Apprendre par le mouvement : quand l’expérience devient un outil d’apprentissage
A l’école, à la maison, en entreprise, on a pris l’habitude d’enseigner de façon statique.Or apprendre ne signifie pas forcément rester assis, écouter une explication et essayer ensuite de la mémoriser. Nous apprenons aussi en faisant, en...
Préparation mentale au Pickleball : mieux gérer ses émotions pour mieux jouer
Vous connaissez certainement cette situation au Pickleball ? (comme au padel, au tennis, etc.). Vous jouez bien, vous êtes dans votre match et puis vous ratez deux ou trois balles faciles. Vous commencez à vous énerver, vous réfléchissez davantage, vos gestes...
Comment développer l’intelligence émotionnelle au travail par le mouvement ?
Dans une équipe, les difficultés ne viennent pas toujours d’un manque de compétences professionnelles. Un collaborateur peut être excellent dans son métier et pourtant perdre ses moyens sous pression. Un manager peut parfaitement maîtriser son dossier mais mal réagir...
100 projets de vie : une bucket list pour reprendre sa vie en mains
100 projets de vie : la bucket list pour remettre du mouvement dans sa vie Il arrive parfois un moment où l’on se pose une drôle de question : Est-ce que je vis vraiment… ou est-ce que je fonctionne ? On travaille, on assume ses responsabilités, on gère le quotidien,...
Activité de cohésion d’équipe à Liège : comment créer de vrais liens dans votre équipe ?
Vous recherchez une activité de cohésion d’équipe à Liège capable de rapprocher réellement vos collaborateurs ? Une activité conviviale, accessible à tous, mais qui permette aussi de créer de nouvelles interactions, de renforcer la communication et de vivre une...
Team building : 10 idées originales pour créer une véritable cohésion d’équipe
Vous recherchez une idée de team building original pour surprendre vos collaborateurs et partager un véritable moment ensemble ? Escape game, activité sportive, atelier cuisine, défi créatif, activité solidaire… Aujourd’hui, les possibilités sont nombreuses.Mais...
Pourquoi devient-on si vite accro au Pickleball ?
Vous avez peut-être déjà entendu cette phrase : »J’ai essayé une fois le pickleball… et maintenant je joue plusieurs fois par semaine ! »Ou encore : »Je pensais venir tester une séance… et quelques jours plus tard, j’avais déjà acheté une...
Comment bien débuter le padel ? Guide complet du débutant
Vous avez envie de découvrir le padel mais vous ne savez pas par où commencer ? Faut-il avoir joué au tennis ? Quel matériel faut-il acheter ? Les règles sont-elles compliquées ? Peut-on débuter avec un joueur de n’importe quel niveau au padel ? Est-il...