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Vous cherchez comment avoir plus confiance en soi en tant que femme? Notamment dans vos relations sociales et peut-être en particulier, comment avoir plus confiance en soi en amour? L’assurance est en effet une des qualités les plus importantes à avoir, pour prendre pleinement votre place comme femme et avec cela, vous épanouir dans votre vie amoureuse.

Dans de nombreux articles sur internet, vous trouverez des méthodes étapes par étapes, pour faire un travail sur votre confiance en soi. Je vais vous partager ici la raison pour laquelle, beaucoup d’entre elles, ne marcheront pas sur vous. Mais quelle est la véritable clé qui pourrait changer radicalement la manière dont vous percevez vos capacités, donc vous permettre de prendre pleinement confiance en vous.  Et par rebond, de libérer votre pouvoir de séduction par rapport aux hommes.

La confiance en soi chez la femme

Si les hommes peuvent bien entendu eux aussi, souffrir d’un manque de confiance en soi et/ou d’estime de soi, la peur du regard des autres, le manque d’assurance, la tendance à douter de ses qualités, etc. touchent en général plus les femmes. Car, malheureusement, sans que vous n’en soyez nullement responsables, vous portez sur vos épaules, des siècles de conditionnement et de « domination masculine ».

Du coup, pour prendre, chacune votre juste place dans le monde, vous devez quotidiennement affirmer votre valeur, vous montrer l’égal de l’homme dans différents domaines, changer la façon dont vous êtes perçue au niveau professionnel, dans le couple, la famille, le sport, etc. Tout cela demande beaucoup de persévérance et un important travail sur soi, pour incarner en permanence la meilleure version de vous-même.

Face à ce défi, vous pouvez ressentir aujourd’hui dans votre vie, plusieurs difficultés liées à un manque d’estime:
– vous avez l’impression que votre personnalité n’est pas assez ceci ou cela…
– vous n’aimez certains aspects particuliers de votre physique
– vous ne vous sentez pas suffisamment digne d’être aimée par un « homme bien » dans belle histoire d’amour
etc.

Ou des difficultés liées à un manque de confiance en soi:
– vous ne pensez pas avoir les qualités suffisantes pour décrocher tel genre d’emploi
– vous doutez de vos capacités à séduire l’homme qui vous attire
– vous manquez d’assurance dans une conversation mondaine et vous n’arrivez pas à entrer dans la confidence avec les autres personnes
– vous n’osez pas mettre votre corps en valeur de peur du regard des autres et vous vous demandez constamment comment avoir confiance en soi physiquement?
etc.

Beaucoup de livres et de vidéos sur internet vous proposent aujourd’hui des conseils pour faire face à ce genre de difficultés habituelles, que rencontrent les femmes pour s’affirmer d’un point de vue personnel. Mais de par mon expérience de coach, spécialisé en confiance en soi, je constate que chez pas mal de femmes, le manque d’assurance (notamment dans les relations amoureuses), tient son origine dans quelque chose dont on parle rarement, par rapport à sa personnalité: son caractère « hypersensible ».

Or, des études scientifiques récentes montrent qu’1 femme sur 5 en moyenne est concernée. Vous voulez savoir si vous en faites partie? Faites ce test gratuit avant de poursuivre votre lecture. Il pourrait bien changer le regard que vous portez sur vous, depuis des années.

ETES-VOUS HYPERSENSIBLE?

Vous vous demandez pourquoi:
- vous prenez toujours tout très à coeur?
- vous vivez souvent des hauts et des bas émotionnels?
- vous vous sentez régulièrement "en décalage" avec les autres?
etc.

Les techniques pour avoir plus de confiance en soi

Pour prendre confiance ou reprendre confiance en soi en tant que femme, vous pouvez agir seule ou vous faire aider par un thérapeute. Seule, vous pouvez utiliser des techniques simples comme l’autosuggestion, la méditation, la sophrologie, etc. Cela vous permettra de modifier petit à petit votre état d’esprit, pour poser un regard plus bienveillant sur vous et réduire vos pensées négatives. Le risque est toutefois grand que cette approche ne soit pas assez profonde et que vous ne parveniez pas à vaincre cette timidité ou cette tendance à la dévalorisation, que vous ressentez, car votre manque de confiance en soi est trop ancré en vous. Ce sera le cas si vous êtes hypersensible, je vais y revenir…

Un thérapeute, lui, va vous aider plus méthodiquement à vous mettre en action, en vous faisant percevoir votre peur différemment (au moyen de l’hypnose par ex.). Puis à construire une approche étapes par étapes, pour concrétiser vos objectifs (que ce soit vous remettre au sport, séduire un homme, oser demander une promotion au travail, etc.). Concrètement, il va vous proposer:
– des petits défis à réaliser au quotidien (ex: nouer régulièrement une conversation avec quelqu’un d’inconnu)
– une activité physique adaptée, pour vous sentir mieux dans votre corps, car celui-ci joue beaucoup sur la confiance et l’estime de soi
– de revoir votre garde-robe pour porter des vêtements qui mettent plus votre physique en valeur
– des conseils pour modifier vos pensées et orienter votre esprit vers de plus en plus de positif
etc.

Est-ce que ces techniques pour augmenter la confiance en soi fonctionnent? Oui. Mais si vous faites effectivement partie des femmes hypersensibles, elles n’auront un effet que sur vos symptômes et non sur la cause profonde de votre désamour vis-à-vis de vous-même. Voici pourquoi…

Hypersensibilité et confiance en soi

Les personnes hypersensibles (que ce soient les femmes ou les hommes) ont un fonctionnement cérébral et émotionnel différent. Ce sont des êtres très émotifs, toujours à fleur de peau, qui vivent leurs émotions avec plus d’intensité que la moyenne des gens. Résultat: depuis l’enfance, ces personnes se sentent « en décalage » avec les autres et ont tendance, en grandissant, à se construire une carapace de protection autour d’elles, pour moins souffrir et moins ressentir les stimuli du monde extérieur.

Avec pour conséquences à terme: de nombreuses remises en question sur leur propre valeur et qualités, une peur permanente d’être jugées et de déplaire, une déconnexion par rapport à qui elles sont vraiment. Et au travail ou en amour, un manque d’estime et de confiance en soi, en raison de « leurs différences », malheureusement. Si vous ressentez tout ça, vous n’en pouvez donc rien… puisque cela fait partie de votre « patrimoine génétique ».

Mais il existe une solution pour avoir plus confiance en soi, lorsqu’on a votre profil particulier: travailler spécifiquement sur votre personnalité de femme hypersensible. L’idée est de mieux comprendre comment vous fonctionnez, donc quels sont vos besoins, vos forces, vos faiblesses. Prendre pleinement conscience des atouts uniques, liés à votre (grande) sensibilité, pour ensuite vous en servir pour construire la vie sur mesure qui vous correspond.

A partir du moment où vous maîtriserez votre hypersensibilité, elle deviendra votre alliée pour la vie (et non plus la cause de toutes ces images négatives que vous portez sur vous et la façon dont vous faites les choses!). Vous n’aurez plus peur de vous-même, mais au contraire, vous entrerez dans votre pleine puissance de femme libre et détiendrez toutes les clés pour:
– vous mettre en action, sans retenue, à la poursuite de vos objectifs dans tous les domaines
– trouver le travail ou lancer l’activité professionnelle qui vous intéresse
– booster votre potentiel de séduction
– trouver l’amour (si vous êtes aujourd’hui célibataire) et vous épanouir dans une belle relation de couple
etc.

Un accompagnement pour avoir confiance en soi en tant que femme

Pour apprivoiser votre hypersensibilité et vraiment avoir confiance en vous dans toutes les sphères de vie, je vous propose un accompagnement en ligne, sur mesure. J’ai créé, au fil des années, une méthode adaptée aux femmes hypersensibles qui veulent avoir plus confiance en elles : le coaching sensoriel. L’objectif est de vous permettre de (re)connecter avec vos ressources et aspirations profondes, pour devenir vraiment vous-même, en ouvrant progressivement votre carapace de protection.

Je vous guiderai étapes par étapes, de manière douce et progressive, dans la découverte des atouts uniques qui se cachent derrière votre hypersensibilité. Puis révéler ceux-ci au monde extérieur, en vous affirmant, face à une énergie masculine (le fait que je sois un homme sera évidemment un plus indéniable pour vous dans la libération de votre confiance en soi de femme!).
Ce processus de développement personnel se déroulera à votre rythme, en totale bienveillance et confidentialité.

Vous en retirerez une confiance en soi accrue pour concrétiser vos objectifs à tous les niveaux et dépasser vos difficultés actuelles (trop de timidité, manque d’affirmation de soi dans la sphère professionnelle, malaise récurrent dans la vie amoureuse, image de soi négative liée à votre physique, difficultés pour séduire un homme, etc.).

Pour connaître les détails de cet accompagnement, je vous invite à me contacter via un appel découverte gratuit:

 

Vous voulez aller plus loin?

Je vous propose un appel découverte gratuit!

Lors de cet échange, nous discuterons de votre situation.
Je vous expliquerai en quoi consiste ma méthode.
Et nous évaluerons si mon accompagnement est fait pour vous et si nous sommes sur la même longueur d'ondes pour avancer ensemble!

Elles parlent de mon accompagnement:

Etant une personne fort timide, je suis vraiment ravie d’avoir oser faire appel au coaching de Vincent! Je me suis bien sentie d’emblée, écoutée, respectée et comprise et c’était très important pour moi, vu les idées que j’avais à la base sur les hommes. J’ai pu prendre conscience des films que je me faisais dans ma tête, par rapport à la manière dont je devais me comporter pour séduire, être toujours attirante, avoir le corps parfait, etc. Tout ça venait des images que je voyais sur les réseaux sociaux mais n’était pas moi en réalité! L’accompagnement a vraiment eu un effet sur tous les domaines de ma vie. J’ai beaucoup changé et j’en suis heureuse.
Mailis – aide à domicile

Merci pour ce coaching qui m’a permis d’apprendre à savoir ce que je voulais! Et à dire non!
Anne-Catherine – prof de piano

Je suis aujourd’hui en couple grâce au coaching avec Vincent car j’ai osé libérer ce qu’il a justement appelé mon « potentiel de séduction ». Je ne me cache plus, je ne nie plus qui je suis, je ne me soucie plus de la façon dont les autres (hommes ou femmes me regardent). Je m’écoute et j’avance! MERCI!
Laurence – chef cuisine

Ce coaching m’a remuée mais m’a vraiment fait changer d’état d’esprit. Jusque là, je lisais des articles dans des tas de magazines féminins mais mon quotidien restait toujours la même. Depuis ce travail avec Vincent, j’ai pris conscience que je devais passer à l’action et me prendre en mains à tous les niveaux (vêtements, hygiène de vie, entretien de mon corps, hommes que je fréquente, types de conversation que j’ai avec mes amies, etc.). Je suis devenue quelqu’un qui avance, en s’écoutant beaucoup plus et prenant soin de soi. Ca me fait un bien fou!
Mel – en reconversion professionnelle

Je te remercie infiniment pour ta grande écoute et ton empathie. Je me suis vraiment sentie écoutée et comprise et c’est pour cela que j’étais venue vers toi en tant que coach masculin. Moi qui suis quelqu’un qui a d’habitude beaucoup de mal à faire une confidence, durant nos séances, j’ai osé être moi-même et dire ce qui me pesait dans mes rapports aux hommes. Depuis je sens que j’évolue dans le quotidien. Et ça me plaît.
Corinne – comptable

Vous pouvez également lire:
– comment dépasser le manque de confiance en soi en amour?
– un coach en confiance en soi pour les femmes.