Comment gérer ses émotions pour être plus serein?

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Ressentir des émotions, positives et négatives, fait partie de la vie. C’est même ce qui donne de la saveur à notre quotidien! Mais la situation est plus problématique si vous avez constamment du mal à contrôler des émotions négatives, comme les peurs, la...
Comment faire face à une perte de confiance en soi?

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Vous vous demandez comment faire face à une perte de confiance en soi? Les causes du manque de confiance en soi sont multiples. Mais une perte subite de confiance, vient généralement d’un événement que vous subissez et qui entraîne une dévalorisation de...
Le développement personnel : définition et par où commencer?

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Le développement personnel : définition et par où commencer? Développement personnel : voici une expression qui est de plus en plus souvent utilisée de nos jours mais qui n’a pas toujours le même sens pour ceux qui l’emploient. Que regroupent ces termes ? Et surtout,...
Comment avoir plus de charisme?

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Vous êtes une femme ou un homme et votre image actuelle ne vous plaît pas à 100%?Vous aimeriez être plus charismatique et attirer naturellement les regards, ce qui augmenterait votre assurance et votre pouvoir de séduction. Le charisme est effectivement une qualité...
Comment prendre confiance en soi?

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Vous n’en pouvez plus de douter autant de vous et de vos capacités?Vous êtes une femme ou un homme et vous ressentez de la frustration de ne pas oser aller au bout de vos projets. Vous cherchez absolument comment comment prendre confiance en soi ou reprendre...