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Beaucoup de gens sur terre manquent de confiance en eux. C’est très dommageable car cela a des conséquences dans tous les domaines de leur vie. La bonne nouvelle est que la confiance en soi peut s’acquérir progressivement. Avec l’âge certes, mais aussi et surtout avec l’expérience, ou plus exactement les expériences… Voyons concrètement comment acquérir plus de confiance en soi:

Confiance en soi comme compte épargne

Personnellement, plus jeune, je manquais beaucoup de confiance en moi. J’hésitais à prendre des décisions ou je les prenais en fonction de l’avis des autres, je doutais de mes capacités dans différents domaines, j’avais peur de passer à l’action, etc. Un jour, lors d’un atelier interactif de développement personnel, le formateur nous posa la question suivante: « sur une échelle de 1 à 10 et de manière générale dans tous les secteurs de votre vie, à combien estimez-vous votre degré de confiance en vous? ». La réponse fût extrêmement parlante: seule 1 personne sur les 12 participants estimait sa confiance à plus de 60%! Edifiant!

Le formateur nous expliqua alors que la confiance en soi est comme un compte épargne à la banque. Celui-ci augmente au fur et à mesure de nos (petits ou grands) dépôts au cours de notre vie. Et bien, la confiance, c’est pareil! Peu importe d’où l’on part, à savoir millionnaire en « confiance en soi » – c’est rare, mais ça arrive – ou au contraire en très grands manques. Peu importe… Notre confiance va grandir au fil de nos dépôts. Et comment fait-on ces dépôts? En allant étape par étape et en faisant des expériences…. Chaque expérience réussie équivalant à un dépôt, plus ou moins important sur notre compte personnel.

Et donc, par la suite, lorsque nous avons tout à coup besoin de confiance – pour mener un projet particulier par exemple – nous pouvons retirer sur notre compte et profiter du solde de nos dépôts précédents. La confiance en soi est donc « un truc de toute une vie »! Jamais acquise, jamais perdue…définitivement!

Confiance en soi et croissance personnelle

Confiance en soi et croissance personnelle
source : myuniquegirlz.blogspot.be

Projets et confiance en soi

Ce jour-là, le formateur nous raconta ensuite des exemples de personnes, parties de très très bas en matière de confiance en elles et arrivées très très haut, à force de répétition, de travail et donc…de courage! Car du courage, il en faut pour affronter ses peurs et se frotter régulièrement à l’expérience que l’on redoute.

Pour ma part, après mes études, j’avais très peur de parler en public. Dans mon 1er job, si j’organisais des formations, j’étais tout à fait incapable de les dispenser moi-même. Puis, un jour, grâce au soutien moral d’une collègue plus expérimentée, j’ai décidé de franchir le pas et….d’essayer! Non seulement, l’expérience ne fût pas trop mauvaise mais…j’y pris un certain plaisir. Je l’avoue! Conséquence: 15 jours plus tard, je récidivais! Et ainsi de suite tous les 15 jours…

Chaque formation donnée correspondait, à mon niveau, à un dépôt sur mon compte personnel de confiance en moi. Petits dépôts souvent (des formations devant 10 à 15 personnes), grand dépôt par exemple, quand on me demanda d’assurer l’animation d’une assemblée générale dans un amphithéâtre, devant 150 personnes environ… Mais dépôts dans tous les cas! Et, le formateur nous l’avait bien dit: ce qui compte, c’est la répétition! Prendre la main et la garder encore et encore, en quelque sorte!

Aujourd’hui, dispenser des formations est une de mes passions! J’adore et je le fais avec un certain bonheur, aux dires des participants qui les suivent! Est-ce à dire que ma confiance en moi est totale? NON! Ma confiance en moi en tant que formateur a fortement grandi et sur une échelle de 1 à 10, je la mettrais aujourd’hui à 8,5. Ce qui pour moi, est une réussite totale, par rapport à mon point de départ. Mais cela ne signifie pas que ma confiance est à 8,5 dans tous les autres domaines de ma vie, cela vaut pour le projet de formations et d’autres projets annexes… Pour le reste, j’ai d’autres dépôts à faire! Mais j’y travaille et je sais aujourd’hui que le processus est le même! Toujours le même! Essayer, essayer et encore essayer…

Vous êtes d’accord avec moi? Vous pensez que la confiance en soi est un truc inné ou qu’elle se travaille tout au long de notre vie? Et vous, comment faites-vous pour avoir plus de confiance en vous, au fait? Je me réjouis de lire vos témoignages à ce sujet !