Croire plus en soi et en sa valeur, est quelque chose que bon nombre de personnes sur Terre recherchent. Vous aussi, j’imagine. Et en particulier comment avoir plus confiance en soi en amour, tellement c’est une qualité qui est indispensable pour être épanoui(e) dans ses relations affectives. Peut-être aujourd’hui, ressentez-vous ce manque de confiance, suite à un événement (une rupture difficiles par ex.)? Ou est-ce quelque chose que vous subissez depuis longtemps? Dans les 2 cas, une solution existe pour être plus sûr(e) de vous.

Elise par exemple, une cliente, souffrait terriblement de son manque de confiance en soi en amour, depuis toujours et toute sa vie en était impactée. Pendant des années, elle a alterné entre longues périodes de célibat (démoralisantes) et relations amoureuses « foireuses » – comme elle le disait. Aujourd’hui, elle en est sortie, grâce à une découverte et un procédé, dont au départ, elle ignorait totalement l’existence… Si vous vous sentez concerné(e) par ce dans les relations amoureuses, je vous invite vraiment à lire jusqu’au bout.

La confiance en soi en amour : une clé indispensable pour être en couple

Pour connaître des relations amoureuses épanouissantes, vous le savez, vous avez besoin d’avoir (suffisamment) confiance en vous et… en l’autre. Elise, une très jolie jeune femme d’une trentaine d’années était l’exemple typique, malheureusement d’une personne qui a du mal à dépasser son manque de confiance en soi en amour.

Elle en manquait d’abord, pour être en relation avec un homme. Et ensuite, pour vivre harmonieusement la relation, celle-ci une fois créée, au prix de nombreux efforts. Elle refusait les invitations, ne prenait aucune initiative, pire se cachait. Son manque de confiance en amour et en même temps, son envie de fonder un couple – puis une famille, étaient tellement forts, qu’elle parlait du « châtiment d’Elise », pour décrire ses déboires amoureux. Et ça se comprend… comme le dit le proverbe « là où est la peur est la plus grande, là est la plus belle source d’épanouissement de l’être humain ». Cela vaut pour chacun d’entre nous et dans n’importe quel domaine (amour, travail, loisirs, etc.).

Pour entrer en relation avec un(e) partenaire, pouvoir dépasser son manque de confiance en soi en amour est indispensable (au moins en partie), sinon qu’arrive-t-il ?
Vous doutez de votre valeur. Vous pensez que personne ne s’intéressera à vous. Que vous n’arriverez jamais à rendre un homme/une femme heureux(se). Que votre corps n’est pas assez ceci ou cela, que votre personnalité est trop ceci ou cela… Vous vous dénigrez sans cesse.
Résultat : vous finissez par croire ce que vous vous dites et vous faites tout (inconsciemment et parfois consciemment) pour ne rencontrer personne. Du coup, votre confiance en soi en amour continue à diminuer et ainsi de suite. C’est le cercle vicieux…

Cela vous parle ?

Le manque de confiance en soi en amour lié au corps

Elise par exemple n’aimait pas son corps et elle en souffrait terriblement pour séduire un homme. Elle ne se trouvait pas bien proportionnée, trop grande et trop mince à la fois (elle avait souffert d’anorexie dans sa jeunesse et en avait gardé certains stigmates physiques). Elle disait ses formes pas assez bien dessinées («tous les hommes vont dire que j’ai une poitrine comme une planche à repasser et des fesses comme des oranges »).
Ses jambes pas assez musclées. Sa bouche pas bien dessinée. Ses hanches inexistantes. Et sa peau trop pâle… (tout ça, selon elle, bien sûr).

Ce qui était le plus frappant chez elle, c’est que l’appréciation qu’elle avait de son corps, dépendait de critères de beauté, qu’elle imaginait, à tous les coups dans la tête des hommes. Non, sa plastique ne lui plaisait pas mais surtout pour une raison: parce qu’elle avait la croyance absolue que TOUS les hommes n’appréciaient jamais un corps si fin que le sien. Pour elle, c’était une évidence…

Son regard sur elle-même (et donc son estime de soi) dépendait toujours du regard extérieur…  Si vous aussi, vous souffrez d’un manque de confiance en soi en amour, n’est-ce pas aussi pour cette raison-là ? C’est une 1ère clé intéressante à réfléchir : votre estime personnelle et votre confiance en vous (en amour et autre) ne peuvent dépendre de l’extérieur… sinon vous risquez (toujours) d’être très déçu(e) et frustré(e).

La personnalité : des croyances limitantes

Au-delà de son apparence physique, c’était sa personnalité qu’Elise mettait en question, pour être en couple. Elle se trouvait « fade », terne, sans intérêt (« inodore, incolore et insipide » comme elle disait !). Elle était timide, renfermée, souvent « dans son monde »,  et imperméable à ce qui se passait autour d’elle – du moins, c’est ce qu’elle laissait transparaître.

Ici encore, si vous aussi, vous ressentez ça, posez-vous la question de savoir si vous êtes vraiment objectif(ve) avec vous-même? Ou si ce ne sont pas des croyances inconscientes qui vous font dire de manière quasi automatique :
– je suis timide
– je suis inintéressante
– je suis trop sensible, trop fleur bleue
– je suis trop émotive
– je n’ai aucune chance d’intéresser un homme
etc.

Souvent, ce sont de vieilles idées ancrées en nous qui nous font nous regarder d’une certaine manière. Et qui donc influencent durablement notre estime et notre sentiment de confiance en nous (ex : quand Elise était petite, sa maman l’a toujours délaissée, privilégiant ses frères et sœurs, beaucoup plus grands -> l’enfant hypersensible qu’elle était a « capté » qu’elle n’était pas suffisamment digne d’intérêt ! L’idée lui était restée).

Le sexe : une des causes du manque de confiance en soi dans les relations

La 3ème raison du manque de confiance en soi en amour d’Elise était liée à la sexualité. A la base, le sexe l’effrayait : dévoiler ainsi son intimité, s’abandonner à un homme, lui « offrir son corps » – ce corps qu’elle-même détestait – tout ça… la mettait mal à l’aise. Pire, quand elle était adolescente, les relations sexuelles l’avaient tétanisée… Elle n’avait pas du tout aimé ça. Elle s’était sentie dominée, brutalisée, salie.

Malheureusement pour elle, ces 2 premières expériences amoureuses et donc sexuelles, ce sont avérées très compliquées. Dans les 2 cas, elle en est ressortie avec une grande cicatrice :
« je n’ai pas été à la hauteur au lit ! Ils attendaient bien plus que ça… Dans mes 2 relations, ça a été pareil, ma maladresse et ma peur les énervaient. Et ils devenaient nerveux ».
A nouveau, cela se sentait très fort dans ses paroles: elle s’était totalement oubliée dans ses 2 relations (au niveau sexuel et affectif) et avait juste tenter de satisfaire ses 2 boys friends successifs. Au final, une nouvelle baisse d’estime de soi et de sa confiance en soi en amour.

Chez Elise, les 3 éléments qu’elle mettait en avant pour expliquer son manque de confiance en soi en amour, étaient son corps, sa personnalité et son inexpérience dans la sexualité. Et vous, parvenez-vous à décrire d’où vous vient ce manque de confiance? C’est un 1er pas pour trouver la solution.

Se connaître pour augmenter sa confiance

Pour combattre ce manque de confiance en soi en amour, il existe bien entendu différentes méthodes, des plus douces aux plus hard. Personnellement, dans mes accompagnements, je prône toujours de commencer par prendre du recul sur soi-même et sur sa vie. Cela permet de  se regarder avec d’autres yeux et souvent… de faire déjà de belles prises de conscience. Par ex., en entendant Elise la 1ère fois à mon cabinet à Liège, une chose m’a frappé: elle avait beaucoup de caractéristiques d’une personne hypersensible, qui avait du mal à assumer qui elle était.

Le profil hypersensible concerne aujourd’hui une personne sur cinq en moyenne, mais beaucoup ignorent qu’elles en font partie. Lorsque j’ai fait la réflexion à Elise, j’ai senti qu’elle était touchée et que manifestement, elle se reconnaissait dans ma description. Je lui ai alors proposé de faire un test de personnalité (gratuit), comme celui que vous trouverez ci-dessous. Et ce fût pour elle, une vraie découverte: oui c’était une femme hypersensible à 100%, qui se connaissait finalement très peu elle-même. Et qui avait mis autour d’elle une carapace énorme pour se protéger. Elle avait bloqué son ressenti (et donc sa connexion à elle-même) pour ne pas (trop) souffrir… Du coup, elle vivait au ralenti.

Si vous aussi vous souffrez d’un manque de confiance en vous en tant que femme (en amour ou autre), je vous invite à faire ce test d’hypersensibilité. Il pourrait vous donner une indication intéressante, comme ça a été le cas pour Elise. Et ensuite, qu’a fait Elise pour dépasser ce manque de confiance en soi en amour, me direz-vous?

ETES-VOUS HYPERSENSIBLE?

(comme 1 personne sur 5 en moyenne... mais souvent sans le savoir!)

Ce test de personnalité est rapide et concret.

Il pourrait expliquer pourquoi:

vous prenez autant la vie à coeur - vous êtes si perméable à beaucoup de choses -
vous vivez souvent des hauts et des bas émotionnels -
vous ressentez souvent la fatigue - 
vous manquez de confiance et vous vous posez autant de questions - 
vous vous sentez souvent "différent(e)", voire incompris(e). 

Faites ce test de personnalité (gratuit) >>

Augmenter la confiance en soi en amour avec le Linequartz

A travers un coaching sur mesure, il est bien entendu possible d’augmenter sa confiance en soi. Peu importe dans quel domaine. Mais au fil des années, je me suis rendu compte, que chez la plupart des gens (moi y compris, bien entendu!), certaines causes profondes du manque de confiance en soi, s’enlevaient difficilement. Pourquoi? Tout simplement, parce qu’elles étaient inscrites en nous, dans nos cellules. Elles faisaient partie de nous… C’était typiquement le cas d’Elise: sur certains sujets, elle était comme « programmée » pour un manque de confiance en soi.

Pour aider mes clients à dépasser ce manque de confiance en soi, que j’appelle « profond », j’ai testé au fil des ans, une série de soins énergétiques différents: eft, theta healing, access bars, reiki, etc. J’ai constaté de bons résultats avec certaines approches. Mais c’est le jour où j’ai découvert le Linequartz, que j’ai vraiment perçu un grand impact. C’est un appareil de soins naturels qui combine 4 techniques: la luminothérapie, la chromothérapie, la musicothérapie et la lithothérapie (cristaux de quartz!). Et qui nettoie les mémoires cellulaires, des sources de stress et de peur, ancrées en elles (mémoires de manque, d’insécurité, de trahison, d’humiliation, d’injustice, d’abandon, de rejet, etc.).

Approche 100% naturelle, le Linequartz agit vraiment de manière globale, pour ré-harmoniser notre équilibre émotionnel. Je constate chaque jour, depuis que j’ai commencé ces soins,  ces merveilleux bienfaits, notamment pour augmenter la confiance en soi et diminuer le stress. Et ce procédé, je l’ai bien sûr testé avec Elise, pour l’aider à libérer tous les « poids » qu’elle portait en elle, par rapport aux hommes, à la sexualité, à son corps de femme, aux comportements que sa mère avait eu avec elle, etc.

Qu’est-ce que nous avons constaté?
Au fil des séances, Elise lâchait prise. Elle se détendait, à la fois émotionnellement et physiquement. Et commençait à parler différemment d’elle. Son regard sur elle-même (et son vécu) évoluait dans le bon sens. Après 5 séances de Linequartz, Elise avait clairement lâché pas mal de gros « boulets » qu’elle traînait jusque là, par rapport à sa vie amoureuse. Elle (re)prenait peu à peu confiance en elle.  Pour  l’aider à renforcer sa connexion avec elle-même, je lui ai alors proposé d’ajouter au Linequartz, un soin manuel: le massage énergétique. L’idée était de lui permettre, peu à peu, d’incarner pleinement son corps et d’améliorer son ressenti.

Au final, la transformation d’Elise a vraiment été impressionnante: le Linequartz combiné au soin manuel, a vraiment redonné vie à son corps et l’a libérée émotionnellement. C’est une jeune femme totalement différente aujourd’hui. (comme elle le dit elle-même: « j’ai l’impression de vivre enfin et d’avoir d’autres yeux sur moi! j’ai beaucoup plus confiance en moi et je vais désormais de l’avant, grâce au Linequartz! »). Elle a clairement augmenté sa confiance en soi en amour et grâce à ça, a trouvé un compagnon qui semble lui correspondre.

Au fil du temps, j’observe souvent pareilles transformations chez les femmes qui viennent pour un manque de confiance en soi en amour: ces soins de Linequartz les libèrent de vieilles mémoires erronées et leur permettent de pleinement s’épanouir (en tant que femme, dans leur corps, en couple, au niveau sexuel, etc.)

Si cela vous parle, je vous invite à venir essayer ces soins de Linequartz à Liège, à mon cabinet du Sart-Tilman. Je vous recevrai avec plaisir.

Vous pouvez également lire:
– comment avoir confiance en soi en tant que femme.

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