Découvrez l’incroyable pouvoir d’une liste de passions pour rééchanter votre vie!
Dans cet article, je souhaite partager avec vous un outil puissant qui peut transformer votre existence et vous ouvrir les portes d’un monde rempli de joie, de bonheur et de satisfaction. Cet outil est une simple liste, mais pas n’importe laquelle : une liste de passions.
En tant que coach de vie expérimenté depuis 15 ans, j’ai vu les merveilleux effets qu’une telle liste peut avoir sur la vie de mes clients. Elle s’inscrit dans la logique que je décrit dans mon article 100 projets de vie pour créer une existence extraordinaire. Je suis ici pour vous inspirer et vous inciter à passer à l’action, à réenchanter votre vie et à embrasser vos passions.
1. Découvrir vos passions
La première étape pour créer une liste de passions est de prendre le temps de vous connaître véritablement. Posez-vous les questions essentielles : Qu’est-ce qui vous fait briller? Qu’est-ce qui vous enthousiasme? Quelles sont les activités qui vous font perdre la notion du temps? Lorsque vous identifiez vos passions, vous découvrez ce qui vous donne un sentiment profond d’accomplissement et de bonheur.
Je suis conscient que…
Si vous êtes comme moi, çàd hypersensible et multi-potentiel, il est fort possible que vous ayez du mal à savoir qui vous êtes vraiment et ce que vous attendez précisément de la vie. Personnellement, il m’a fallu des années pour arriver à me cerner. Le déclic s’est créé en moi lorsque j’ai découvert que je faisais partie des personnes dites hypersensibles (comme 1 sur 6 en moyenne mais souvent sans le savoir). Pour savoir si vous êtes concerné(e), je vous invite à faire ce petit TEST DE PERSONNALITE gratuit:
2. Cultiver vos passions
Une fois que vous avez identifié vos passions, il est crucial de leur accorder du temps et de l’énergie dans votre vie quotidienne. Considérez-les comme des fleurs qui ont besoin d’être arrosées pour s’épanouir. Que ce soit quelques minutes par jour ou quelques heures par semaine, dédiez un espace spécifique dans votre emploi du temps pour vous adonner à vos passions. Faites-en une priorité, car vous méritez de vivre une vie passionnante et épanouissante.
Oui je sais, ce n’est pas toujours évident! Parfois, on est rattrapé par de la culpabilité, on se dit qu’on a plus important à faire, etc. Mais c’est très important: autorisez-vous à vivre vos passions!
3. Sortir de votre zone de confort
Parfois, nos passions peuvent nous effrayer parce qu’elles nous poussent à sortir de notre zone de confort. Mais c’est justement là que la magie opère. Osez explorer de nouveaux territoires, relevez des défis et surmontez vos peurs. Vous serez surpris de voir à quel point vous grandissez en vous confrontant à l’inconnu. Laissez vos passions vous guider vers des expériences enrichissantes et transformantes.
Je vous donne un exemple très concret. Pendant longtemps, j’ai écrit dans un petit carnet (car j’ai toujours aimé écrire!) mais sans dévoiler le contenu à personne. Un jour, j’ai eu l’idée d’écrire un livre. Mais aller au bout de mon roman, le faire publier, le promouvoir, etc. ont été des défis pour moi. Après coup, je suis très heureux d’être sorti de ma zone de confort.
4. Connecter avec d’autres passionnés
Lorsque vous partagez vos passions avec d’autres personnes partageant les mêmes intérêts, vous créez une dynamique incroyable. Rejoignez des communautés, des groupes de discussion ou des clubs centrés sur vos passions. Vous pourrez ainsi vous nourrir mutuellement de votre enthousiasme, vous inspirer les uns les autres et construire des relations authentiques et durables. Lorsque vous êtes entouré(e) de personnes passionnées, votre énergie se décuple et vous pouvez atteindre des sommets insoupçonnés.
5. Se réinventer à travers ses passions
Vos passions ont le pouvoir de vous révéler à vous-même. Elles peuvent vous aider à découvrir de nouvelles facettes de votre personnalité et à vous réinventer. Vos passions peuvent également être une source d’inspiration pour votre carrière ou votre vie professionnelle. Ne sous-estimez jamais la force transformative de ce que vous aimez. En embrassant vos passions, vous pouvez ouvrir des portes insoupçonnées et vous épanouir dans tous les aspects de votre vie.
A nouveau, petit exemple personnel pour illustrer cette 5ème idée. Pendant 15 ans j’ai exercé en tant que coach et je constatais que mes clients étaient contents des services que je leur offrais. Un jour (fin 2019), une personne m’a demandé si je pouvais la former au coaching de vie et lui transmettre mes outils. J’ai alors eu l’idée de combiner ma passion du coaching et celle de l’enseignement et j’ai élaboré une formation complète de coach de vie. Puis, j’ai eu des demandes pour une formation de coach financier, puis de love coach. Je me suis réinventé en créant une véritable Ecole de coaching en ligne: l’Académie Booster. Et aujourd’hui je forme des coaches à travers le monde francophone.
6. Se donner la permission d’explorer de nouvelles passions
Ne limitez pas votre liste de passions à ce que vous connaissez déjà. Ouvrez-vous à de nouvelles expériences et explorez des domaines qui vous intriguent. Essayez des activités qui vous semblent intéressantes mais que vous n’avez jamais osé essayer. Vous pourriez découvrir de nouvelles passions insoupçonnées qui vous apporteront une satisfaction profonde.
A mon niveau par exemple, j’ai testé il y a des années différentes sortes de thérapies énergétiques pour calmer mon système nerveux et réduire mes fluctuations émotionnelles. Certaines techniques ont vraiment eu un effet bluffant sur moi et ont clairement changé ma vie. J’ai alors décidé de me former à ces pratiques pour les utiliser ensuite sur mes client(e)s. Je suis alors devenu thérapeute énergéticien, en plus d’être coach! Et les résultats de mes soins et massages énergétiques sont vraiment au rendez-vous sur les personnes stressées, tendues, fatiguées, irritables, hypersensibles, etc.!
7. Utiliser vos passions comme une source de motivation
Parfois, nous traversons des périodes de doute ou de découragement. Dans ces moments-là, vos passions peuvent devenir votre moteur de motivation. Utilisez-les comme un rappel constant de ce qui est vraiment important pour vous et de ce qui vous donne de l’énergie. Lorsque vous vous sentez découragé, revenez à votre liste de passions et laissez-les vous rappeler votre potentiel et votre désir de réussir.
En faisant de vos passions, vos priorités, vous verrez progressivement votre existence changer:
- vous aurez plus de motivation pour vous lever chaque matin
- vos journées auront un réel but
- vous aurez plus d’énergie (et dormirez mieux)
- vous pourrez vous fixer des petits « challenges » de progression et vous vous sentirez avancer
- vous gagnerez en confiance en soi et en estime de soi
- vous libérerez la meilleure version de vous-même
- etc.
Pour vous booster et trouver de nouveaux centres d’intérêt, vous pouvez réfléchir à 4 listes distinctes de hobbies:
- en solo
– faire du sport : jogging, vélo, fitness, trail, etc.
– regarder des films : drame, thriller, comédie romantique, fantastique, etc.
– faire une activité artistique : écriture, peinture, poterie, couture, visiter les musées à la découverte d’oeuvres originales, travailler le bois dans un atelier, jouer d’un instrument de musique, etc.
– vous promener dans la nature
– lire des livres sur l’histoire de l’aviation, sur l’art contemporain, des autobiographies, des romans initiatiques, etc.
– partager des conseils sur un blog thématique (ex: la beauté, la santé, l’art, le tennis, le potager, les vins de Provence,…)
– étudier l’histoire de votre ville (Cholet, Saint Jean de Luz, Figeac ou Versailles, peu importe), de votre région (Provence, Alsace, Bretagne…), de la France, de la Rome Antique, etc.
– vous faire chouchouter en profitant de massages ou de soins corporels dans un institut de beauté, hamman, etc.
– apprendre sans cesse de nouvelles choses pour votre culture générale ou votre développement personnel
…
- en couple
– aller au restaurant
– assister à un concert
– voir un film au cinéma ou à la tv dans votre salon
– voyager
– faire de la rando dans la nature
– apprendre à vous donner l’un l’autre des massages sensuels
– cuisiner ensemble
– rénover votre maison
– créer des parfums ou des produits de beauté
– développer ensemble une activité sur internet via un blog ou les réseaux sociaux
– jouer tennis
– faire de nouvelles sorties en ville dans des lieux inconnus
– apprendre à pratiquer le massage sensuel l’un sur l’autre
…
- en famille
– les films
– les jeux de société
– les parcs d’attraction
– les visites de château
– le shopping en ville
– le scrapbooking
– les ballades à vélo dans la nature
…
- entre amis
– jouer au padel
– faire du karaoké sur des chansons de Claude François, les Beatles, Abba, etc.
– participer à des découvertes gastronomiques
– faire un vol en montgolfière au départ d’un petit champ d’aviation dans la campagne
– refaire le monde autour d’un bon verre de vin de rouge
– discuter de la politique nationale ou de votre commune
…
8. Trouver l’équilibre entre les passions et les responsabilités
La vie est souvent remplie de responsabilités et d’obligations, ce qui peut parfois étouffer nos passions. Cependant, il est essentiel de trouver un équilibre entre les deux. Ne négligez pas vos responsabilités, mais cherchez des moyens de les intégrer à vos passions. Par exemple, si vous êtes passionné par la musique, trouvez du temps pour jouer un instrument ou écouter de la musique tout en effectuant vos tâches quotidiennes. Vous pouvez ainsi nourrir vos passions tout en respectant vos engagements.
9. Utiliser vos passions pour surmonter les obstacles
La vie est faite d’obstacles et de défis, mais vos passions peuvent devenir vos alliées pour les surmonter. Lorsque vous êtes confronté à des difficultés, demandez-vous comment vous pouvez utiliser vos passions pour trouver des solutions créatives. Vos passions peuvent vous donner la force et la détermination nécessaires pour persévérer et triompher des obstacles qui se dressent sur votre chemin.
En pratiquant le sport par exemple, vous pouvez perdre du poids, vous remuscler, réduire votre stress, booster votre énergie, prendre confiance en vous, changer le regard que vous avez sur votre corps, nouer de nouvelles relations, etc.
10. Évoluer avec vos passions
Nos passions peuvent évoluer et se transformer au fil du temps, et c’est une chose merveilleuse. N’ayez pas peur de laisser vos passions grandir et de vous adapter à de nouvelles circonstances. Explorez de nouvelles branches, affinez vos compétences et cherchez des moyens de vous développer dans vos domaines de prédilection. L’évolution de vos passions vous permettra de continuer à vous épanouir et à vivre une vie enrichissante.
Rappelez-vous toujours que chaque individu a le potentiel d’atteindre le bonheur et la satisfaction en vivant selon ses passions. La création d’une liste de passions est le point de départ pour réenchanter votre existence. Vous méritez de vivre chaque jour avec enthousiasme et joie. N’ayez pas peur de vous découvrir et de vous laisser guider par ce qui vous allume vraiment.
Et rappelez-vous, vous n’êtes jamais seul(e) dans ce voyage. En tant que coach de vie expérimenté, je suis là pour vous soutenir et vous accompagner sur le chemin de la réalisation de vos passions. N’hésitez pas à faire appel à mes services pour transformer votre vie et embrasser pleinement votre potentiel.
Ne retenez plus vos passions, laissez-les vous guider vers un avenir radieux. Si vous souhaitez qu’on en parle ensemble, je vous invite à réserver votre appel découverte:
Vous pouvez également lire:
– comment transformer votre passion en entreprise?
– trouver une idée de création d’entreprise rentable.