieur de moi, pour chercher ce que je n’avais pas voulu voir jusqu’alors. Mais je n’ai pas fait ce chemin seul! Un jour, j’ai accepté ma vulnérabilité et j’ai demandé de l’aide!
C’est la clé suivante: n’ayez pas peur de vous faire aider dans ce processus d’introspection. Si vous choisissez une personne très à l’écoute, empathique et qui vous comprend, vous gagnerez des années de vie, croyez-moi.
4. La transmission :
Fils de 2 enseignants, j’ai toujours été fasciné par le métier de « prof » et plus globalement par le processus de transmission. Et en avançant dans ma carrière, j’ai découvert que ce qui me rendait le plus heureux, c’était de partager les clés que j’avais apprises, au fur et à mesure de mon parcours. J’aime simplifier, synthétiser, vulgariser, rendre concret. Je pense être né pour faire ça.
J’anime des ateliers pour les particuliers et en entreprises autour de la gestion des émotions, la reconnexion à soi, l’intelligence émotionnelle, etc. Et je propose des formations de coach à travers mon académie de coaching, Booster. Je suis très fier d’aider des gens à travers le monde à vivre de leur passion du coaching et à impacter positivement le monde.
Clé n°4 : même si vous n’êtes pas autant passionné(e) de transmission que moi, réfléchissez à tout ce que vous savez bien faire. Puis demandez-vous si vous n’aimeriez pas en faire partager les autres?
Peu importe que ce soit la permaculture, la danse de solo, le bodypainting, le padel, la cuisine vivante, l’histoire de la Grèce antique, jouer de la guitare, etc.
Ce que vous aimez et savez faire, il y a de fortes chances que d’autres êtres humains sur la planète aimeraient aussi le connaître. Même si vous n’êtes pas Céline Dion ou Rafa Nadal dans votre domaine! Je le constate chaque fois que je fais un stage de développement personnel.
5. Le toucher :
Juriste de formation, j’ai vécu longtemps dans ma tête, déconnecté de mon corps et de mes sensations. Dans mon cheminement personnel, les massages m’ont apporté énormément, en me permettant de revenir à moi, à mes ressentis.
Au fil des années, j’ai voulu approfondir ces pratiques corporelles et je me suis formé à différents types de massages (relaxant, intuitif, énergétique, californien, etc.). J’éprouve aujourd’hui une grande passion pour le toucher et en avançant, j’ai découvert que derrière ma sensibilité, se cachait un véritable don de magnétisme et de « guérison » dans les mains. J’en fais aujourd’hui profiter les autres, à travers un massage énergétique inédit que j’ai créé.
Clé n°5 : faites-vous du bien, prenez soin de vous et de votre corps autant que possible. Toutes les attentions que vous vous donnez à vous-même renforceront votre estime de soi et votre ancrage. Ce qui vous permettra d’oser et d’aller de l’avant, vers vos rêves.
5 passions qui sont des loisirs
6. Explorer le monde :
Je suis animé par le désir constant de voyager, de découvrir des paysages magnifiques, de rencontrer de nouvelles personnes et de m’immerger dans des cultures différentes.
C’est la clé suivante pour vivre une vie passionnante: sortez au maximum de votre cadre habituel, voyagez, bougez à la découverte de nouvelles sources d’inspiration. Attention: vous n’avez pas besoin d’aller loin et de dépenser beaucoup d’argent pour que ça fonctionne!
7. La médecine alternative :
Je m’intéresse beaucoup à la médecine naturelle et je crois à ses vertus, en complément de la médecine traditionnelle.
Et derrière ça, à tout ce qui concerne l’hygiène de vie en général.
J’en ai fait une clé pour une vie épanouissante : menez en permanence une vie équilibrée (alimentation saine, sommeil régulier, rituels réguliers de bien-être, etc.).
8. L’écriture :
J’ai découvert le processus de l’écriture automatique comme moyen de vider mon esprit et d’accéder à mon intuition personnelle. J’y ai trouvé un véritable plaisir et cela m’a aidé à progresser sur mon chemin personnel.
C’est pourquoi, j’écris de plus en plus sur mon blog (aujourd’hui, j’ai plusieurs centaines d’articles publiés et référencés par Google). J’ai également publié mon premier livre, un roman intitulé « Oui, Ose !« , aux Editions A. de Saint-Prix !
La clé? Si vous aimez écrire, je vous recommande l’écriture automatique 15 minutes par jour. Si ce n’est pas le cas je vous encourage à vous trouver un outil pour décharger régulièrement votre trop-plein émotionnel (ex: jogging, boxe, trampoline, bain chaud, etc.).
9. La lecture :
Quand j’étais plus jeune, je lisais surtout par obligation, que ce soit à l’école secondaire ou pendant mes études de droit. Aujourd’hui, la lecture est devenue une activité que j’affectionne réellement. Je lis de tout pour me divertir, me changer les idées et m’inspirer.
La clé liée à ce point 9 : soyez curieux(se)! Lisez, surfez sur internet, allez à des expos, etc., cela vous donnera des idées de passions potentielles.
10. La photo :
En me baladant, j’aime prendre en photo des instantanés de vie. A nouveau, aucune pression, je fais ça en amateur, pour me vider la tête.
La dernière clé : testez différentes pratiques artistiques (musique, dessin, peinture, sculpture, écriture, photo, etc.) et persévérez dans celle qui vous plaît. Vous en retirerez énormément de bénéfices à tous les niveaux.
Trouver sa passion ou vivre de sa passion?
Les clés que je vous ai partagées en lien avec mon vécu personnel peuvent clairement vous aider à trouver votre passion.
Une 11ème clé que j’aime beaucoup est le principe des 100 projets de vie que j’explique dans un autre article. Il s’agit de lister tout ce que vous auriez faire, avoir et être durant votre vie. Cette réflexion peut clairement vous aider à trouver de nouvelles passions.
Après, si vous souhaitez aller encore plus loin et vivre de l’une de vos passions (comme moi je le fais à travers mon activité dans le mieux-être), je vous conseille de croiser tous les éléments de votre profil. Les japonais ont inventé un outil pour cela qui s’appelle l’Ikigaï. Il est intéressant:
L’Ikigaï est une philosophie de vie qui se focalise sur la recherche d’un équilibre dans la vie en trouvant une harmonie entre ce que nous aimons, ce que nous savons faire avec compétence, ce qui peut nous procurer un revenu et ce qui est bénéfique pour le monde.
Le mot « Iki » se traduit par « vie » et « gaï » fait référence à l’accomplissement de nos espoirs et aspirations ; c’est un état de bien-être et de satisfaction obtenus en se sentant parfaitement aligné avec soi-même.
Comment je peux vous aider ?
Dans mon travail d’accompagnement, j’insiste beaucoup sur le fait de trouver sa passion pour mener une vie qui a du sens.
Mais pas que…
Car j’ai appris par l’expérience qu’avoir une passion ne suffit pas, si le reste de sa vie n’est pas aligné avec qui on est et nos valeurs profondes.
Par conséquent, si vous sentez que vous avez besoin d’aide sur votre chemin, je peux vous aider de 2 façons:
– soit pour trouver votre passion
– soit pour faire sauter des blocages émotionnels qui vous empêchent de vous épanouir pleinement (ex: culpabilité, manque de confiance en soi, peur de déplaire, incapacité à passer à l’action, remise en question, etc.).
Moi aussi à une certaine époque, j’ai choisi de me faire accompagner par des professionnels qui avaient déjà fait le chemin que je rêvais de suivre. Et encore aujourd’hui, je me fais accompagner pour franchir les obstacles qui sont plus difficiles pour moi.
Chaque fois que je dois sauter le pas, je regarde la photo du petit garçon que j’étais et je me dis que ce serait dommage qu’il n’aille pas au bout de ses rêves et de son potentiel.
Comment ça se passe concrètement?
Vous réservez un appel découverte, gratuit et sans engagement avec moi.
Nous discutons ensemble. Je vous aide à y voir plus clair, je vous donne des pistes, des clés.
Et si c’est opportun, nous voyons ensemble si je peux vous accompagner plus loin ou pas.
(voici l’accompagnement que je propose aux particuliers)
Cet échange n’est pas un appel de vente, c’est une discussion pour cerner votre difficulté du moment et votre éventuel besoin.
N’hésitez pas.
Je serais ravi de vous aider si je le peux.