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Vous vous entendez de plus en plus souvent dire je veux changer de vie. Et vous vous demandez si c’est le moment opportun ?
Comment le savoir?
Evaluer régulièrement votre degré de satisfaction dans la vie est très utile. Cela vous permet de rester en alerte et de ne pas vous reposer sur vos vieilles habitudes. Après, vous pouvez pimenter les domaines dans lesquels votre satisfaction n’est pas maximale ou carrément changer de vie. Dans les 2 cas, je vous conseille de faire un plan de progression, comme j’en ai fait un moi.

J’explique tout ça dans l’article comment j’ai changé de vie. Mais ici, je vous partage les clés pour évaluer s’il est temps de changer quelque chose dans votre vie.

Changer de vie grâce à un plan de progression

Après avoir rempli la grille présentée dans l’article envie de changer de vie: une bonne idée?, posez-vous chaque année (quelques jours avant le nouvel an par exemple) les 3 questions suivantes :

  1. quels sont les domaines dans lesquels j’ai le plus progressé ?
  2. ai-je atteint les objectifs de progression que je m’étais fixé il y a un an ?
  3. quels sont les domaines dans lesquels je suis encore le moins satisfait et qui devraient être prioritaires pour l’année qui vient ?

Ensuite, choisissez 3 domaines non encore satisfaisants, dans votre liste et dressez un plan pour améliorer la situation.

Pour cela, voici 5 étapes :

  1. quelle cotation voudrais-je me donner dans ce domaine, si tout était parfait ?
  2. que faudrait-il pour que je me donne cette cotation ?

A ce moment-là, je définis précisément la situation idéale que j’aimerais connaître. Je me fixe ainsi un objectif de progression pour l’année qui vient. Pour ce faire, je suis le plus précis possible car il faut que je donne des indications claires à mon cerveau (nous y reviendrons) dans quelle direction aller.

progresser dans la vie

A ce stade, posez-vous également la question de l’intérêt : qu’est-ce que ça m’apporterait d’être ainsi, d’avoir ça ou de faire ceci de cette façon-là ? Mon objectif de changement de vie doit clairement m’apporter une plus-value dans l’existence, sinon il n’en vaut pas la peine.

Par exemple, si je veux mieux m’organiser au travail, je dois déterminer pourquoi c’est important pour moi. Serais-je plus efficace au bureau, moins stressé, meilleur manager, rentré plus tôt à la maison, plus disponible pour ma famille ? Penser très fort à cela et visualiser concrètement les effets positifs que cela produira dans votre vie, décuple véritablement votre motivation.

  1. pour quelle date est-ce que je veux avoir atteint mon objectif ? Déterminer précisément ce qu’on souhaite et pour quand on le souhaite est la base de l’auto-coaching. C’est la ligne d’arrivée de la course. Sans cela, vous ne saurez jamais que vous êtes arrivé.
  2. comment puis-je faire pour atteindre mon objectif ? J’évalue, sans les juger, toutes les possibilités qui s’offrent à moi pour progresser dans le sens voulu. Vulgairement, on pourrait dire que je suis sur la ligne de départ et que j’évalue quel chemin prendre pour être le plus sûr d’être à l’arrivée. Et je dis bien « le chemin le plus sûr », pas le plus rapide. Il ne s’agit pas d’aller vite mais de progresser correctement. Ensuite, bien entendu, je décide ! J’établis un plan d’actions concret et phasé, que j’essaye de suivre le mieux possible.

Parlez de vos objectifsJe parle de mes objectifs

La 5ème étape est tout aussi importante que les précédentes, bien qu’elle puisse paraître anecdotique.

  1. A qui vais-je rendre des comptes sur l’état d’avancement de ma progression (outre moi-même bien entendu) ? Pour tenir sur la durée, il est nécessaire de confronter ses objectifs aux autres personnes. Le miroir qu’ils vont nous renvoyer, nous sera fort utile dans les moments difficiles. Par exemple, annoncer ses objectifs annuels à sa femme et à son meilleur ami, peut être un très bon adjuvant. Ils sont souvent très bons pour vous remettre devant vos responsabilités si vous lâchez un peu pied après quelques semaines…

Dans toute la panoplie de livres de développement personnel, vous trouverez une série de livres pour changer de vie. Ils vous apporteront des informations et diverses clés pour oser passer à l’action et construire votre futur, tel que vous le sentez.

Et si vous voulez un avis extérieur et une guidance d’un professionnel qui est passé par là, n’hésitez pas à me contacter. Je propose un accompagnement sur mesure pour les personnes qui veulent changer de vie ou changer quelque chose d’important dans leur vie (transition professionnelle, lancer une entreprise, etc.).

Pour des compléments, vous pouvez lire:
changer de vie à 40 ans
changer de vie radicalement.