Comment avoir plus confiance en soi : la méthode qui change tout!

Vous avez parfois l’impression de passer à côté de votre vie parce que vous manquez de confiance en vous ?
Comme si une force invisible vous retenait, vous empêchait de vous affirmer, de dire non, de demander ce que vous méritez vraiment ?
Que ce soit dans votre vie pro, amoureuse, sociale ou familiale, vous sentez qu’il y a une marge entre celle que vous êtes… et celle que vous pourriez être.

La bonne nouvelle, c’est que la confiance en soi n’est pas un don, c’est un apprentissage. Et surtout : il n’est jamais trop tard pour apprendre.
Soit par vous-même, soit en étant aidée. C’est notamment le rôle d’un coach de vie de vous accompagner dans ce défi là.

Depuis plus de 20 ans, j’accompagne des femmes à renforcer cette confiance intérieure, avec une approche bien différente des méthodes classiques. Pas une approche mentale, théorique ou froide. Mais une approche sensorielle, corporelle, profonde. Car la confiance en soi ne se décrète pas : elle se vit, elle s’ancre dans le corps.

Et c’est précisément ce que je vous propose aujourd’hui à travers mon accompagnement en ligne pour les femmes : une méthode concrète, douce, structurée, pour retrouver votre plein pouvoir intérieur. Vous pouvez la découvrir ici:

Pourquoi avez-vous perdu confiance en vous?

Le manque de confiance en soi ne tombe pas du ciel. Il est souvent la conséquence :

• d’une enfance où l’on n’a pas appris à s’aimer ou à se sentir légitime,

• d’un événement douloureux (rupture, échec, harcèlement…),

• ou simplement d’années à se mettre de côté, à faire passer les autres avant soi. Beaucoup de femmes vivent cela!

Résultat : vous doutez.
Vous hésitez à dire ce que vous pensez.
Vous avez du mal à poser vos limites.
Vous ressentez une forme de peur, de stress ou d’infériorité dans certains domaines.

Et cette peur vous empêche d’avancer, de prendre des décisions, de vous affirmer… Bref, de vivre pleinement.

La confiance en soi : un muscle à entraîner

On pense souvent que certaines femmes ont “naturellement” confiance en elles. Mais ce n’est pas vrai.
Ce qu’on appelle “confiance en soi”, c’est le fruit d’une série d’expériences, d’exercices, de prises de conscience, d’essais, d’erreurs… et surtout de répétitions.

Comme un muscle, elle se développe à force d’entrainement, de pratique, d’écoute de soi, d’affirmation de soi.
Personne n’est parfait. Améliorer la confiance en soi et l’estime de soi, demande un travail de développement personnel constant. De rebondir en cas d’échec, faire preuve de résilience, etc.
Et c’est là que mon approche corporelle et sensorielle entre en jeu. Parce que pour acquérir une vraie assurance, il ne suffit pas de lire des livres ou de comprendre ses blocages.
Il faut les libérer par le corps, par l’énergie, par le mouvement.

Le piège des solutions toutes faites pour la confiance

Sur internet, on trouve de nombreux conseils pour s’affirmer et sortir de ses croyances limitantes :
faire de la visualisation positive et de l’activité physique, tenir un journal de gratitude, regarder souvent des vidéos inspirantes, sortir de sa zone de confort, se fixer des objectifs smart, avoir toujours une attitude positive, écarter les pensées négatives et les influences négatives, répéter des affirmations positives, demander de l’aide, exprimer vos besoins, être bienveillante avec vous-même…

Tout cela est vrai. Mais souvent insuffisant pour vaincre le manque de confiance en soi.

Parce que si vous manquez de confiance depuis longtemps, ou si vous ressentez des blocages profonds, il est difficile d’avancer seule. Une vidéo avec 10 conseils pratiques pour développer la confiance en soi, ne suffira pas.
Et vous risquez surtout de vous décourager à la première difficulté.

Ce qu’il vous faut, ce n’est pas juste une liste de trucs à faire, c’est un cadre rassurant, des outils puissants, et un accompagnement adapté à qui vous êtes.

C’est exactement ce que propose mon accompagnement en ligne pour les femmes. 

Une méthode douce, concrète et puissante pour retrouver confiance en vous

Mon accompagnement repose sur la méthode PMT : Parole, Mouvement, Toucher.
Une méthode que j’ai développée pour aider les femmes à :

• sortir de la tête,

• revenir dans le corps,

• libérer ce qui bloque,

• et réactiver leur puissance intérieure.

Dans cet accompagnement 100% en ligne, vous allez :

✅ faire le point sur vos blessures et vos freins
✅ reconnecter avec vos forces profondes
✅ modifier votre regard sur vous-même
✅ renforcer votre ancrage corporel et votre posture
✅ développer la confiance en vous-même
✅ vous sentir de plus en plus solide, libre et rayonnante.

Ce n’est pas un programme théorique.
C’est une vraie transformation pour prendre ou reprendre confiance en soi,, qui passe par des exercices guidés, des rituels corporels, des prises de conscience…
Et surtout : un lien de confiance.

Parce qu’à chaque étape, je suis là pour vous. Avec bienveillance, sans jugement, et avec 20 ans d’expérience à écouter, comprendre et accompagner des femmes comme vous.

Les bénéfices profonds d’un vrai travail sur la confiance en soi

Voici ce que vous allez progressivement ressentir :

🌿 une vraie clarté sur vos envies et vos limites
🌿 une nouvelle posture face aux autres
🌿 une énergie beaucoup plus stable et ancrée
🌿 une capacité à oser, à dire non, à dire oui
🌿 moins de négativité dans votre quotidien
🌿 un sentiment d’alignement, de paix et de puissance.

Et surtout :
vous n’aurez plus besoin de “faire semblant”.
Vous deviendrez cette femme que vous rêvez d’être :
authentique, libre, rayonnante.
Confiante dans vos rapports aux autres dans tous les domaines: confiante en vous en amour, au travail, en famille, avec vos amis, etc.

Prête à (re)devenir la femme que vous êtes vraiment?

Si vous sentez que cet appel résonne en vous… alors c’est le bon moment.
Pas pour tout changer d’un coup.
Mais pour faire un premier pas vers vous.
Un pas qui peut tout transformer.

Je vous invite à découvrir mon accompagnement féminin en ligne, pour retrouver confiance en vous, vous recentrer et reprendre votre vie en mains.

👉 Je découvre l’accompagnement pour les femmes ci-dessous: 

Elles ont retrouvé confiance grâce à cette méthode:

Aurélia – infirmière

MERCI infiniment, Vincent, pour ton programme. J’ai toujours été une personne très timide et qui manquait d’assurance. Et tu m’as permis d’en comprendre la raison. Puis, tu m’as aidée, pas à pas, à prendre conscience de mes atouts dans mon parcours personnel et à avoir un autre point de vue sur moi ! Puis à me mettre en mouvement vers mes rêves et un projet professionnel plus épanouissant !

Pascale – employée d’administration

Cette méthode marque un tournant dans ma vie de femme. Avant ça, je n’arrivais pas à avoir des pensées positives sur moi, par contre, j’avais une liste de mes défauts, mes points faibles derrière laquelle je m’accrochais. Depuis que j’ai suivi ce programme, je suis plus ouverte, j’ai changé une liste d’habitudes qui me tiraient vers le bas, modifié mes fréquentations, me suis remise au jogging pour être mieux physiquement, me sentir bien, etc. Je revis !

Camille – secrétaire

Cette méthode correspondait exactement à mes besoins, je devais être secouée mais en douceur. Je me suis prise par la main et j’ai pu changer les images que j’avais de moi dans la tête. Depuis que je suis enfant, je me trouvais toujours trop ça ou pas assez ça… Tu m’as fait comprendre, avec beaucoup de justesse que c’était mon côté hypersensible qui me faisait toujours voir le verre à moitié vide. A présent, je suis plus sereine, je me fais plus confiance et j’avance vers mes objectifs en ayant moins peur de l’échec! Merci !

Corine – enseignante

Je te suis infiniment reconnaissante d’avoir pu travailler ainsi ma confiance en soi par rapport aux hommes et à la vie amoureuse ! Je cherchais à être plus sûre de mes choix et de mes envies et à m’affirmer. Tu m’as permis de vraiment bien identifier mes atouts et de mieux me connaître. Aujourd’hui, j’ai dépassé ma perte de confiance, j’ai des pensées beaucoup plus positives et je n’ai plus peur de m’engager au niveau affectif !

Vous pouvez également lire:
– un coach de vie à Nice 
– surmonter vos peurs avec un coach de vie
– une école de coaching à Nice et en ligne.

✨ N’oubliez jamais ceci : la femme que vous rêvez d’être… vous l’êtes déjà. Il ne reste qu’à la réveiller. Et je suis là pour vous y aider.