Boostez l’intelligence émotionnelle de votre équipe… en bougeant !
Et si votre prochain team building était en même temps une formation et devenait un accélérateur de performance collective ?
Notre méthode pédagogique unique associe 2 sports très accessibles (Pickleball, StreetRacket) et intelligence émotionnelle.
Résultat : une cohésion renforcée, une communication fluide, une gestion du stress améliorée. Des managers et des salariés qui se sentent mieux et donc un environnement de travail plus sain, au sein de votre entreprise.
Avec une pédagogie active, 85% des participants appliquent les outils dès le lendemain. Découvrez une approche qui combine sport, émotions et apprentissages durables: un team building à Liège, unique en son genre!
Plus de détails ici:
Pourquoi l’intelligence émotionnelle change tout en entreprise
Il y a encore quelques années, en entreprises, on ne jurait que par le Q.I: le quotient intellectuel.
Aujourd’hui, le Q.I. tend de plus en plus à perdre de l’importance au profit du Q.E., çàd le quotient émotionnel. Et cette tendance ne va faire que s’amplifier dans les années à venir.
Pourquoi?
1) Parce que le monde va de plus en plus vite et que la pression est sans cesse croissante. Par conséquent, celui qui est le plus performant, n’est pas nécessairement le plus intelligent, mais celui qui gère le mieux ses émotions et sait prendre des décisions pertinentes, malgré le stress.
Exemple:
Votre équipe est compétente, motivée… mais la communication a des ratés quand la pression est forte.
Résultat : tensions, stress, pertes de temps et projets qui s’enlisent.
👉 Un manager stressé qui s’emporte en réunion ? 30 minutes de productivité envolées.
👉 Un collaborateur qui ignore le malaise d’un collègue ? Le conflit explose à la moindre étincelle.
Cultiver son intelligence émotionnelle est sans aucun doute, le défi de tout un chacun, dans le monde du travail.
2) Avec le développement exponentiel de l’intelligence artificielle, le Q.I. va perdre de son importance, car aucun humain n’aura jamais la puissance intellectuelle de ces systèmes surpuissants.
Les chiffres parlent d’eux-mêmes :
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71% des recruteurs privilégient aujourd’hui l’I.E. au Q.I.
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Les entreprises valorisant l’I.E. sont 22 fois plus performantes.
Pourquoi ? Parce que chaque décision, chaque échange, chaque projet est guidé par les émotions.
Dans n’importe quel environnement de travail, une équipe qui maîtrise l’I.E., c’est :
✔ Moins de malentendus
✔ Une meilleure gestion du stress
✔ Des décisions plus rapides et plus justes
✔ Une collaboration fluide
etc.
Mais concrètement qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle?
Je vous partage ci-dessous la définition de l’intelligence émotionnelle selon Daniel Goleman, l’expert mondial du sujet:
Les 4 compétences clés de l’intelligence émotionnelle (selon Daniel Goleman)
L’intelligence émotionnelle, ce sont en réalité 4 compétences clés, interreliées et complémentaires:
1. La conscience de soi çàd comprendre ses propres émotions
2. La maîtrise de soi à savoir être apte à gérer ses émotions dans toutes les circonstances – ce qui est fondamental au niveau du leadership des managers et de tous les membres de l’équipe dans leurs tâches quotidiennes
3. La compréhension des émotions des autres: comprendre les émotions des autres permet de répondre à leurs besoins, éviter des malentendus, anticiper des crises, etc. L’empathie fait évidemment partie de cette compétence clé.
4. La maîtrise des relations interpersonnelles: plus vous savez gérer vos émotions et celles des autres, plus vous avez un avantage dans vos relations sociales (avec vos collègues, vos clients, vos partenaires, en famille, avec vos amis, etc.).
Ce qui est très important:
au contraire de l’intelligence classique (qi) qui diminue avec l’âge, l’intelligence émotionnelle se développe au cours de la vie, comme un muscle, plus on le travaille.
Et vous pouvez ensuite utiliser l’intelligence émotionnelle que vous avez travaillée, dans toutes les sphères de votre vie (professionnelle, privée, familiale, amicale,…).
Mais concrètement comment développer l’intelligence émotionnelle?
Développer son intelligence émotionnelle à travers le mouvement: méthode unique
Pour développer l’intelligence émotionnelle des salariés de votre entreprise, vous pouvez évidemment leur organiser des formations en management sur ce sujet. Il en existe aujourd’hui de plus en plus, ce qui montre bien l’importance de cette skill sur l’efficacité des équipes et le bien-être au travail.
Le problème, c’est que les émotions ne sont pas une « matière » comme les autres. Pour apprendre à reconnaître les signes des émotions, à analyser les émotions, à gérer les émotions,… il faut les vivre.
C’est pourquoi, nous avons créé une approche pédagogique innovante: apprendre en bougeant, pas en suivant un PowerPoint qui défile.
Ce qui permet à votre équipe de profiter à la fois de :
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Une vraie formation avec des outils concrets, applicables immédiatement.
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Une expérience collective vivante qui crée un souvenir fort et une cohésion renforcée.
Pour ça, nous utilisons 2 sports mixtes, très accessibles, intergénérationnels et hyper ludiques.
Avec le Pickleball et le StreetRacket, votre équipe apprendra à :
✔ Gérer le stress sous pression
✔ Développer la communication verbale et non verbale
✔ Se connaître (chacun apprendra à développer sa conscience de soi, à gérer ses émotions et à comprendre celles d’autrui)
✔ Etre 100% présent dans chaque tâche à accomplir.
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Pourquoi le Pickleball et le StreetRacket ?
Ces deux sports sont bien plus que des loisirs : ce sont des laboratoires d’émotions et de coopération.
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Ultra accessibles : en 10 minutes, tout le monde joue, même les débutants.
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Inclusifs : sans hiérarchie, tous au même niveau, peu importe l’âge ou la condition physique.
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Stimulants : concentration, prise de décision, écoute active… exactement les mêmes compétences qu’au bureau.
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Adaptables : rythme tonique ou calme, selon vos besoins.
Exemples d’exercices concrets
🎯 Duel de précision : viser une cible sous contrainte de temps → apprendre à garder son sang-froid sous pression.
🤝 Relais des émotions : transmettre une consigne sans parler → développer l’écoute et la lecture du langage non verbal.
🔄 Défi des erreurs : chaque faute = un reset émotionnel → renforcer la résilience et la capacité à rebondir.
Ces mises en situation ancrent durablement les compétences émotionnelles. Vos collaborateurs les appliquent dès le lendemain en réunion, face à un client ou dans la gestion de projets.
Une journée type : du concept à l’action
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Accueil et brise-glace : jeux simples pour créer un climat de confiance.
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Découverte des 4 piliers de l’intelligence émotionnelle au travail : les soft skills les plus recherchées aujourd’hui sur le marché du travail.
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Ateliers pratiques : exercices ludiques de Pickleball et StreetRacket.
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Coaching en direct & débriefing : ancrage des apprentissages.
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Plan d’action concret pour chaque collaborateur.
Pourquoi nous choisir ?
✔ 15 ans d’expertise en coaching, management et préparation mentale.
✔ Une méthode unique (PME) : Parole – Mouvement – Emotions → pour ancrer durablement les apprentissages.
✔ Activités inclusives et sur-mesure, adaptées à tous les profils.
✔ Un suivi humain : chaque participant repart avec des outils simples, concrets, applicables.
« Nous avons appris des choses utiles que l’on applique déjà dans notre quotidien. Merci et bravo ! » – Jordan, chef d’équipe
En pratique
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Lieu : infrastructures sportives proches de votre entreprise ou directement sur votre site.
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Zone : Province de Liège et toute la Wallonie.
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Matériel : tout est fourni (raquettes, balles, marquage au sol).
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Devis personnalisé : adapté à vos objectifs et à votre budget.
Offrez à votre équipe plus qu’un simple team building
Avec nous, vous ne cochez pas juste une case « cohésion ».
👉 Vous créez un moment marquant qui changera durablement la manière de travailler ensemble.
✅ Plus de cohésion
✅ Moins de stress
✅ Une communication fluide
✅ Des performances collectives accrues.
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Je vous laisse découvrir notre proposition:
Pour d’autres informations, vous pouvez également lire:
– un team building en Wallonie pour allier plaisir, nature et intelligence émotionnelle
– organiser un team building en Belgique: quelles activités pour faire mouche?
– le streetracket en entreprise : un jeu simple pour renforcer la cohésion d’équipe
– le Pickleball en entreprise: un sport simple pour booster la cohésion et l’intelligence émotionnelle.