Votre vie actuelle manque d’intérêt? Vous ressentez un certain vide dans votre quotidien et vous avez l’impression de sous-exploiter votre potentiel, dans un ou plusieurs domaines de votre existence? Cela peut être dû à un « coup de blues » passager. Ou, c’est plus embêtant, avoir une origine plus profonde et durer depuis un certain temps. Dans ce cas, il est important que vous redonniez du sens à votre vie et trouviez des choses qui vous fassent vibrer.

Avoir 100 projets de vie à mener en parallèle n’est pas toujours souhaitable. Mais vous voulez en effet absolument avoir des « carottes » qui pimentent vos journées, boostent votre énergie et vous tirent vers le haut. Sans quoi, vous aurez du mal à vous motiver à sortir de votre zone de confort. Conséquences: votre confiance en soi et votre estime de soi diminueront et vous serez pris(e) dans un cercle vicieux. Voyons comment découvrir votre liste de passions.

Une liste de passion: votre boussole dans la vie

Si aujourd’hui, vous ressentez comme une impression de manque dans votre vie, cela signifie que ce qui constitue l’essentiel de vos journées, ne répond pas à vos envies et besoins profonds. En établissant une liste de vos passions, vous saurez ce qui vous fait vibrer et pourrez orienter votre agenda vers ces nouvelles priorités. Et en consacrant ainsi de plus en plus de temps à ce qui vous anime réellement, vous verrez progressivement votre existence changer:

  • vous aurez plus de motivation pour vous lever chaque matin
  • vos journées auront un réel but
  • vous aurez plus d’énergie (et dormirez mieux)
  • vous pourrez vous fixer des petits « challenges » de progression et vous vous sentirez avancer
  • vous gagnerez en confiance en soi et en estime de soi
  • etc.

Pourquoi? Parce que vos passions sont votre véritable boussole dans la vie. Si vous faites souvent des activités que vous adorez, vous allez retrouver de l’enthousiasme et remonter votre niveau d’énergie. Et celui-ci va immanquablement attirer à vous des personnes et des circonstances de vie intéressantes. Vous profiterez alors du cercle vertueux de la loi d’attraction: le positif attirera le positif!

Voyons, à titre d’exemple, comment j’utilise ma liste de passions. Et ensuite, comment vous pouvez élaborer la vôtre et grâce à elle, changer toute votre vie!

Mes passions: mes sources d’épanouissement

Personnellement, j’ai pris le temps de dresser la liste des choses que j’aimais faire et qui avaient une vraie valeur à mes yeux. Il m’a fallu du temps pour y arriver, car pendant longtemps, j’ai vécu énormément « dans ma tête » et donc en partie coupé de mes ressentis et besoins profonds. Si aujourd’hui vous ressentez ce « vide » dans votre vie, c’est sûrement que vous vivez la même chose que moi, à l’époque. Il vous faut arriver à « creuser en vous » pour faire émerger la petite musique qui vibre à l’intérieur. Tout part de là, de vos envies profondes. Je vais y revenir ci-dessous.

A partir de cette liste, j’établis maintenant mes journées. Autrement dit, je mets ces choses qui me passionnent en priorité, pour être sûr de leur faire la meilleure place dans mon agenda et qu’elles ne passent pas après d’autres obligations sans intérêt.

1. Le coaching

Si je suis juriste de formation, j’ai au fond de moi, une « âme très humaine » et une sensibilité qui me permet, en général, de bien comprendre les autres et de savoir me mettre à leur place. Au fil des années, j’ai compris que vu la place qu’occupe le travail dans notre vie à tous, il est impératif de faire chaque jour, un métier qu’on aime. Le coaching orienté sur la confiance en soi, la timidité, l’hypersensibilité, etc. constitue une sorte de vocation pour moi, ma raison d’être professionnelle.

2. La formation

Ayant baigné dans le monde de l’enseignement et de la transmission depuis tout petit, cela fait aussi partie de moi. J’adore synthétiser des matières et les partager de manière claire, pédagogique et structurée. Je crée des formations en ligne, dans mon école de coaching Booster, pour permettre aux personnes comme moi, de libérer leur plein potentiel de vie.

3. L’écriture

J’ai toujours aimé jouer avec les mots. J’écris beaucoup sur ce blog. Et j’ai publié mon 1er roman « Oui, ose! » aux Editions A. de Saint Prix. Il raconte l’histoire d’un homme dont la vie paraît parfaite, mais qui au fond, n’est pas vraiment la sienne. Et qui va s’autoriser petit à petit à changer de vie, pour le meilleur… en écoutant son coeur!

4. Les soins énergétiques

Pour gérer mon stress et me sentir mieux dans ma peau, j’ai essayé, il y a une quinzaine d’années, les soins énergétiques. Vu ce qu’ils m’ont apporté en termes de bien-être, de sérénité, de confiance en moi, de connexion à mon corps, etc., j’ai voulu apprendre à les pratiquer par moi-même. Je me suis formé successivement au Reiki, à l’hypnose, à Access Bars, au Linequartz et au massage énergétique. Et ils font aujourd’hui partie de mon quotidien, pour moi et mes clients en cabinet (à Liège et Nice). Ici sur la photo, mon appareil de Linequartz.

5. L’organisation de stages/retraites

C’est une activité qui me plaît également beaucoup: l’organisation de stages et de retraites de développement personnel, dans des endroits retirés, là où la connexion avec la nature est bien présente.

Mes passions dans la vie: 2ème partie

6. La lecture

Je lis beaucoup: des romans initiatiques, des autobiographies, des livres de développement personnel, de psychologie positive et de management.

7. Le sport

Depuis tout gamin, le sport fait partie de ma vie et de mon hygiène de vie. Et je m’intéresse à l’actualité de tous les sports dans le monde (football, tennis, basket, cyclisme, etc.).

8. Le web

A la base, j’avoue, je ne suis pas doué en « technologie ». Mais de par mon profil (calme, posé, introverti, réfléchi, etc.), je me suis rendu compte les énormes possibilités qu’offrait internet. Aujourd’hui, le web me permet de vivre de ma passion et d’être libre (financièrement, professionnellement, géographiquement).

9. Le développement personnel

Je m’intéresse à tout ce qui permet à une personne de libérer son plein potentiel de vie et de dépasser les peurs et blocages qui la limitent:
manque de confiance en soi et d’estime de soi, timidité, introversion, phobie sociale, peur du regard des autres, difficulté à s’affirmer, anxiété, etc.

10. Les voyages

J’aime voir régulièrement de nouveaux pays, découvrir de nouvelles cultures, partager avec des personnes aux horizons différents du mien. Voyager est pour moi, une source d’émerveillement et d’épanouissement inégalable. Et j’apprécie la nature sous toutes ses formes (la mer, la montagne, les bois, les fleurs, le soleil, la neige, etc.). Elle me permet de me ressourcer et de me recentrer.

Comment faire votre liste de passions?

Le 1er moyen consiste à saisir les nouvelles opportunités de découvertes d’activités qui s’offrent à vous, via:

  • réductions dans une salle de sport
  • codes promo dans une grande librairie
  • bon réduction dans les spas
  • offres spéciales pour essayer un sport en club
  • bon d’achat à valoir sur…. (une offre culturelle par ex.)
  • xbox
  • offre promotionnelle sur des locations de vacances
  • parrainage d’un filleul
  • etc.

Le problème: il y a de fortes chances que vous tombiez sur des activités qui ne vous correspondent pas du tout! Que vous perdiez beaucoup de temps, d’énergie et d’argent inutilement. Et plus grave, que vous ressentiez un perte de confiance en vous, à force de tenter des choses tous azimuts, sans succès!

Pour éviter ça, le moyen le plus efficace consiste à apprendre à vous connecter à vos sensations profondes. Pour pouvoir progressivement faire jaillir les besoins et les envies, enfouis en vous (parfois depuis très longtemps). C’est ce chemin-là que j’ai emprunté pour moi et que j’aide mes clients à suivre.

Je parle d’un apprentissage, car si ce n’est pas aujourd’hui dans vos habitudes, il vous faudra vous réhabituer à entrer en contact avec vous. Faire sauter vos verrous de protection. Dépasser petit à petit vos peurs, pour libérer vos ressources et oser sortir de votre zone de confort connue. Et si vous arrivez à faire ça, vous verrez toute votre vie changer car:

  • vous serez plus sûr(e) de vous
  • vous vous affirmerez dans vos relations
  • vous aurez plus confiance en vos talents et vos moyens pour dépasser les défis qui se présenteront à vous
  • vous vous connaîtrez beaucoup mieux donc vous saurez quels sont les bons choix pour vous
  • votre vie aura beaucoup plus de sens qu’aujourd’hui
  • votre estime de soi augmentera naturellement car vous serez fier(e) du chemin accompli
  • etc.

Si cela vous parle, je vous propose qu’on en discute ensemble. Je vous expliquerai ma manière de travailler et nous verrons comment je peux vous aider:

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