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Avancez-vous serein, confiant et assuré dans la vie ? Ou au contraire, doutez-vous de vous, craignez-vous constamment le regard des autres ? Tout dépend de votre confiance en vous ! Cet ingrédient capital dans une personnalité nous fait malheureusement souvent défaut. Avec de nombreuses conséquences négatives. Voici un outil puissant pour booster votre confiance en vous !

Puissant outil pour plus de confiance en soi

Puissant outil pour plus de confiance en soi
Source image : edudemic.com

Votre confiance en vous est fonction de vos croyances

Quel regard portez-vous sur vous ? Avant d’entreprendre quelque chose (peu importe le domaine), pensez-vous que vous allez réussir ou échouer ? Votre confiance en vous dépend de la manière dont vous vous percevez, çàd de vos croyances à propos de vous-même.

Comment sont nées ces croyances (souvent limitantes) dans votre vie ? Elles sont le fruit de votre histoire, de votre éducation, de votre « lignée familiale ». Aussi, la 1ère clé pour en sortir est d’en prendre conscience, en vous posant différentes questions, du type :

  • quel était le maître mot qui régnait dans votre famille quand vous étiez petit ?
  • comment s’exprimaient vos parents à propos de vous ? comment vous qualifiaient-ils ?
  • quelle était l’ambiance à la maison ?
  • comment qualifieriez-vous vos parents ? quel genre de personnes ?
  • y avait-il un slogan ou un proverbe que vos parents utilisaient souvent et qui vous a marqué?
  • quels étaient les interdits le plus importants chez vous ? qu’est-ce qui les justifiait selon vous ?
  • quels étaient vos rêves d’enfant ?
  • quels étaient les héros de votre jeunesse (BD, films, sport, etc.) ?
  • vos parents vous soutenaient-ils dans vos rêves ?
  • si vous deviez vous décrire aujourd’hui, quels qualificatifs utiliseriez-vous ?
  • quelles sont vos 5 principales qualités ?
  • que disent habituellement vos amis à propos de vous ?
  • que souhaiteriez-vous que les gens disent de vous après votre décès ?

Attention : il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses. Ces questions sont juste là pour vous servir « de miroir », vous aider à mieux vous connaître, à identifier les croyances que vous portez sur vous.

Une fois que vous aurez identifié ces croyances, analysez-les lucidement ! Représentent-elles toujours la personne que vous êtes aujourd’hui ? Si pas, remplacez-les une à une par des croyances plus positives !

Vos proches n’ont-ils pas un regard plus positif sur vous que celui que vous avez vous-même ?

Cette mise à plat de vos croyances constitue un outil puissant pour (re)prendre confiance en vous ! En utilisez-vous d’autres ?