Vous avez du mal à vous affirmer, à prendre votre place, à croire en vous ?
Vous souffrez d’un vrai manque de confiance en soi, dans un ou plusieurs domaines de votre vie.
Vous avez beau lire des livres, appliquer des conseils, essayer d’agir autrement… mais quelque chose bloque.
Le doute revient toujours.
La peur du regard des autres vous paralyse.
Et ce fichu manque de confiance en soi vous prive de plein de choses.
👉 Dans cet article, je vais vous aider à comprendre d’où vient réellement ce manque.
Et surtout, vous montrer comment en sortir avec une méthode puissante basée sur le corps et les émotions.
Comment avoir plus confiance en soi dans tous les domaines de votre vie (amour, travail, physique, famille, loisirs, etc.) ou retrouver confiance, si vous l’avez perdue suite à un événement en particulier.
Et si vous souhaitez directement découvrir l’accompagnement spécifique que j’ai créé pour les femmes qui manquent de confiance en soi, cliquez ici:
Pourquoi tant de femmes doutent d’elles-mêmes (et n’osent pas le dire)?
La plupart des femmes que j’accompagne me disent la même chose :
« J’ai toujours manqué de confiance en moi, depuis l’enfance… »
« Je me sens inférieure aux autres, même si j’essaie de ne pas le montrer… »
« Je ne m’autorise pas à être pleinement moi, comme si je ne le méritais pas. »
Ce que je remarque, c’est que le manque de confiance en soi n’est jamais un hasard.
Il vient souvent :
-
d’une éducation où il fallait être sage, discrète, obéissante…
-
d’un contexte où vos émotions n’étaient pas écoutées
-
ou d’un événement marquant qui a brisé quelque chose en vous (rupture, harcèlement, critique, etc.).
Et à force de vivre contre vous-même, vous avez appris à vous adapter… en oubliant qui vous êtes vraiment.
Les conséquences d’un manque de confiance en soi peuvent être très douloureuses et handicapantes (et cela peut entraîner repli sur soi, dépression, phobie sociale, etc.).
Le manque de confiance en soi n’est pas une faiblesse
Dans la réalité, les causes du manque de confiance sont multiples.
Beaucoup de femmes que j’accompagne sont en réalité hypersensibles… sans le savoir.
Cela signifie que :
-
vous ressentez tout plus fort
-
vous captez les ambiances, les non-dits, les tensions
-
vous êtes plus facilement touchée, blessée, chamboulée
- vous avez du mal à gérer votre stress et vos angoisses et globalement vos émotions
-
vous doutez souvent, même quand tout va bien car vous vous remettez en question.
➡️ Ce n’est pas un défaut.
Mais si vous ignorez ce fonctionnement, vous risquez de passer votre vie à lutter contre vous-même.
Pour vaincre le manque de confiance en soi:
les solutions classiques
Bien sûr, vous pouvez trouver mille conseils en ligne :
-
sortez de votre zone de confort
-
faites une liste de vos qualités
-
répétez “je suis une femme formidable” devant le miroir…
Tout cela peut faire du bien sur le moment, mais ça ne suffit pas. Le cercle vicieux est là.
Pourquoi ?
Parce que vos blocages ne sont pas dans votre tête : ils sont dans votre corps.
Ce sont des réflexes de protection. Des tensions. Des peurs enkystées.
Et tant qu’elles ne sont pas libérées physiquement, vous restez coincée.
Ce que je vous propose pour vaincre le manque de confiance en soi: passer par le corps
Transformer le doute en force, à travers le corps.
Depuis plus de 20 ans, j’accompagne des femmes hypersensibles, anxieuses, timides, à revenir dans leur puissance.
Pas par des recettes magiques.
Mais par une méthode que j’ai créée : la méthode PMT – Parole, Mouvement, Toucher.
👉 Elle permet de :
-
sortir de la tête
-
écouter les signaux du corps
-
libérer les émotions retenues
- gérer cette hypersensibilité et en faire une force
-
renforcer votre ancrage et votre posture
-
vous sentir alignée, solide, confiante.
C’est une méthode douce, puissante et progressive.
Qui respecte votre rythme.
Et qui vous reconnecte à votre vraie nature.
Vous pouvez la découvrir ici :
👉 JE VEUX PLUS DE CONFIANCE EN MOI
Ce que vous allez apprendre dans le programme
Dans cet accompagnement en ligne, vous allez :
✅ Comprendre pourquoi vous manquez de confiance et d’où ça vient
✅ Apprivoiser votre hypersensibilité
✅ Apprendre comment gérer ces émotions qui vous traversent sans prévenir
✅ Renforcer votre estime, votre posture, votre stabilité intérieure
✅ Reprendre confiance dans vos relations (amour, travail, vie sociale…)
✅ Oser être pleinement vous, sans vous excuser d’exister
Et surtout :
🔁 Vous pourrez réutiliser les outils à vie, à chaque moment où vous aurez besoin d’un nouvel élan.
Elles ont transformé leur vie grâce à cette méthode :
Aurélie – maman de deux enfants
« Ce guide m’a vraiment aidée à sortir de mes peurs. Je me sens plus forte, plus sereine, même avec mes enfants. »
Catherine – cadre dans l’enseignement
« Je suis moins anxieuse au travail, je m’affirme plus, et je me fiche enfin du regard des autres. »
Chloé – ancienne grande timide
« J’ai toujours eu du mal à prendre ma place. Grâce à cette formation, j’ai appris à m’aimer et à me faire confiance. J’ai augmenté mon estime de soi. »
Agnès – femme longtemps complexée par son corps
« Pour la première fois, je me sens bien dans ma peau. Ma confiance a changé du tout au tout. »
Ce qu’il faut retenir
✔️ Le manque de confiance n’est pas une fatalité.
✔️ Ce n’est pas dans la tête que ça se joue, mais dans le corps.
✔️ Et il existe des solutions respectueuses, puissantes et concrètes pour vous en libérer.
Alors…
Et si c’était le moment d’arrêter de douter, et de vous révéler enfin ?
Prête à vous libérer du doute et à faire briller votre vraie nature ?
👉 Découvrez l’accompagnement qui a déjà transformé la vie de dizaines de femmes.
Pour d’autres informations, vous pouvez également lire:
– comment avoir confiance en soi en amour
– reprendre confiance en soi après un malheureux événement ou une circonstance de vie.