A Nice un coach sportif avec une approche différente

Vous cherchez un bon coach sportif à Nice ou dans une ville voisine des Alpes Maritimes (comme Cannes, Cagnes, Antibes, Saint Laurent du Var, Menton, Monaco, etc.)?  L’offre de coaching sportif, que ce soit en salle de musculation ou à domicile, est aujourd’hui importante, pour vous encadrer dans la réalisation d’objectifs comme: la perte de poids, la remise en forme, le renforcement musculaire, la prise de masse, la préparation physique en vue d’une compétition, etc. La plupart des coachs qui proposent ces séances ont une licence staps et une expérience particulière dans un certain type de sport ou plusieurs (ex: fitness, pilates, cross fit, préparation physique, etc.), or il existe différentes filières pour devenir coach sportif professionnel.

Personnellement en tant que lifecoach, le sport a toujours été au coeur de ma vie, depuis l’enfance. Et je ne vous propose pas un coaching sportif basé sur un entraînement intensif, mais une approche beaucoup plus globale, grâce à laquelle, je vous aide à améliorer votre santé, votre énergie, l’image que vous avez de votre corps et par cascade, votre confiance en soi et estime de soi. Découvrez ce que mon accompagnement personnalisé pourrait vous apporter de différent et impacter positivement toute votre vie.

Un coach sportif à Nice pour être mieux dans votre peau

Lorsqu’on pense au coaching sportif, on voit automatiquement 2 types de clients:
– le sportif qui veut améliorer ses résultats au travers d’un entraînement guidé par un professionnel diplômé; il s’agit pour lui de faire du renforcement musculaire, améliorer ses performances dans tel ou tel domaine via une préparation physique adaptée, réaliser un travail de musculation spécifique, etc.


– la personne qui veut se (re)mettre au sport dans un objectif de santé: travailler son cardio, affiner son corps en perdant du poids, refaire une petite activité physique après une opération ou une maladie, réduire son stress, etc.

Personnellement, je travaille avec un 3ème type de clients à Nice, Cagnes, Monaco, etc.: des personnes (notamment des femmes) qui n’aiment pas spécialement le sport mais avec qui on utilise une pratique sportive adaptée, pour atteindre des objectifs de développement personnel. Il s’agit de leur donner envie de bouger, de (re)mettre leur corps en mouvement, de s’ancrer plus dans leur enveloppe corporelle, de dynamiser leur énergie de vie.

Mon objectif avec ces personnes: les aider, grâce à un entraînement sportif léger, progressif, souple et très adapté, à se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête. Donc globalement d’être mieux dans leur peau çàd d’être plus toniques et d’avoir plus de vitalité au quotidien, (re)prendre confiance en elles, changer le rapport qu’elles ont avec leur physique et améliorer leur image de soi. Pour cela, j’utilise une méthode sur mesure par rapport à votre profil et votre niveau, combinant plusieurs techniques de développement personnel, dont l’activité sportive. Cela vous parle?
Voici comment et pourquoi.

Le coaching sportif pour votre développement personnel

Les personnes qui font appel à mes services de coach sportif à Nice, ne vont pas spontanément dans une salle de fitness car elles:
– ne s’y sentent pas à l’aise
– ont un rapport un peu compliqué avec leur corps, manquent de confiance en soi et d’estime de soi
– n’aiment pas vraiment la pratique sportive
– ont peur de démarrer le sport en groupe (notamment en suivant des cours collectifs de fitness, de cross fit, etc.)
– n’ont plus fait d’activités sportives depuis longtemps
etc.


Ce qu’elles veulent dans l’absolu, n’est pas de faire du sport, mais d’atteindre un objectif personnel, pour se sentir mieux dans leur vie. Et pour cela, l’activité physique, si elle est bien adaptée à leur profil, est un merveilleux outil, que j’utilise parmi d’autres. Le point de départ consiste à faire un bilan personnalisé de votre situation et de vos objectifs précis.

Ensuite, j’élabore avec vous un programme d’entraînement adapté qui mixe:
– du coaching personnel de vie par rapport aux résultats que vous voulez atteindre (ex: augmenter votre confiance en soi, modifier votre rapport au corps, libérer votre féminité, dépasser votre timidité, vous affirmer, avoir plus d’énergie, etc.)
– de l’activité sportive la plus ludique et accessible possible (ex: gym douce, padel, marche dans la nature, etc.)
– des soins corporels: massage sensoriel, access bars, etc.

– des pratiques énergétiques: linequartz, eft, etc.
– et parfois des outils comme la photothérapie ou l’hypnose sensorielle, pour faire sauter certains blocages.

Le but est vraiment que le sport fasse partie d’un plan d’accompagnement global, qui vous permette de redynamiser votre énergie de vie et de changer l’image que vous avez de vous et de votre potentiel. C’est une approche très différente de séances de cardio et/ou de musculation dans une salle de fitness classique, comme vous en trouverez beaucoup à Nice, Cagnes, Cannes, Saint Laurent du Var, Antibes, etc.

Avec moi, le sport ne sera plus une contrainte, mais un plaisir, qui vous apportera des bienfaits extraordinaires à tous les niveaux. Pour en savoir plus sur mon approche inédite du coaching sportif, je vous invite à me contacter:

Attention : Avant de partir…

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