Pourquoi avoir un manque de confiance en soi au niveau corporel?
De multiples raisons peuvent expliquer que vous manquez actuellement de confiance en soi d’un point de vue physique, en tant que femme:
- vous avez peut-être subi des critiques ou des moqueries lorsque vous étiez enfant ou adolescente et ces paroles blessantes sont restées ancrées dans votre cerveau
- vous avez tendance à vous comparer aux standards de beauté féminins, véhiculés par la publicité et les réseaux sociaux et du coup, vous ne vous sentez pas à la hauteur, vous avez des complexes
- vous avez vécu une ou plusieurs relations amoureuses avec des hommes, qui ont critiqué votre physique d’une façon ou d’une autre (peut-être même avez-vous été quittée par un homme pour une femme, selon lui, plus jeune, plus belle, plus ceci ou cela?)
- vous êtes dotée d’une morphologie qui sort un peu de l’ordinaire (exemples: vous êtes plus grande que la moyenne des autres femmes, vous avez des formes très marquées, etc.) et cela vous crée des complexes
- des événements de la vie ont modifié votre enveloppe corporelle, laquelle ne vous plaît plus (exemple: 2 grossesses successives en peu de temps d’intervalle, une prise de poids due au stress professionnel, etc.)
- vous avez la fâcheuse tendance de vous dénigrer à tous les niveaux, à trouver que rien n’est beau chez vous, à ne voir aucun de vos atouts; par conséquent, vous vous critiquez également physiquement
- vous êtes énormément dans votre tête, sous pression et vous avez du mal à lâcher prise et à vous détendre; du coup, votre corps est continuellement tendu et vous ne vous sentez pas bien dedans
- vous manquez d’expérience en matière de sexualité et vous craignez de ne pas être à la hauteur des attentes de votre partenaire
- etc.
Sans oublier que dans l’inconscient collectif, circulent de nombreux stéréotypes au sujet de la beauté des femmes. Du coup, vous portez sur vous, une vision qui n’est pas positive, en comparaison de ce que l’on vous « vend » comme étant l’idéal féminin. Vous vous focalisez alors sur vos « défauts » présumés et cela engendre des pensées négatives, par rapport à:
- votre image de soi, en comparaison aux femmes affichées dans les publicités, les magazines et sur internet
- votre potentiel de séduction (peur de ne pas plaire aux hommes, de connaître des échecs amoureux, d’être rejetée,…)
- etc.
Malheureusement l’effet de ce manque de confiance en soi, vous pouvez le ressentir à tous les niveaux: difficultés pour trouver l’amour, vous sentir bien dans une relation de couple, vous s’épanouir sexuellement, vous affirmer au niveau professionnel, impression permanente d’être observée par les autres d’où un repli sur soi, manque d’enthousiasme au quotidien, limitations dans votre vie sociale, etc.
Pour dépasser tout ça et avoir plus de confiance en soi et d’estime de soi, il existe différentes méthodes. Plus ou moins efficaces et contraignantes. Mais il existe un moyen vraiment très efficace et ludique pour vous réapproprier pleinement votre enveloppe corporelle et en faire définitivement votre alliée!
Comment vous plaire à vous-même?
Pour dépasser ce manque de confiance en soi physiquement, vous pouvez par vous-même ou en étant accompagnée par un professionnel (coach ou thérapeute), utiliser les techniques suivantes:
- faire du sport et des exercices physiques réguliers pour sculpter votre silhouette et doper votre énergie
- tester de nouveaux looks pour adopter un style vestimentaire qui mettrait plus en valeur votre apparence et vos atouts physiques
- prendre plus soin de vous (maquillage plus soigné, rdv plus fréquents chez le coiffeur, manucure, etc.)
- demander des conseils à une personne spécialisée, par rapport à vos looks (choix des couleurs de vos vêtements, accessoires de modes qui vous donneraient un style particulier, mise en valeur de votre visage, etc.)
- …
Le problème? Toutes ces approches sont orientées vers l’extérieur çàd sur les symptômes que vous ressentez. Mais elles ne traitent pas la cause véritable de votre manque confiance en soi et d’estime de soi. Pour cela, il vous faut modifier votre état d’esprit en profondeur et donc la nature du regard que vous portez sur vous.
Comment? Par vous-même, vous pouvez lire des livres de développement personnel pour prendre conscience des schémas de pensées négatifs qui sont les vôtres aujourd’hui. Des pratiques comme l’autohypnose, l’eft, la sophrologie ou la méditation peuvent aussi être utiles. Vous pouvez bien sûr également vous faire accompagner dans une thérapie par un psychologue.
Mais à côté de tout cela, il existe une méthode beaucoup plus ludique pour faire la paix avec votre image, vous réapproprier complètement votre enveloppe corporelle et par conséquent, acquérir l’assurance qui vous manque au niveau physique. Cette méthode millénaire est aujourd’hui reconnue partout dans le monde et de plus en plus de thérapeutes la recommandent: c’est le massage tantrique. Pourquoi? En quoi cette pratique est-elle si efficace pour vous apprendre à vous aimer plus et créer une nouvelle relation, plus tendre, avec vous-même?
Développer votre confiance en soi avec le massage tantrique
Pour que vous preniez confiance en vous, de façon durable et profonde, il vous faut plus que juste changer vos vêtements ou adopter un nouveau type de maquillage dans un institut de beauté. Il est essentiel que vous intégriez à l’intérieur de vos cellules, de nouvelles croyances positives sur vous-même, votre apparence et les particularités de votre silhouette. Et que vous vous libériez des « poids » émotionnels que vous portez!
C’est exactement ce que permet ce type de massage. Il s’agit d’un massage holistique et sensuel de l’ensemble du corps qui inclut un processus de rééquilibrage énergétique complet. Il vous apporte:
- une nouvelle conscience de votre enveloppe corporelle, de ses contours, ses zones de tensions, ses parties plus sensibles
- une reconnexion profonde avec vos sensations corporelles : il apaise votre mental et vous ramène dans vos ressentis corporels
- un meilleur ancrage donc plus de confiance en soi et d’estime de soi
- une réconciliation avec votre corps
- une libération de votre énergie vitale (logée au départ dans votre bassin, celle-ci va être libérée et diffusée dans tout votre organisme grâce au processus énergétique au niveau de vos chakras)
- plus de légèreté et de joie sur votre visage et dans votre coeur (que vous ressentirez dans votre vie de couple, votre carrière, vos relations sociales, etc.)
- plus de sensualité et de charme dans ce que vous dégagez au quotidien.
De par leurs spécificités, ces séances de massage tantra, très profondes, vous aident à être beaucoup mieux dans votre peau et à avoir progressivement, une toute autre relation avec vous-même. Elles ont pour effet que vous portez des yeux différents sur vous et votre silhouette. Ce qui était avant un « problème » ne l’est plus, car vous développez, à travers ces massages, un sentiment d’amour vis-à-vis de vous-même! En tant que praticien, j’ai reçu énormément d’avis allant dans ce sens de clientes qui, au départ avaient certains complexes.
Pour bénéficier des bienfaits de ces massages, à la fois sensuels et énergétiques, vous avez 2 grandes options:
- réserver un soin tantrique dans un salon dans votre ville ou votre région; des avis sur le web peuvent vous aider à choisir
- vous offrir un accompagnement complet incluant ces massages tantriques, avec un professionnel spécialisé dans le travail sur la confiance et l’estime de soi. C’est ce que je vous propose de vivre sous forme de stage de ressourcement et de développement personnel à Nice, sur la Côte d’Azur. Explications:
Un stage au soleil pour booster votre confiance en soi et votre estime de soi
Le massage tantrique est efficace pour changer le point de vue qu’une personne a sur elle-même. Mais en général, il faut plusieurs séances. Et tout dépend aussi évidemment du praticien que vous choisissez. Certaines masseuses par exemple ne prodiguent ce genre de massages que pour le plaisir sensoriel des clients ou des clientes. Il n’y a pas dans ce cas de démarche de développement personnel, donc ça ne pourra vous aider à avoir plus d’aisance et d’assurance.
C’est pourquoi, pour répondre à une grande demande, j’ai créé un programme d’épanouissement complet, qui inclut ces massages. Avec en plus, des soins énergétiques de libération émotionnelle, du coaching corporel et sensoriel et différents outils de bodyworking.
Le principe est d’agir simultanément sur ce qu’on appelle vos 4 batteries, pour avoir un effet maximal:
- physique: les massages sensuels vous permettent de vous réapproprier votre corps et ses sensations
- mentale: je vous aide à prendre du recul sur votre situation, à changer le point de vue que vous avez sur vous, à maîtriser vos pensées pour les tourner vers le positif et à identifier vos atouts (exemples: votre allure, vos mensurations, votre peau, votre visage, votre beauté en général, votre personnalité, votre charisme, votre énergie, votre unicité, etc.).
Puis, ensuite, à mettre en place de nouvelles habitudes porteuses (ex: état d’esprit plus positif, vêtements que vous aimez porter, pratique régulière d’un sport, meilleure hygiène de vie, nouvelle énergie, etc.)
- émotionnelle: je vous donne accès à une boîte à outils pour mieux gérer vos émotions, vous affirmer et ne plus vous préoccuper de l’avis de personne
- énergétique: nous faisons un travail énergétique ensemble pour faire sauter vos peurs, blocages, complexes, etc. et libérer la meilleure version de vous-même.
Pour vous éviter les déplacements et maximiser le processus, je vous propose ce programme sous forme de stage en présentiel à Nice, sur 2, 3 ou 4 jours au choix. Cela nous permet d’être vraiment focus et de vous offrir une super parenthèse sous le soleil de la Côte d’Azur.
Un travail sur votre confiance: les bénéfices
Faire ce stage individuel avec moi présente un triple intérêt pour vous, en tant que femme:
- comme je suis un praticien homme, vous allez profiter d’une énergie masculine douce et bienveillante, qui va vous aider à « guérir » certaines peurs ou blessures liées aux hommes (c’est très important par rapport à votre manque de confiance)
- comme le veut la tradition millénaire tantrique, travailler avec une personne de sexe opposé va vous aider à rééquilibrer vos polarités yin et yang et donc à avoir une meilleure assise, amenant plus d’assurance dans vos rapports aux autres
- je vous propose une approche sur mesure, très progressive, bienveillante et hyper respectueuse de qui vous êtes, de votre histoire, de votre personnalité, etc.
Avoir une autre image de vous-même et plus d’assurance dans tout ce que vous entreprenez au quotidien, changera toute votre vie! Vous ressentirez un effet bénéfique dans tous les domaines, car la confiance fonctionne comme un jeu de dominos: une pièce influence toutes les autres!
Ce stage se déroule en individuel aux dates qui nous conviennent à tous les deux. Il commence par un entretien lors duquel on évalue ensemble votre situation et vos difficultés actuelles. Puis je vous propose le programme personnalisé le plus adapté. Entre nos sessions, vous aurez bien sûr du temps pour vous reposer, faire des visites et profiter à votre aise de la French Riviera et de toute sa beauté!
Si vous avez vraiment envie d’évoluer, je vous invite à me contacter pour discuter ensemble des modalités de votre stage:
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