Mes 10 passions : des clés pour mettre de la passion dans votre vie!

Votre existence actuelle vous semble un peu « plate », manque de sens à vos yeux et ne vous fait pas (… ou plus) vibrer?
Vous voulez absolument changer ça. Vous rêvez de libérer votre plein potentiel de vie! De mettre ou remettre de la passion dans votre quotidien! Vous ne cherchez pas nécessairement 3, 5 ou 10 passions, mais vous voulez retrouver retrouver la flamme et l’enthousiasme, pour avoir envie de vous lever chaque matin avec le sourire!

Rassurez-vous : d’abord, vous n’êtes pas seul(e) dans cette situation! 1 français sur 5 en moyenne avoue ne pas avoir de vraie passion et dise vouloir changer de vie! Et surtout, gardez bien à l’esprit qu’il est possible de se découvrir une passion à tout âge et de faire sauter les blocages qui vous empêchent actuellement de mener une vie pleinement épanouie! Pour cela, j’enseigne différents outils très efficaces, à travers mon Ecole de coaching et notamment ma formation de coach de vie.

Dans cet article, je vous partage 5 grandes clés pour réenchanter votre quotidien et révéler la meilleure version de vous-même pour au final, vivre votre meilleure vie! Vous découvrirez aussi mes 10 passions personnelles à titre exemple, pour illustrer mon approche.

La 1ère clé pour trouver votre passion: l’enfance

Pour moi, tout part de cette photo. Dès l’enfance, j’ai été baigné dans le monde du sport et du coaching, grâce à mon père qui était prof d’EPS et entraîneur sportif passionné. Je l’ai accompagné des centaines d’heures à ses cours et ses entraînements et j’adorais ça. A 12 ans, j’entraînais au foot, des enfants qui en avaient 6. A 16 ans, j’animais des stages sportifs. C’était merveilleux!

Quel intérêt de vous raconter ça, me direz-vous? Parce que votre enfance est la 1ère clé pour rallumer la flamme, si votre vie actuelle vous paraît un peu fade. Remémorez-vous vos souvenirs joyeux d’enfant! Qu’aimiez-vous faire à l’époque? Qu’est-ce qui vous faisait oublier le temps qui passe et rire de bonheur? Dans ces activités de jadis se trouvent des « perles » que vous pouvez faire revenir dans votre vie d’aujourd’hui!

Moi par exemple à l’époque, j’aimais le sport ou plutôt les sports (foot, tennis, ski, cyclisme,…). La lecture. Les histoires – oui, déjà enfant, je racontais des histoires et j’avais beaucoup d’imagination. Les vacances pour partir en voyages et découvrir des pays. Et l’enseignement, à partir de l’adolescence, quand j’ai commencé à entraîner des enfants plus jeunes que moi.

Toutes ces passions me sont restées aujourd’hui:

1. j’aime toujours autant faire du sport: cela me donne de l’énergie, me déstresse, me permet de me vider la tête, m’anime véritablement. J’y reviendrai ci-dessous.

2. je lis toujours beaucoup et j’écris, que ce soit sur ce blog ou dans des livres; j’ai notamment publié un 1er roman Oui, Ose! aux Editions A. de Saint-Prix qui raconte l’histoire d’un homme qui prend sa vie en mains, le jour où il comprend qu’il sous-exploite son potentiel!

3. j’adore voyager pour visiter de belles régions, faire de nouvelles rencontres, découvrir de nouvelles cultures. Et je profite de certains de mes voyages pour organiser des stages de développement personnel et de ressourcement dans de magnifiques lieux naturels.

4. j’aime enseigner, transmettre, vulgariser des informations pour les partager avec d’autres. C’est dans cette optique-là que j’ai créé l’Académie Booster, mon Ecole de coaching en ligne, à travers laquelle je forme des futurs coaches dans le monde francophone. Et je propose également d’autres formations en ligne très concrètes pour vous aider à révéler votre plein potentiel de vie.

Vous venez de découvrir 4 de mes passions qui viennent de mon enfance. Je vous invite à faire ce travail rétrospectif à votre tour. Mettez-vous au calme, fermez les yeux, respirez profondément et revoyez les souvenirs heureux de votre enfance. Qu’est-ce qui émerge? C’étaient quoi les activités que vous auriez faites du matin au soir, quand vous étiez petit ou petite? Prenez votre temps pour faire cet exercice. Il peut vous révéler des pépites, je vous le garantis.

J’ai accompagné énormément de client(e)s qui ont relancé leur vie, en utilisant ce principe de Madeleine de Proust: refaire à l’âge adulte (avec la maturité et la conscience qui vont avec!) des choses qu’ils ou qu’elles adoraient, étant enfant. Cela peut clairement marcher pour vous aussi!

Si vous souhaitez aller plus loin, je vous invite à découvrir mes formations en ligne ici:

Trouver votre passion à travers vos talents naturels

La 2ème clé pour vivre une vie plus passionnante consiste à exploiter vos talents innés, çàd à mettre plus en action ce pourquoi vous êtes naturellement doué(e). Ne me dites pas que vous ne savez rien faire et que vous n’avez aucun talent! Nous avons tous en nous, des talents enfouis, que nous laissons plus ou moins dormir. Pour réenchanter vos journées, il s’agit d’aller creuser en vous, pour les déterrer et les faire sortir au grand jour.

Un élément très important par rapport à cela: ne vous mettez pas la barre trop haute! Il ne s’agit  pas de devenir champion du monde dans l’activité qui vous attire, mais juste de prendre du plaisir, en laissant s’exprimer vos dons. Quelques exemples:
– vous n’avez pas besoin de gagner The Voice pour chanter, vous pouvez déjà beaucoup vous amuser dans la chorale de votre village
– le tennis peut vous apporter beaucoup de bonheur, sans essayer de ressembler à R.Federer ou R.Nadal
– vous pouvez cuisiner sans vouloir devenir un chef étoilé
– etc.

Ce que je vous invite à faire, c’est de vous poser pour réfléchir à ce que vous faites bien sans effort (tous domaines confondus)? Qu’est-ce qui est naturellement aisé pour vous et semble difficile aux personnes de votre entourage? A propos de quoi recevez-vous des compliments des autres? Derrière ces choses (qui vous paraissent peut-être anodines au 1er abord), se cachent des sources d’épanouissement pour vous.

Je vous donne plusieurs exemples issus de personnes que j’ai coachées:
– une enseignante qui aimait l’histoire et les objets anciens, s’est découverte un don pour la vente, en participant par hasard à une brocante; depuis, les brocantes sont devenues une véritable passion pour elle, elle en fait partout où elle peut
– en massant son mari qui avait mal au dos, une dame a pris conscience qu’elle avait un vrai don naturel pour les massages; suite à cela, elle s’est inscrite à une formation pour apprendre le massage énergétique et depuis elle adore ça
– un passionné de padel s’est pris au jeu d’enseigner son sport à 3 de ses collègues; il a tellement aimé l’expérience, qu’il a compris qu’il possédait un vrai talent pour la pédagogie et l’enseignement. Depuis, il est devenu prof de padel en complémentaire de son job dans une banque et s’épanouit en partageant son sport avec d’autres.
– etc.

Je pourrais poursuivre cette liste à l’infini, tellement j’ai vécu des cas en coaching, où les personnes qui osaient creuser en elles, se découvraient des « talents » intéressants. Et prenaient ensuite beaucoup de plaisir à les mettre à profit.

A mon niveau, pour poursuivre ma liste de passions personnelles à titre d’exemple, je peux identifier les 3 passions suivantes:

5. le coaching: je suis né dans cet univers et j’aime accompagner les autres à évoluer et à révéler le meilleur d’eux-mêmes; c’est extrêmement gratifiant pour moi.

6. les massages: il y a quelques années, j’ai découvert tout à fait par hasard, que j’avais ce qu’on appelle « une bonne main » pour masser. Plusieurs personnes me l’ont confirmé dans la foulée, alors que les massages étaient jusque là, un monde tout à fait étranger pour moi. Du coup, j’ai suivi différentes formations et cela m’a beaucoup plu. Aujourd’hui, je me fais régulièrement masser et je propose des massages en parallèle de mes autres activités professionnelles et j’adore cela. Cela me procure une grande détente et un sentiment de plénitude.

Vos passions liées à votre histoire

En parlant des massages ci-dessus, j’ai écrit que j’avais découvert ceux-ci « par hasard »! En réalité, c’est faux car il n’y a jamais de hasard dans la vie. Ce sont les circonstances qui nous amènent à rencontrer telle personne ou telle chose, à tel moment! Par conséquent, votre histoire personnelle recèle de multiples opportunités de trouver des activités qui font sens pour vous!

Je vous donne deux exemples personnels pour illustrer cela:

7. le développement personnel: en 2006, j’ai perdu mon père duquel j’étais très proche, à l’âge de 60 ans, alors qu’il avait toujours eu une super hygiène de vie et avait été sportif d’un excellent niveau. Son décès m’a fortement touché et a été un déclic pour moi. J’ai pris conscience que les années passaient très vite et qu’il fallait exploiter à fond les cartes qu’on avait chacun en mains… pour ne pas avoir des regrets, à la fin!

A partir de là, j’ai entrepris une démarche d’introspection qui m’a ouvert de nouveaux horizons et m’a permis de révéler des ressources que j’avais en moi, mais dont j’ignorais tout, jusque-là! Ce fût le début de ma passion pour le développement personnel et tous les outils d’intelligence émotionnelle, de leadership, etc.

8. les soins énergétiques: au fur et à mesure de ma carrière dans le coaching, j’ai pris conscience de l’importance de revenir au corps, pour sortir de sa tête (et donc du stress, des croyances limitantes, des schémas répétitifs, etc.) et ainsi se libérer de ses blocages. Pour mener une vie de passions, il faut pouvoir écouter ce qui vibre en vous (donc vous reconnecter à vos sensations corporelles et « faire taire » votre mental) et booster votre énergie vitale! Pour cela, votre corps est votre allié essentiel avec qui vous pouvez apprendre à dialoguer!

Au fil des années, je me suis alors formé à différents types de relaxation et à des techniques de rééquilibrage énergétique : reiki, hypnose sensoriel, access bars, theta healing, linequartz. Cela me sert beaucoup aujourd’hui, tant pour moi, que dans le travail avec mes clients. Et cela me plaît.

Ce que vous pouvez faire:
vous mettre au calme et repasser le film de votre vie jusqu’à aujourd’hui. Y-a-t-il eu des événements marquants qui vous ont ouvert de nouveaux horizons qui vous ont plu? Si oui lesquels? Que pourriez-vous en faire aujourd’hui?

3 exemples issus de mes coachings:
– une personne qui vivait un gros burn-out s’est mise à écrire pour se libérer de ses émotions négatives. Cela a été comme une révélation pour lui. Et aujourd’hui, elle est écrivain public.
– j’ai conseillé il y a plusieurs années l’EFT à une dame qui manquait cruellement de confiance en soi. Cette technique énergétique l’a beaucoup aidée. Depuis elle s’est formée et anime des stages autour de l’eft et de la sophrologie.
– durant la Covid, une instructrice de fitness m’a demandé conseil pour trouver comment compenser son manque à gagner, vu la fermeture des salles où elle travaillait. Lors de nos coachings ensemble, nous avons réfléchi à l’opportunité pour elle, de faire des séances en ligne. Elle y a pris goût et depuis elle a ouvert son studio de fitness chez elle, pour tourner ses vidéos et ses tutos. Elle en est super heureuse aujourd’hui.

Comme vous le voyez dans ces 3 cas, ce sont ici des événements de vie qui ont provoqué un déclic.
Et VOUS? Si vous y réfléchissez bien, quelles idées pouvez-vous sortir de votre vécu, pour remettre de la passion dans votre vie?

Les passions qui vous titillent (depuis longtemps?)

Une 4ème grande piste pour redynamiser votre quotidien consiste à faire la liste des choses que vous avez toujours rêver de faire, mais que vous avez éternellement repoussées. Pour diverses raisons: procrastination, manque de temps, peurs, manque de confiance en soi, fatigue, autres priorités, pas d’argent, conjoint pas « chaud », etc.

Dans ces rêves enfouis se cachent irrémédiablement des pistes incroyables pour réénergiser votre vie! Vous pouvez par exemple dresser la liste de vos 100 projets de vie çàd les 100 choses que vous aimeriez faire, avoir et être avant de mourir!

Voici des exemples réels que m’ont partagés mes clients en coaching:
– apprendre la cuisine vivante, l’art contemporain, la photo, la pool dance, la littérature anglaise, le kitesurf,…
– découvrir les monuments historiques de Paris, Rome, Florence, Venise ou Athènes
– faire de grands voyages (ex: safari au Kenya, l’Australie à moto, visiter la Patagonie,…)
– assister en direct à une finale de Coupe du monde de foot
– prendre tel animal ou tels animaux à la maison
– assister à un défilé de mode d’un grand couturier lors de la Fashion week
– créer un groupe de rock avec des copains et se produire dans des festivals
– voir les aurores boréales en Laponie
– aller se recueillir sur la tombe de J.Hallyday à Saint-Barthélémy
– acheter un petit voilier pour faire le tour de la Corse
– se lancer dans le body painting
– courir le marathon de New York en couple
– etc.

Il n’est jamais trop tard pour écouter ce qui fait battre votre coeur! Même si aujourd’hui, c’est juste une petite musique que vous avez en vous. Quand vous êtes seul(e), qu’est-ce qui vous intéresse? Que lisez-vous? Que cherchez-vous sur internet? De quoi aimez-vous parler avec vos proches? Derrière tout ça, se cachent des trésors qui peuvent ré-enflammer votre vie, c’est une certitude!

Votre vie comme des poupées russes

Il existe un autre moyen très efficace pour vous trouver 1, 3 ou même 10 nouvelles passions. C’est ma 5ème clé. Vous imaginez votre vie comme un jeu de poupées russes et à partir du moment où vous avez identifié une passion (ou au minimum, un petit centre d’intérêt), vous regardez si cette passion ne recèle pas d’autres passions à l’intérieur. En général c’est le cas…

Je vous donne un exemple très concret à  mon niveau. Je vous l’ai dit: j’aime le sport depuis tout petit. Et en particulier, les sports de raquette. Jadis, j’ai pratiqué le tennis, le squash et le badminton. Et franchement, j’y prenais beaucoup de plaisir. Il y a 2 ans, j’ai découvert le padel, puis le streetracket et plus récemment encore le pickleball. Ce sont 3 nouveaux sports de raquettes qui constituent des petites poupées dans ma grande poupée « sports de raquettes ». Aujourd’hui ces nouvelles activités sportives me passionnent comme si j’étais encore un enfant!

Autre exemple: une amie adore tout ce qui touche l’eau, de près ou de loin. Jeune, elle a été une excellent nageuse. Il y a quelques années, elle a acheté un petit catamaran pour naviguer avec ses enfants. Puis, elle s’est prise au jeu et a appris la planche à voile, le ski nautique, le kitesurf et tout récemment, le foil. Dans l’eau ou sur l’eau, elle est dans son élément! Ce sont des poupées russes dans sa grande poupée.

Avant la crise Covid, j’ai accompagné une dame qui avait connu des soucis de santé. Sa maladie lui a fait découvrir la naturopathie. C’est devenu une passion pour elle. A partir de là, je lui ai conseillé de creuser autour de ça, pour trouver d’autres activités enrichissantes. Elle s’est peu à peu intéressée à l’aromathérapie, à la cuisine vivante, à la permaculture, etc. Tout ça constitue aujourd’hui son univers!

Cela vous parle?
C’est une approche qui marche peu importe le sujet. Un domaine vous plaît? Approfondissez-le! Regardez tout ce qu’il y autour! Renseignez-vous! Cherchez sur internet. Allez dans des magasins spécialisés. Lisez des magazines. De nouvelles pistes vont vous apparaître, croyez-moi.

Vous souhaitez aller plus loin dans la découverte de vous-même?

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Le pas suivant: vivre de votre passion

J’imagine ce que vous vous dites peut-être: Ok mais moi, je ne cherche pas juste des passions en guise de loisirs, je cherche… une passion pour en vivre! Autrement dit, vous aimeriez trouver une passion pour en faire votre métier! Si c’est le cas, je vous comprends très bien, car ça a toujours été mon objectif dans la vie. Pourquoi?

J’ai toujours aimé ces personnes qui ont une grande passion et en font leur activité professionnelle pour en faire profiter les autres, comme c’était le cas de mon père. Vous voyez comme elles rayonnent quand elles s’adonnent à leur passion ou qu’elles en parlent. Elles sont pleines de vitalité, d’entrain, de motivation, car cette activité les fait vibrer et donne du sens à leur existence. Elle leur fait oublier le temps qui passe et les tracas du quotidien.

Grâce à cette « carotte », ces personnes se sentent vivantes. Et cela a des répercussions positives sur elles, dans tous les domaines : elles ont plus d’enthousiasme au quotidien, plus de joie, de belles relations sociales, un bon sommeil, une meilleure santé, une plus « grande attractivité » personnelle, plus de plaisir en famille, etc.

Personnellement, je vis de ma passion (ou plus exactement de… mes passions) à travers ce qui s’appelle mon Ikigaï. C’est quoi? Une philosophie japonaise, aujourd’hui utilisée partout sur la planète, selon laquelle une personne est pleinement épanouie quand elle fait:
-ce qu’elle aime
-ce pourquoi elle est douée
-ce dont le monde a besoin
-ce qui a un vrai intérêt économique.

Pour trouver une passion vraiment rentable, il s’agit donc de faire des liens entre toutes les pièces de votre puzzle pour les relier entre elles et découvrir les trésors qui se cachent dans les intersections. Dans mon cas, en faisant des ponts entre mes passions, j’en suis arrivé à créer 2 nouvelles activités passionnantes:

9. des formations pour entreprises autour du sport: j’utilise le sport comme levier pour partager des principes de gestion d’équipe, d’intelligence émotionnelle, de développement de la confiance en soi et l’estime de soi, de leadership, etc.

10. des formations innovantes pour des personnes qui veulent travailler dans le sport: je sais que le sport intéresse énormément de monde à notre époque et que beaucoup de personnes rêvent de travailler dans ce domaine. J’ai construit, avec des collègues, différentes opportunités à fort potentiel, pour permettre à des personnes motivées de développer leur propre activité-passion dans le secteur sportif.
Cela marche!!! Je vous en reparle ci-dessous, pour ceux que cela intéresse!

Ces 2 projets sont vraiment à l’intersection de ce que j’aime faire et de ce que je sais faire et ils apportent une vraie plus-value sur le marché professionnel. Du coup, ce sont des passions à la fois rentables et épanouissantes pour moi, car pleines de sens par rapport à mon histoire personnelle!

Vous aimeriez vous aussi vivre de votre passion?

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Et en faire une activité rentable et épanouissante

Vous aimeriez travailler dans le SPORT?

Vous l’avez bien compris: toute ma vie a toujours tourné, de près ou de loin, autour du sport. J’y ai commencé ma carrière en travaillant environ 10 ans au service des clubs et des fédérations. Puis je me suis dirigé vers le coaching et aujourd’hui, j’ai bouclé la boucle en proposant des formations et des accompagnements, dans lesquels le sport occupe une place importante.

Mais ce que j’aime le plus, c’est PARTAGER MA PASSION DU SPORT pour permettre à d’autres personnes, d’en vivre à leur tour. Car l’industrie du sport, du bien-être et de la forme, connaît une très forte croissance au 21ème siècle, partout dans le monde. Et elle recèle de formidables opportunités pour les personnes ambitieuses et passionnées par ce secteur.

Pour cela, je ne vous forme pas au coaching sportif classique. Pas du tout! Je vous forme au coaching à travers le Pickleball, une discipline en plein essor à l’international. Explications:

Le Pickleball: le padel des Américains

C’est comme cela que l’on appelle ce sport : le padel des Américains, tellement il connaît une croissance fulgurante outre-Atlantique, depuis quelques années. Le même mouvement a démarré récemment en Europe et la vague n’est pas prête de s’arrêter. Subtile mélange entre le tennis, le ping pong et le badminton, le Pickleball est un jeu très accessible et véritablement addictif. D’ancienne stars du tennis comme André Agassi, John Mc Enroe, Michael Chang ou Steffi Graf en sont véritablement tombés amoureux, comme vous pouvez le voir sur cette vidéo.

Vous former au Pickleball vous permet d’avoir un outil extraordinaire pour promouvoir un mode de vie sain et dynamique, en faisant bouger très facilement, même des personnes qui n’ont jamais fait de sport de leur vie. Et un outil pédagogique hors du commun pour développer les habiletés des enfants ou d’autres publics spécifiques.

Je vous propose de rejoindre mon équipe de coachs à l’international!
Je vous forme au coaching à travers le Pickleball, non pas pour devenir un champion ou une championne de cette discipline! Mais pour vous donner une boîte à outils extrêmement large pour développer des compétences spécifiques, chez le public qui vous intéresse (écoles, organisations de jeunesse, clubs sportifs, entreprises, cercles de seniors, etc.), à travers un sport de raquette fun, ludique et vraiment accessible à tous.

Exemples de compétences que vous pourrez travailler à travers le Pickleball et les outils de coaching que je vous transmets:

• concentration
• patience
• confiance en soi
• gestion des émotions
• leadership
• intelligence émotionnelle et situationnelle
• observation
• résilience
• communication inter personnelle
• respect de soi et de l’adversaire
• coordination tête – corps
• collaboration (au sein d’une classe d’enfants, d’une équipe de collaborateurs, etc.)
• team building
• etc.

Les possibilités d’exploitation du Pickleball sont infinies, que vous soyez coach, entraîneur sportif, prof de sport, enseignant, animateur, GRH, organisateur d’événements, en recherche d’une nouvelle activité professionnelle, retraité en manque d’activité dynamique, etc.
Nous pouvons faire bouger le monde ensemble!

Ce sport vous attire?
Vous aimeriez contribuer à une société plus active et faire du sport votre métier?
Travailler en tant qu’indépendant mais en faisant partie d’une équipe de coachs dynamiques?

Contactez-moi pour en parler ensemble!